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　　篇一

　　每當(dāng)閑著隨手翻閱，細(xì)讀，總會(huì)無數(shù)個(gè)靈光一現(xiàn)的瞬間。于是，對于親情，對于人生，對于生活，在那一個(gè)個(gè)一瞬間，都會(huì)有種種新的理解。它像長者，指引年輕人走好人生的旅途;它像哲學(xué)家，在侃侃而談中給人以啟迪，讓人從中得到些許人生感悟。在物欲橫流的當(dāng)今社會(huì)，它像一股清泉，凈化著人們的心靈，它讓你引發(fā)對大自然、對社會(huì)以及對人生的思考。讓你懂得去關(guān)注親情、珍惜友情。那一篇篇睿智的文章，給你鼓勵(lì)，看那一些漫畫或幽默故事，讓你開心，啟迪心靈，給人以愛心、正義、睿智、純真的引導(dǎo)和熏陶，使我們充滿了一顆感恩的心。

　　在《讀者》中，我讀了畢淑敏《錢的極點(diǎn)》上面說我們現(xiàn)在是站在錢的極點(diǎn)上，但我們很快就會(huì)離開它，人們在新一輪物質(zhì)需要滿足之后回過頭來仍然需要皈依精神，精神是人類最大的財(cái)富，在沒有金錢之前，人類就有了精神求索，也許有一天人們會(huì)不在追求金錢，但是，人類的精神將永存。

　　《你的需要其實(shí)很簡單》虛懷謙仔細(xì)想一想，其實(shí)我們需要的真的很少很少，自由的閱讀、思考、寫作，把文明的繁瑣盡數(shù)剝?nèi)�，如果一個(gè)人信心十足地朝著他的夢想走去，并且努力照著他想象中的方式過活，便能達(dá)成他的目標(biāo)，他的內(nèi)心和周圍會(huì)建立起新的，更具普遍性、更不受限制的法則，或者舊的法則會(huì)增益開闊，使他置身于生命的更高的秩序里。他的生活愈簡單化，宇宙的定律就變得愈，孤獨(dú)不再是孤獨(dú)，困境不再是困境，柔弱不再是柔弱。財(cái)富大多只是身外之物，是對自由之身的一種拖累與妨礙，預(yù)保自由之身，就應(yīng)該最大限度地遠(yuǎn)離物質(zhì)誘惑，家財(cái)萬貫，一日不過三餐，廣廈萬間，夜眠不過三尺。欲壑難平，把欲望轉(zhuǎn)移到精神性的東西上去，靜靜看一會(huì)書。

　　每一瞬間，那真、善、美，在我的心底里升華成了一輪明月，一盞香茗�！蹲x者》它就有一種神奇的、潛移默化的力量。在與《讀者》交往久了的過程中，我發(fā)現(xiàn)：是它讓我體會(huì)到“送人玫瑰，手留余香”的精神力量;同時(shí)，它也像一位熱心的鄰居，為我端來暖暖的紅茶，鼓勵(lì)我：“上帝關(guān)上了一扇門，同時(shí)也會(huì)打開一扇窗。”打開《讀者》，我真的有一種遠(yuǎn)離了浮躁和喧囂世界的感覺，到了陶翁筆下的世外桃源，這里有的是一片凈土、陽光和干凈的空氣，它成了我舒展心境時(shí)的去處，僅小小一篇文章就足夠美好和使我快樂。

　　《讀者》是本感人至深的雜志，也是給人深刻教訓(xùn)的雜志。

　　篇二

　　今天是陰天，沒有陽光，冷颼颼的。我總是有這種感覺，碰到這樣的天氣，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚臨睡覺時(shí)看的《讀者》(2012-4)期上的一篇短文“天氣不好，沒法工作”。文章中寫到：“灰蒙蒙的天，簡直讓我什么都沒有心思。”人們的這種感覺是有科學(xué)根據(jù)的。原來，不只是我有這種感覺哦。

　　最近。加拿大亞伯達(dá)大學(xué)沃斯教授通過研究發(fā)現(xiàn)，很多天氣因素，比如陽光、氣溫、氣壓、溫度，都會(huì)直接影響人們的情緒和工作狀態(tài)。剛問你句沃斯的研究，“太陽出來暖洋洋”有充足的科學(xué)依據(jù)。當(dāng)陽光照射皮膚時(shí)，人體產(chǎn)生的維生素D,會(huì)促使大腦分泌一種名叫血清素的激素，從而讓人們愉悅、放松。不過，如果太陽照射使溫度過高，人們又會(huì)焦慮不安、疑神疑鬼。的那個(gè)氣壓太低、溫度太高時(shí)，人們會(huì)難以集中精神，而且容易憂傷壓抑、昏昏欲睡，甚至連自信心都會(huì)變得非常低落。有的人，會(huì)因?yàn)樘鞖獾淖兓�而變得易怒、易緊張、嗜睡、精神難以集中。

　　看了上述原由，我了解了自己的情緒變化的根源，也能理解為什么有時(shí)候什么是都不想做，精神難以集中了。我覺得可以自己自給自己調(diào)適情緒，我也是這樣做的，讓自己保持天天快樂的心情。

　　第一，不想做的時(shí)候，就休息，什么也別做;

　　第二，打開電視，看看自己喜歡的節(jié)目;

　　第三，打開電腦音樂播放器，聽聽自己喜歡的音樂，甚至可以跟著音樂轉(zhuǎn)上幾圈，活動(dòng)一下身體;

　　第四，打開身邊的《讀者》，看看散文，讀一讀短小的故事，欣賞插頁上的漫畫，笑一笑;

　　第五，乘公交車到商場逛一逛，人多的地方熱鬧，不買東西，看看商品，飽飽眼福也行。

　　試一試，我可就是這么調(diào)適的。