人的一切學(xué)習(xí)都包含有記憶。培養(yǎng)學(xué)生的任何能力，都離不開記憶力。記憶是智慧的倉庫，是智力活動(dòng)的基礎(chǔ)和源泉。在一定程度上，記憶力標(biāo)志著一個(gè)人的智力水平。一個(gè)人記憶得如何，跟是否掌握正確的記憶方法有密切的關(guān)系。因此，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的記憶方法，培養(yǎng)和訓(xùn)練他們的記憶力，是教學(xué)中的一個(gè)重要的、影響深遠(yuǎn)的環(huán)節(jié)。
1.聯(lián)想法
聯(lián)想，是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)。聯(lián)想的特點(diǎn)是思路開闊、富有延展性、靈活性，聯(lián)想能使腦神經(jīng)細(xì)胞興奮，在大腦皮層留下清晰的印跡，因而，記憶十分牢固。堅(jiān)持使用這種記憶方法，有助于發(fā)展想象力，培養(yǎng)創(chuàng)造精神。如在高中教材："彈性碰撞"一節(jié)里，講述了"一個(gè)運(yùn)動(dòng)鋼球（m1）對(duì)心碰撞另一個(gè)靜止鋼球（m2）"的規(guī)律，推導(dǎo)出了兩鋼球碰撞后的速度表達(dá)式：
在實(shí)際處理問題時(shí)，只要記�、佟ⅱ趦墒骄湍芙鉀Q這一類碰撞問題，而不必要每次解題都要重新推導(dǎo)①、②兩式的來龍去脈。學(xué)習(xí)中學(xué)生應(yīng)用這兩式來討論有關(guān)問題時(shí)，常常將式中分子項(xiàng)的腳標(biāo)搞混亂。為澄清這種混亂，可把碰撞現(xiàn)象與公式聯(lián)系起來看，"由于是m1去碰m2，我們就可把①式中的分子項(xiàng)m1-m2視為m1→m2，即把減號(hào)-形象地看成為動(dòng)作指向的箭頭→，把m1-m2形象地讀作運(yùn)動(dòng)球m1→（去碰）靜止球m2（或稱：主動(dòng)球m1→（去碰）被動(dòng)球m2）"，作了如此聯(lián)想后，即使以后遇到題目敘述為"運(yùn)動(dòng)的B球去碰靜止的A球"，也能迅速正確地寫出表達(dá)式來。對(duì)于②式中的分子項(xiàng)，則只要記住它是"主動(dòng)球動(dòng)量的2倍（2m1v1）"即可。除此之外，①、②兩式的分母均相同，無所謂記憶的困難。
2.比較法
"比較"是認(rèn)識(shí)事物的重要方法，也是進(jìn)行記憶的有效方法。它可以幫助我們準(zhǔn)確地辨別記憶對(duì)象，抓住它們的不同特征進(jìn)行記憶；也可以幫助我們從事物之間的聯(lián)系上來掌握記憶對(duì)象；還可以幫助我們理解記憶對(duì)象。
如：在學(xué)習(xí)了機(jī)械諧振和電諧振的知識(shí)后，可將三個(gè)周期公式列出來加以比較；
不同之處是根號(hào)內(nèi)的物理量L/g，m/k，LC，這不同之處正是反映了諧振系統(tǒng)不同的固有性質(zhì)。學(xué)習(xí)中在使用機(jī)械諧振的周期公式，特別是彈簧振子的周期公式時(shí)，經(jīng)常將fK號(hào)內(nèi)的m與k填寫顛倒，為此可作這樣的對(duì)比聯(lián)想：把"L/g"跟單擺的形狀聯(lián)系起來：擺線L懸掛在上方（對(duì)應(yīng)把"L"寫在分?jǐn)?shù)線上方），擺球mg懸掛在下方（對(duì)應(yīng)把"g"寫在下方）"；把"m/k"形象地聯(lián)想為：猶如"質(zhì)量為m的人坐在倔強(qiáng)系數(shù)為 k的彈簧沙發(fā)上"。
