初三同學(xué)：
歷經(jīng)十年寒窗苦讀，你們終于迎來(lái)了收獲的季節(jié)。時(shí)下大家正在緊張的復(fù)習(xí)功課，迎接中考。希望同學(xué)們戒浮勿躁，樹(shù)立信心，奮力拼搏，考出優(yōu)異成績(jī)。關(guān)鍵時(shí)刻溫馨提示：
調(diào)整心理狀態(tài)，輕松復(fù)習(xí)備考
要聽(tīng)取心理專家、任課老師的意見(jiàn)，將心理調(diào)整到最佳狀態(tài)，以“平常心”對(duì)待考試，不急不躁，不慌不亂，從容不迫，泰然處之。
（1）要把中考等同于其它考試看待。從小學(xué)到初中，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次考試，加上各學(xué)期的期中考試、期末考試、會(huì)考、模擬考試等，各種各樣的重大考試至少也有數(shù)十次，真的是久經(jīng)考場(chǎng)，是考場(chǎng)上的“老兵”了，中考只不過(guò)是你初中階段的最后一次考試罷了，所以，在具體操作上應(yīng)以參加平時(shí)考試的心情迎接中考，設(shè)法克服心理上的不足，以求最佳。
（2）切忌再為自己定立考試目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是需要有的，但那是以前的事了。應(yīng)該說(shuō)，只要你盡了最大努力，你的任務(wù)已經(jīng)完成。眼下再為自己定立考多少分，一是沒(méi)有必要，二是這樣做只會(huì)給自己增加壓力，造成過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，影響臨場(chǎng)發(fā)揮。同學(xué)們處在這個(gè)年齡段，大多富有理想，但眼下一定要冷靜對(duì)待，回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，正常發(fā)揮才是你的最大勝利。
（3）盡可能排除外界壓力。學(xué)校的激勵(lì)，家長(zhǎng)、親友和老師的希望等因素可能曾經(jīng)是我們的動(dòng)力，但時(shí)至今日如果還縈繞心頭，就會(huì)成為不必要的壓力和干擾，應(yīng)該將其甩到腦后，輕裝上陣。
（4）保持正常的生活規(guī)律，科學(xué)合理安排身體訓(xùn)練及飲食起居，切忌臨考改變自己的生活模式。
（5）靜下心來(lái)，按照老師的要求，抓好各科的復(fù)習(xí)。
中考應(yīng)考策略
考場(chǎng)就是賽場(chǎng)，要想取得理想成績(jī)，“七分靠水平，三分靠發(fā)揮”，所以，即將參加中考的同學(xué)，有必要掌握一些應(yīng)考策略。下面列舉幾種應(yīng)考要訣，供同學(xué)們參考。
睡眠足一點(diǎn)：考前要睡好每一宿覺(jué)，吃好每一頓飯，這樣才能頭腦清晰，精力充沛地應(yīng)考。
考前理一遍：進(jìn)考場(chǎng)前，可將本學(xué)科常考點(diǎn)、必考點(diǎn)、易混點(diǎn)在頭腦中“過(guò)一遍電影”，梳理知識(shí)體系；還可同其他同學(xué)互問(wèn)互答有關(guān)考點(diǎn)。切忌做一些較難的習(xí)題（包括所謂的信息題），以防干擾思路。
出門(mén)清一遍：走出家門(mén)或宿舍，一定要將必備的應(yīng)考用具清一清。如準(zhǔn)考證、橡皮擦、尺規(guī)、鋼筆、圓珠筆、2B鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿墨水等。
到場(chǎng)早一點(diǎn)：應(yīng)按帶隊(duì)（或監(jiān)考）老師的要求，按順序進(jìn)考場(chǎng)。一手拿準(zhǔn)考證，一手拿應(yīng)考用具，穩(wěn)步進(jìn)場(chǎng)，不可匆匆進(jìn)場(chǎng)。
接卷后看一遍：考生接到試卷后，先寫(xiě)上姓名、考號(hào)等，然后，迅速將試卷從頭到尾看一遍，摸清“題情”，看哪些題型比較熟悉，哪些題目比較簡(jiǎn)單。一旦答卷鈴響，立即答好簡(jiǎn)單、熟悉的試題，以收“旗開(kāi)得勝”之效。
