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　　有個年輕人去采訪朱利斯·法蘭克博士。法蘭克博士是市立大學(xué)的心理學(xué)教授，雖然已經(jīng)70高齡了，卻保有相當(dāng)年輕的體態(tài)。?

　　"我在好多好多年前遇到過一個中國老人，"法蘭克博士解釋道："那是二次大戰(zhàn)期間，我在遠(yuǎn)東地區(qū)的俘虜集中營里。那里的情況很糟，簡直無法忍受，食物短缺，沒有干凈的水，放眼所及全是患痢疾、瘧疾等疾病的人。有些戰(zhàn)俘在烈日下無法忍受身體和心理上的折磨，對他們來說，死已經(jīng)變成最好的解脫。我自己也想過一死了之，但是有一天，一個人的出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)了我的求生意念--一個中國老人。"?

　　年輕人非常專注地聽著法蘭克博士訴說那天的遭遇。?

　　"那天我坐在囚犯放風(fēng)的廣場上，身心俱疲。我心里正想著，要爬上通了電的圍籬自殺是多么容易的事。一會兒之后，我發(fā)現(xiàn)身旁坐了個中國老人，我因為太虛弱了，還恍惚地以為是自己的幻覺。畢竟，在日本的戰(zhàn)俘營區(qū)里，怎么可能突然出現(xiàn)一個中國人？?

　　"他轉(zhuǎn)過頭來問了我一個問題，一個非常簡單的問題，卻救了我的命。"?

　　年輕人馬上提出自己的疑惑："是什么樣的問題可以救人一命呢？"?

　　"他問的問題是，"法蘭克博士繼續(xù)說，"'你從這里出去之后，第一件想做的事情是什么？'這是我從來沒想過的問題，我從來不敢想。但是我心里卻有答案：我要再看看我的太太和孩子們。突然間，我認(rèn)為自己必須活下去，那件事情值得我活著回去做。那個問題救了我一命，因為它給我某個我已經(jīng)失去的東西--活下去的理由！從那時起，活下去變得不再那么困難了，因為我知道，我每多活一天，就離戰(zhàn)爭結(jié)束近一點，也離我的夢想近一點。中國老人的問題不只救了我的命，它還教了我從來沒學(xué)過，卻是最重要的一課。"?

　　"是什么？"年輕人問。?

　　"目標(biāo)的力量。"?

　　"目標(biāo)？"?

　　"是的，目標(biāo)，企圖，值得奮斗的事。目標(biāo)給了我們生活的目的和意義。當(dāng)然，我們也可以沒有目標(biāo)地活著，但是要真正地活著，快樂地活著，我們就必須有生存的目標(biāo)。偉大的艾德米勒·拜爾德說：'沒有目標(biāo)，日子便會結(jié)束，像碎片般地消失。'"

　　目標(biāo)創(chuàng)造出目的和意義。有了目標(biāo)，我們才知道要往哪里去，去追求些什么。沒有目標(biāo)，生活就會失去方向，而人也成了行尸走肉。人們生活的動機(jī)往往來自于兩樣?xùn)|西：不是要遠(yuǎn)離痛苦，就是追求歡愉。目標(biāo)可以讓我們把心思緊系在追求歡愉上，而缺乏目標(biāo)則會讓我們專注于避免痛苦。同時，目標(biāo)甚至可以讓我們更能夠忍受痛苦。?

　　"我有點不太懂，"年輕人猶豫地說："目標(biāo)怎么讓人更能夠忍受痛苦呢？"?

　　"嗯，我想想該怎么說……好！想像你肚子痛，每幾分鐘就會來一次劇烈的疼痛，痛到你會忍不住呻吟起來，這時你有什么感覺？"?

　　"太可怕了，我可以想像。"?

　　"如果疼痛越來越嚴(yán)重，而且間隔的時間越來越短，你有什么感覺？你會緊張還是興奮？"

　　"這是什么問題，痛得要死怎么可能還興奮得起來，除非你是被虐待狂。"?

　　"不，這是個懷孕的女人！這女人忍受著痛苦，她知道最后她會生下一個孩子來。在這種情況下，這女人甚至可能還期待痛苦越來越頻繁，因為她知道陣痛越頻繁，表示她就快要生了。這種疼痛的背后含有具體意義的目標(biāo)，因此使得疼痛可以被忍受。"?

　　"同樣的道理，如果你已經(jīng)有個目標(biāo)在那兒，你就更能忍受達(dá)到目標(biāo)之前的那段痛苦期。毫無疑問，當(dāng)時我因為有了活下去的目標(biāo)，所以使我更有韌性，否則我可能早就撐不下去了。我看見一個非常消沉的戰(zhàn)俘，于是我問他同一個問題：'當(dāng)你活著走出這里時，你第一件想做的事是什么？'他聽了我的問題之后，漸漸地，臉上的表情變了，他因為想到自己的目標(biāo)而兩眼閃閃發(fā)亮。他要為未來奮斗，當(dāng)他努力地活過每一天的時候，他知道離自己的目標(biāo)更近了。"?

　　"我再告訴你另一件事�？粗�一個人的改變這么大，而你知道你說的話對他有很大的幫助，那種感覺真是太棒！所以我又把這當(dāng)成自己的目標(biāo)，我要每天都盡可能地幫助更多的人。"

　　"戰(zhàn)爭結(jié)束之后，我在哈佛大學(xué)從事一項很有趣的研究。我問1953年那屆的畢業(yè)學(xué)生，他們的生活是否有任何企圖或目標(biāo)？你猜有多少學(xué)生有特定的目標(biāo)？"?

　　"50%。"年輕人猜道。?

　　"錯了！事實上是低于3%！"法蘭克博士說，"你相信嗎，100個人里面只有不到3個人對他們的生活有些夢想。我們持續(xù)追蹤這些學(xué)生達(dá)25年之久，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那有目標(biāo)的3%的畢業(yè)生比其他97%的人，擁有更穩(wěn)定的婚姻狀況，健康狀況良好，同時，財務(wù)情況也比較正常。當(dāng)然，毫無疑問，我發(fā)現(xiàn)他們比其他人有更快樂的生活。"?

　　"你為什么認(rèn)為有目標(biāo)會讓人們比較快樂？"年輕人問。?

　　"因為我們不只從食物中得到精力，尤其重要的是從心里的一股熱誠來獲得精力，而這股熱誠則是來自于目標(biāo)，對事物有所企求，有所期待。為什么有這么多人不快樂，一個非常重要的原因就是因為他們的生活沒有意義，沒有目標(biāo)。早晨沒有起床的動力，沒有目標(biāo)的激勵，也沒有夢想。他們因此在生命旅途上迷失了方向和自我。?

　　"如果我們有目標(biāo)要去追求的話，生活的壓力和張力就會消失，我們就會像障礙賽跑一樣，為了達(dá)到目標(biāo)，而不惜沖過一道道關(guān)卡和障礙。?

　　"目標(biāo)提供我們快樂的基礎(chǔ)。人們總以為舒適和豪華富裕是快樂的基本要求，然而事實上，真正會讓我們感覺快樂的卻是某些能激起我們熱情的東西。這就是快樂的最大秘密--缺乏意義和目標(biāo)的生活是無法創(chuàng)造出持久的快樂的。而這就是我所說的'目標(biāo)的力量'。"