這種比較記憶法，在物理教學(xué)中會(huì)經(jīng)常用到，如：比較電阻（和電容）的串、并聯(lián)特點(diǎn)；比較電場(chǎng)與重力場(chǎng)；比較重量與質(zhì)量；比較左手定則與右手定則；比較α、β、γ衰變；比較幾個(gè)守恒定律等等。
一個(gè)學(xué)生，僅在中學(xué)階段就要學(xué)習(xí)許許多多的書本知識(shí)和課外知識(shí)，要記憶很多的概念、規(guī)律、公式和數(shù)據(jù)。僅以高中物理課本為例，學(xué)生應(yīng)該掌握和記憶的物理公式，逐頁數(shù)起來就達(dá)二百個(gè)左右（含導(dǎo)出的公式和推導(dǎo)的結(jié)論式），何況學(xué)生還要在各個(gè)學(xué)科上"齊頭并進(jìn)"！分散的、片斷的雜亂的知識(shí)總是記得不多，也不能長期保持，如果抓住了它們內(nèi)在的規(guī)律，把知識(shí)條理化、系統(tǒng)化了，就會(huì)記得又快又牢。而這種條理化、系統(tǒng)化的辦法，就是給知識(shí)的"珠子"穿上線索。這樣，原先想要記住的"一大堆"公式，便只剩下若干個(gè)主要的公式了，就好像一大捧珠子，用一根線穿起來，一下子就全部提起來了。 如：學(xué)習(xí)了"氣態(tài)方程"之后，只要記住克拉珀龍方程，就可導(dǎo)出各種條件下的氣態(tài)方程和氣體的三個(gè)實(shí)驗(yàn)定律。
3.規(guī)律記憶法
使用"規(guī)律記憶法"，能培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，養(yǎng)成把事物聯(lián)系起來思考，透過現(xiàn)象抓住本質(zhì)，開動(dòng)腦筋揭示事物內(nèi)在規(guī)律的良好習(xí)慣，這對(duì)于提高學(xué)生的思維水平是極有好處的。
4.諧音法
諧音記憶法是一種巧妙的、用途廣泛的記憶方法。它可以化"難"為"易"、變"死"為"活"，把晦澀分散、枯燥無味的材料，變得詼諧幽默、流暢易記、輕松有趣。恰到好處的諧音記憶，能夠激發(fā)人的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生意味深長的記憶效果，并能激發(fā)人的創(chuàng)造精神。諧音記憶的核心，是根據(jù)記憶對(duì)象的聲音編成另一句聲音相似的話，來幫助記憶。
距μ與像距v的字母搞混淆，為此，只要記得：物距的"物"讀音與拼音字母的"μ"讀音相同，凡提到物距時(shí)，就諧音地聯(lián)想到拼音字母"μ"，這樣就把μ與v的物理概念區(qū)分清楚了。
再如：三個(gè)宇宙速度的數(shù)值記法。可按讀音編成諧音的三個(gè)短句來幫助記憶：
v1=7.9千米/秒（諧音：吃點(diǎn)酒）
v2=11.2千米/秒（諧音：要一點(diǎn)兒）
v3=16.7千米/秒（諧音：要留點(diǎn)吃）
記憶這組諧音時(shí)，把三個(gè)諧音短句作為一個(gè)故事情節(jié)來理解，意思是：一個(gè)無錢的酒鬼去討酒吃，向店家喊道："吃點(diǎn)酒"，店家不允，酒鬼乞討說："要一點(diǎn)兒（嘛）"，店家當(dāng)時(shí)余酒不多，答道："要留點(diǎn)（來自己）吃"。作了這樣的奇特聯(lián)想后，就很容易記住這三個(gè)宇宙速度。
5.歌訣法
"歌訣記憶法"的核心，是把一些材料編成順口溜，賦于它們一定的音韻和節(jié)律，使材料合輒押韻，朗朗上口，易記易背。有些內(nèi)容枯燥、零散的材料，難于記憶，這時(shí)就適宜借助歌訣來幫助記憶。比如在學(xué)習(xí)"原子核物理"知識(shí)時(shí)，常常需要填寫核反應(yīng)方程和判斷核反應(yīng)生成的元素，這就要求學(xué)生一般應(yīng)能記得元素周期表上的前20號(hào)元素（化學(xué)方面的要求亦是如此），而這些元素名稱是單調(diào)、枯燥的，可先把它們按序數(shù)排列：