審題慢一點(diǎn)：對(duì)較新穎的綜合題，審題要慢、細(xì)，先慢慢回憶、檢索解題信息，尋找突破口，找到線索后，迅速書(shū)寫(xiě)解答要點(diǎn)。
答題快一點(diǎn)：答題要快。解答題只寫(xiě)要點(diǎn)（即得分點(diǎn)），省略非主要步驟，對(duì)選擇、填空題妥善壓縮時(shí)間，可在第一卷上邊算邊答，切忌小題大做。
涂卡快穩(wěn)一點(diǎn)：平時(shí)多練習(xí)，考試時(shí)可節(jié)約時(shí)間。
卷面整潔一點(diǎn)：答卷是給人看的，要注意卷面整潔、工整，給閱卷老師留下好印象。同時(shí)，格式要規(guī)范，方便評(píng)卷，表達(dá)、作圖要符合常規(guī)，不可另搞一套。做好這些感情投資，可增加卷面分和印象分，防止不當(dāng)失分。
考后議論少一點(diǎn)：不少考生考后喜歡議論、對(duì)答案，這是應(yīng)考大忌�？忌獜恼w利益出發(fā)，放開(kāi)思想，按老師的要求，考慮對(duì)策，把精力放到下一科的應(yīng)考上。
中考應(yīng)試技巧
為把所學(xué)的知識(shí)水平最大限度地發(fā)揮出來(lái)，取得滿意的高分，考生除考前要調(diào)整好應(yīng)試狀態(tài)外，還應(yīng)在實(shí)際考試時(shí)掌握應(yīng)試技巧。
1、接到試卷首先填好試卷上的縣市、科類、姓名、考號(hào)。其次涂寫(xiě)好答題卡上的姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、科目等。
2、瀏覽全卷。
先花幾分鐘時(shí)間對(duì)試題數(shù)量、類型、各題分?jǐn)?shù)等作一瀏覽，估計(jì)各題難度和作答時(shí)間，做到全面規(guī)劃，心中有數(shù)。避免時(shí)間分配不當(dāng)，顧此失彼。
3、答題速度適中
考試不能像平常做題那樣慢吞吞地花很多時(shí)間，它要求考生用較快的速度回答問(wèn)題。但一味追求速度快往往又會(huì)忙中出錯(cuò)，“欲速則不達(dá)”失去不該失的分?jǐn)?shù)。
4、“量體裁衣，看分花時(shí)�！�
在一張?jiān)嚲碇�，各題的占分比例不等�？忌卮饡r(shí)應(yīng)根據(jù)分?jǐn)?shù)多少確定答題時(shí)間和答案內(nèi)容多少。多分題應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間，答案詳細(xì)些，反之，則少些。遇到難題，不能鉆進(jìn)去不放，要及時(shí)擱在一邊，待其他題目回答完后，再回過(guò)頭來(lái)處理。
5、先易后難
每一考生知識(shí)的掌握情況不同，各題對(duì)每一考生而言的難易程度不一，因此，試卷對(duì)個(gè)人而言，并非都符合由易而難的編排原則，這就要求考生自己答題時(shí)調(diào)整策略，按照由易而難的順序，解答容易的題目會(huì)使考生獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)作答信心 ，從而保持良好的心理狀態(tài)完成其他題目。
6、簡(jiǎn)明扼要
中考試題的標(biāo)準(zhǔn)答案總是以要點(diǎn)和綱目的形式出現(xiàn)。評(píng)卷老師也是在考生的答案中尋找要點(diǎn)，簡(jiǎn)而言之采點(diǎn)給分。因此答案要簡(jiǎn)明扼要，準(zhǔn)確，要點(diǎn)化、段落化，切記流水帳式地空發(fā)議論離題萬(wàn)里。
7、卷面整潔
考生答題，應(yīng)時(shí)刻注意字跡清晰工整，標(biāo)點(diǎn)準(zhǔn)確，答案布局協(xié)調(diào)和諧，保持整張?jiān)嚲淼恼麧嵜烙^，使評(píng)卷人產(chǎn)生“愉悅”從寬給分，不知不覺(jué)送上了“心理印象分”和較高卷面分。相反，字跡潦草甚至難以辨認(rèn)，標(biāo)點(diǎn)和作答格式混亂，卷面糊涂，使閱卷人產(chǎn)生厭煩情緒，不知不覺(jué)從嚴(yán)給分。
8、“力求不丟一分”。
每年中考成績(jī)公布，有些考生往往以一分之差落榜而后悔莫及，因此在考試時(shí)，每一分哪怕只是半分，都必須全力爭(zhēng)取，決不讓它溜掉。束手無(wú)策的問(wèn)題，可聯(lián)系與這題有關(guān)的知識(shí)列出并嘗試作一些推理、論證，也許可以得分。對(duì)一些綜合性論述題，不要在題后留下空白，空白必定是0分，聰明的人寫(xiě)下點(diǎn)什么可能得上一分二分。對(duì)無(wú)把握的客觀試題，不妨嘗試猜測(cè)，不猜留下空白必然沒(méi)分，而猜測(cè)有可能碰上正確答案。
9、檢查修正
在所有題目做完后，必須抓緊時(shí)間檢查修正。首先檢查有無(wú)漏題、筆誤現(xiàn)象或因粗心導(dǎo)致的錯(cuò)誤。其次仔細(xì)推敲解題的各個(gè)環(huán)節(jié)是否準(zhǔn)確、完整，特別關(guān)注題目關(guān)鍵及隱蔽條件；題型確立，解題所用的有關(guān)概念、原理、公式及其方法是否準(zhǔn)確，論證推理是否嚴(yán)密、合乎邏輯；運(yùn)算有無(wú)差錯(cuò)，論述有無(wú)遺漏要點(diǎn)。再次要避免思維定勢(shì)影響。
10、考完一門(mén)丟一門(mén)
考試應(yīng)該考完一門(mén)放下一門(mén)�？己蟛灰私徽勛鞔饍�(nèi)容，因?yàn)楹藢?duì)于事無(wú)補(bǔ)。這時(shí)該做的，不是自己折騰自己，自己嚇唬自己，而是調(diào)整心情，想想怎么對(duì)付下一門(mén)考試。
以上這些考試狀態(tài)的調(diào)整和對(duì)應(yīng)策略，在平時(shí)的考試和學(xué)習(xí)中應(yīng)有意識(shí)地加以訓(xùn)練。訓(xùn)練有素才能保證中考中取勝。
考場(chǎng)答題巧安排
（1）先易后難
答題順序如何安排，因人而異。一般原則是從前往后，先易后難，循序漸進(jìn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打。結(jié)合時(shí)間安排，你應(yīng)該優(yōu)先解答時(shí)間分?jǐn)?shù)較高的題，即，先做每分鐘得分多的題，再做得分少的題，最后做可能沒(méi)有希望得分的題。歷年中考的試卷，難易試題的比例多是梯形。多數(shù)試題屬于基礎(chǔ)題，難度較低，排在前部；少數(shù)綜合性較強(qiáng)，難度較大的題目一般排在最后。先用較短時(shí)間準(zhǔn)確完成基礎(chǔ)部分，再集中精力和時(shí)間攻克難題。若先做難題，耗去大量時(shí)間還可能勞而無(wú)功，回頭做簡(jiǎn)單題目時(shí)又可能時(shí)間倉(cāng)促而忙中出錯(cuò)。
（2）注意靈活性
答題順序也該靈活掌握。有時(shí)碰到對(duì)你來(lái)說(shuō)較難的題目，一時(shí)難以做出，可以先跳過(guò)去，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的題目以恢復(fù)自信。有些題目可能一時(shí)想不出答案，也可以暫時(shí)放棄，先做其它的題，過(guò)一會(huì)兒答案會(huì)突然出現(xiàn)在你的腦海之中。另外，有的考題書(shū)寫(xiě)量很大，你擔(dān)心發(fā)生書(shū)寫(xiě)痙攣，中間穿插點(diǎn)選擇題，再返回做大題。把選擇題插入大題中完成，不僅可以讓手得到暫時(shí)休息，而且從組織答案到選擇答案也能使大腦得到休整。靈活的答題順序必須與最后檢查結(jié)合起來(lái)，你在跳躍式往返答題過(guò)程中很可能遺漏題目，通過(guò)檢查可彌補(bǔ)這種答題策略的漏洞。
把握考試中的“六冷”
“一冷”：試卷剛發(fā)到手時(shí)，要冷靜。
不要急于做題，可以通過(guò)深呼吸或者自我暗示來(lái)消除剛剛進(jìn)入考場(chǎng)的緊張心理。與此同時(shí)，看一下試卷與本場(chǎng)科目是否相符，共幾張幾頁(yè)，有無(wú)錯(cuò)印、漏印，重印等現(xiàn)象；另外，瀏覽一下試卷的題量，內(nèi)容的難易等。為避免前松后緊，或前緊后松，把時(shí)間大體安排好。做到這些，事實(shí)上已穩(wěn)定住了陣腳。
“二冷”：遇到容易題時(shí)，要冷靜。