1氫、2氦、3鋰、4鈹、5硼、6碳，
7氮.8氧、9氟、10氖；
11鈉、12鎂、13鋁、14硅、15磷、16硫，
17氯、18氫、19鉀、20鈣。
然后編成諧音的歌訣形式（按諧音意思分類）：
一青、二黑、三黎（明），（顏色類）
四琵、五朋、六彈（琴）（娛樂類）
七蛋、八羊、九幅（畫）（物名類）
拾奶瓶（生活類）
一男、二妹、三女（勤）（人稱類）
四龜、五羚、六牛（群）（動(dòng)物類）
七鹿、八鴨、九甲（蟲）（動(dòng)物類）
失街（亭）（典故類）
試驗(yàn)結(jié)果表明：這種離奇、可笑的諧音聯(lián)想，給學(xué)生的印象是相當(dāng)深刻、牢固的。
6．觀察法
進(jìn)行觀察記憶時(shí)，必須開動(dòng)腦筋，分析比較，抓住特征。必須仔細(xì)觀察、一絲不茍，做到準(zhǔn)確無誤，而不能"大概是"、"差不多"地馬虎從事。學(xué)生的觀察記憶力一般不強(qiáng)，漫不經(jīng)心的觀察不能幫助他們準(zhǔn)確記住應(yīng)記的對(duì)象。這方面經(jīng)常表現(xiàn)在對(duì)一些物理常數(shù)的記憶上較為明顯。比如記憶萬有引力恒量G=6.67×10－11（牛頓•米2/千克2）和普朗克恒量h=6.63×1034（焦耳•秒），學(xué)生時(shí)常對(duì)這兩個(gè)恒量值發(fā)生混淆、模糊，只記得"大約是六點(diǎn)六幾……"（不能準(zhǔn)確回答）。若仔細(xì)觀察可以發(fā)現(xiàn)，萬有引力恒量?quot;6.67"的"7"字，猶如"力"字少了一撇，可把"力"與"7"發(fā)生聯(lián)想（或用諧音來聯(lián)想"力"與"7"）；普朗克恒量中"6.63"的"3"，猶如光子能量符號(hào)"ε"（即ε=hv）反過來寫。而普朗克恒量值在中學(xué)課本里，只在光量子知識(shí)中方用到，所以，可把光子能量符號(hào)"ε"與"3"發(fā)生形象的聯(lián)想。至于記憶冪指數(shù)"10－11"與"10－34"，前者為兩個(gè)"1"組成，后者為兩個(gè)相鄰數(shù)字"3"與"4"組成。這樣，對(duì)它們的記憶就清晰多了。
7.圖示法
圖示的特點(diǎn)是直觀、容易引起聯(lián)想，從中得到暗示和啟發(fā)。因此，用圖示方法來幫助記憶，也是一種行之有效的辦法。比如：在學(xué)習(xí)熱力學(xué)第一定律時(shí)，記不清三個(gè)物理量ΔE、Q、W的"正、負(fù)"符號(hào)之規(guī)定，可畫如下的一個(gè)方框示意圖。
把方框當(dāng)作研究系統(tǒng)：凡是從外界吸收能量（Q與w）進(jìn)入系統(tǒng)時(shí)為"正"（方框上箭頭從外向內(nèi)示意"吸收"），凡是從系統(tǒng)內(nèi)部向外界放出能量（Q與W）時(shí)為"負(fù)"（方框上箭頭從內(nèi)向外示意"放出"）；凡是內(nèi)能增加（方框中箭頭向上）時(shí)ΔE為"正"，內(nèi)能減少（方框中箭頭向下）時(shí)ΔE為"負(fù)"。
8.聯(lián)系實(shí)驗(yàn)法
間接回憶是在中介性聯(lián)系參加之下實(shí)現(xiàn)的再現(xiàn)。利用演示實(shí)驗(yàn)和學(xué)生實(shí)驗(yàn)的裝置形象、實(shí)驗(yàn)的原理圖或?qū)嶒?yàn)的情節(jié)，來跟易混、易忘的知識(shí)掛上鉤，能加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。比如：?quot;光的干涉"知識(shí)里，導(dǎo)出了公式。