考試中總會(huì)有一些“送分題”，而且，做題也一定按由易到難的順序進(jìn)行，這樣的好處有三個(gè)：一是使自己能很快進(jìn)入答題狀態(tài)，有利于消除剛剛進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)的緊張心理；二是隨著答題量的增加，心理越來(lái)越有底，信心會(huì)不斷加強(qiáng)，思維愈來(lái)愈活躍，難題也會(huì)因勢(shì)而解；三是可以避免把過(guò)多時(shí)間花在難題上。
“三冷”：遇到中等題時(shí)，要冷靜。
中等題大多是基本知識(shí)的延伸、基本技能的演化或基本題型的變形，它是考試中應(yīng)該抱住的“大西瓜”。這時(shí)容易失分但又不能失分，遇到這種題目時(shí)，要仔細(xì)看清題目要求，細(xì)致縝密的分析。注意該題與以前做過(guò)的題是“貌合神離”還是“貌離神合”？合在什么地方？離在什么地方？如何解決？注意什么？真正做到“去偽存真”，萬(wàn)萬(wàn)不可想當(dāng)然地做題，落入命題人精心設(shè)置的“圈套”中。
“四冷”：遇到難題時(shí)，要冷靜。
一定要穩(wěn)定住情緒，切勿庸人自擾，抱定“我難別人也難”的思想，如果真的一時(shí)答不上來(lái)，可先做別的題，從別的題中找“靈感”，最后集中時(shí)間和精力打攻堅(jiān)占，開(kāi)動(dòng)大腦，運(yùn)轉(zhuǎn)思維。
“五冷”：檢查時(shí)要冷靜。
做完題后，要冷靜一、二分鐘，讓思維盡量發(fā)散開(kāi)，同時(shí)，冷靜地想想自己平時(shí)考試易出錯(cuò)的地方，做到“有的放矢”地檢查。而且，檢查時(shí)要做到全面檢查，冷靜、細(xì)心、迅速。
“六冷”：修改時(shí)，要冷靜。
檢查出“錯(cuò)誤”后，一定別忘了再追問(wèn)自己一下，第二次答案究竟比第一次答案更“正確”多少？若其正確度小于前一個(gè)答案，別改！避免見(jiàn)錯(cuò)就改，改了又疑，疑了再查，隱入自己設(shè)置的迷魂陣中，對(duì)自己失去信心。
中考考試應(yīng)試六招
（1）丟失準(zhǔn)考證時(shí)，如是當(dāng)天丟失，和考點(diǎn)�？紟�、帶隊(duì)老師講清，先考一科，后補(bǔ)辦。
（2）忘帶準(zhǔn)考證時(shí)，需向考點(diǎn)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，下一場(chǎng)考試必須交驗(yàn)。不要回去取，因?yàn)檫t到15分鐘，就不能參加該科考試。
（3）交通堵塞時(shí)，打“的”趕到考場(chǎng)，請(qǐng)成人用自行車(chē)帶到考場(chǎng)或請(qǐng)民警幫忙。
（4）違反交通規(guī)則時(shí)，出示準(zhǔn)考證求得諒解。
（5）生病時(shí)，能堅(jiān)持考試就盡量堅(jiān)持考試，請(qǐng)考點(diǎn)校監(jiān)考老師幫忙，到醫(yī)務(wù)室緊急處理一下病情，爭(zhēng)取回來(lái)繼續(xù)考試，考試時(shí)間不延長(zhǎng)。
（6）考試當(dāng)中發(fā)現(xiàn)試卷漏印、答題卡有問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)報(bào)告監(jiān)考老師。
同學(xué)們，中考，不過(guò)是一道不高不矮的門(mén)檻，本無(wú)神秘，選擇你的最佳狀態(tài)，用足你的氣力，輕輕一躍，你就是大贏家。希望你們?yōu)t灑一點(diǎn)，狂氣一點(diǎn)，甩掉疲憊和倦怠，大踏步跨越六月。希望你們抓住機(jī)遇，相信自己的學(xué)校，相信自己的老師，更要相信自己的實(shí)力，以飽滿的熱情，從容的心態(tài)，高昂的斗志，必勝的信念，走進(jìn)考場(chǎng)，穩(wěn)定發(fā)揮，考出理想的成績(jī)！
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/chuzhong/327026.html
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