由于這一部分"干涉"知識(shí)在學(xué)習(xí)和應(yīng)用中重復(fù)的機(jī)會(huì)少；閉書作業(yè)時(shí)常常將公式寫錯(cuò)（分子分母混亂、顛倒），為此，聯(lián)系實(shí)驗(yàn)在干涉實(shí)驗(yàn)中（如右圖所示的原理圖），幾何尺寸最長的是暗箱長度L，最短的是光波波長λ，余下的就是雙縫間距d和條紋間距Δx--取名"中等量"，它們之間的大小順序?yàn)椋篖》ΔX與d》λ，我們只需將原公式變形記作Δx•d=L•λ的乘積形式，再把它與實(shí)驗(yàn)（原理圖）中的幾何尺寸聯(lián)系起來，就不難看出這種乘積形式的關(guān)系是：
"中等量×中等量=最長量×最短最"
9.目標(biāo)法
在明確識(shí)記目的、任務(wù)的基礎(chǔ)上促進(jìn)自覺識(shí)記的方法。識(shí)記的效果與有無識(shí)記的要求以及要求的具體程度和要求的長期性大有關(guān)系。為此，可從以下三方面抓起：
（1）每章導(dǎo)言，交待全章學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)及全編中的地位；
（2）制訂每節(jié)課的教學(xué)雙向目標(biāo)；
（3）適時(shí)進(jìn)行思想教育，講清所學(xué)知識(shí)的重要性及作用。
使學(xué)生記有目標(biāo)、學(xué)有重點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，促進(jìn)記憶。
10.因果法
在明確概念、規(guī)律的前因后果的基礎(chǔ)上達(dá)到理解記憶的方法。例如，只有了解了歐姆定律的來龍去脈，知道它只適用于導(dǎo)體，即純電阻，才能明確在應(yīng)用焦耳定律時(shí)，應(yīng)首先考慮發(fā)熱體是否為純電阻，不能亂套公式Q=UIt及Q=U2t/R。因?yàn)榇藘墒绞菍?shí)驗(yàn)定律Q=I2Rt與歐姆定律推導(dǎo)而來的，必須符合歐姆定律的條件，相應(yīng)地這就從根本上記住了定律及應(yīng)用條件。
11.表象法
利用某事例在頭腦中映象的形象性和概括性而引起記憶的方法。一般有以下幾種：
（1）利用熟知的生活事例激發(fā)記憶。對(duì)"質(zhì)量一定時(shí)、體積大的物質(zhì)密度小"以及"體積一定時(shí)，質(zhì)量大的物質(zhì)密度大"的道理想不通、記不住，可借用生活經(jīng)驗(yàn)："一斤棉花一斤鐵"（質(zhì)量一樣），棉花體積大、密度小以及"大小、形狀相同（體積一定）的銅勺和鋁勺"，銅勺的質(zhì)量多是因?yàn)樗拿芏却螅瑢⒊橄筠D(zhuǎn)化為具體，使記憶有依托。
（2）利用演示實(shí)驗(yàn)中的明顯結(jié)論，激發(fā)理解記憶。如在進(jìn)行比熱概念教學(xué)時(shí)，可先讓學(xué)生理解并牢牢記住"質(zhì)量相等的水和煤油，吸收相同的熱量時(shí)（時(shí)間相同），煤油升溫快"這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)論。以此為基礎(chǔ)，再讓學(xué)生記憶"比熱大的吸熱多"及"比熱小的升溫快（其它條件相同）"等規(guī)律。
（3）對(duì)較難理解的抽象規(guī)律，用實(shí)驗(yàn)予以具體形象說明，激發(fā)深刻記憶。如電學(xué)教學(xué)中，學(xué)生對(duì)額定功率、實(shí)際功率、短接、短路的概念及串并聯(lián)電路分電流、分電壓、分功率的規(guī)律往往理解不深，記憶較困難。為此教師可設(shè)計(jì)如下總結(jié)性實(shí)驗(yàn)：
a.將"220V、100W"，"220V、60W"，"220V、15W"三燈泡串聯(lián)在照明電路中；
b.將三燈泡并聯(lián)在照明電路中；
C.將其中任一個(gè)燈用導(dǎo)線并聯(lián)（短接）；
d.將整個(gè)電路（串有保險(xiǎn)絲）短路、明顯的實(shí)驗(yàn)結(jié)論，給學(xué)生留下深刻的印象。
12.公式法
利用公式的物理含義進(jìn)行邏輯記憶的方法。"看公式、記概念（規(guī)律），易記又方便。"如從電流強(qiáng)度的定義式I=Q/t出發(fā)，理解并記憶"所謂電流強(qiáng)度，就是單位時(shí)間內(nèi)通過導(dǎo)體橫截面積的電量。"
13.類比法
比較兩個(gè)或兩類物理量的某些相同或相似的屬性，從而達(dá)到同化記憶的目的。如學(xué)生對(duì)一些具有比值定義特點(diǎn)的物理量，往往從純數(shù)學(xué)觀點(diǎn)去理解，忽略其物理含義。以至于剛弄清密度的含義，碰到比熱，又重蹈覆轍。在復(fù)習(xí)時(shí)，通過類比，可將具有此類特點(diǎn)的物理量，如密度、比熱、電阻、速度、燃燒值、機(jī)械效率等概念的共同點(diǎn)一并講解，以舉一反三，觸類旁通。
高中語文 14.歸納法
將具有相同屬性的一類物理知識(shí)，依據(jù)相互聯(lián)系，綜合歸納成一有機(jī)的知識(shí)整體，從而達(dá)到整體記憶的方法。如學(xué)習(xí)了力的初步。念后，相繼出現(xiàn)了許多不同名稱的力，可及時(shí)地按力的定義及力的三要素進(jìn)行歸類列表（表略）。通過列表比較，使學(xué)生對(duì)力的內(nèi)涵和外延加深理解，便于記憶和學(xué)習(xí)。
15.復(fù)現(xiàn)法
就是為強(qiáng)化知識(shí)在大腦中的印跡而采取多次復(fù)習(xí)鞏固記憶的方法。記憶的大敵是遺忘，與遺忘作斗爭的良策便是復(fù)習(xí)，即所謂"一回生、二回熟"。"復(fù)現(xiàn)"一般應(yīng)注意：
（1）及時(shí)性。遺忘有先快后慢的特點(diǎn)，因而在學(xué)習(xí)新概念之后，應(yīng)及時(shí)配備目標(biāo)測(cè)試題，當(dāng)堂的內(nèi)容當(dāng)堂復(fù)習(xí)強(qiáng)化，作業(yè)最好當(dāng)堂完成；
（2）反復(fù)性。有人經(jīng)過研究認(rèn)為，復(fù)習(xí)的次數(shù)，可遵循先密后疏的規(guī)律，當(dāng)復(fù)習(xí)到十次以上，記憶的對(duì)象就很難忘卻了。為此，首先必須充分利用復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)。例如課前、課后復(fù)習(xí)、單元全章復(fù)習(xí)、期末復(fù)習(xí)、畢業(yè)升學(xué)復(fù)習(xí)，抓住學(xué)生積極迎考的心理，反復(fù)（不等于簡單重復(fù)）進(jìn)行強(qiáng)化。其次也應(yīng)注意利用平時(shí)的復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)，例如講授新舊知識(shí)交替部分時(shí)，及?quot;掛上鈞"、"接上頭"，這樣既自然得體，又省時(shí)收效快。
（3）應(yīng)用性。理科知識(shí)比文科知識(shí)容易記的原因，不僅在于理科知識(shí)間聯(lián)系的緊密性，還在于理科知識(shí)理解記憶多，應(yīng)用練習(xí)多。在反復(fù)的練習(xí)中，多種感覺及分析器官協(xié)同活動(dòng)，使大腦皮層增加了重現(xiàn)的可能性，這就是所謂的"百聞不如一見，百見不如一練"。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/gaozhong/65726.html
相關(guān)閱讀：高中物理學(xué)習(xí)有技巧 掌握6個(gè)層次很重要