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　　新學(xué)期要有新計劃。會做計劃的孩子，學(xué)習(xí)、生活的自主性更強(qiáng)。如何教孩子做計劃？引導(dǎo)他們梳理出一張清晰的“學(xué)習(xí)單”是關(guān)鍵。這份學(xué)習(xí)單應(yīng)包括五部分：

　　評估過去（找出進(jìn)步與待改進(jìn)的地方）——改進(jìn)方法——制定計劃與獎勵——我的夢想——自我評估。

　　這是一種以書寫的方式來教會孩子檢視自己，制定計劃及完成自我激勵的方法。通過回顧文字里的自己，孩子們更能面對自己的問題，并有計劃地去修正。

　　當(dāng)然，學(xué)習(xí)單不是簡單發(fā)下去就完了，家長需要在一旁做長時間的引導(dǎo)，與孩子進(jìn)行深入交流，幫助孩子厘清問題，這樣才能發(fā)揮學(xué)習(xí)單的預(yù)期效果。

　　學(xué)習(xí)單制作步驟分解

　　1、評估過去

　　問題一：請回顧過去一個學(xué)期，你覺得自己成長幅度最大、最滿意的一件事情是什么？最不滿意的一件事是什么？

　　2、解決辦法

　　問題二：找出五個解決辦法，再思考哪一項(xiàng)方法對自己最適用？

　　要想落實(shí)解決方案，措施的具體化和可操作化非常重要。這一步難度很大，需要家長重點(diǎn)引導(dǎo)。比如，有的孩子可能會說“我要好好用功”。那么，家長可以繼續(xù)引導(dǎo)孩子思考，“該如何用功？”

　　這時，有的孩子可能就會說“每周讀完一本書”“不懂的問題要挑出來請教別人”。如此，孩子的思路就會變得更加清晰，措施也更加可操作。當(dāng)然，解決辦法還應(yīng)遵循孩子的實(shí)際情況。比如，有的孩子活潑好動，他可能會給自己定一個目標(biāo)“這學(xué)期不能玩得太瘋狂”。

　　那么，家長可以這樣問孩子，“瘋狂如何定義”，是玩的時間太長，還是程度太激烈？要想讓一個活潑好動的孩子在短時間內(nèi)扭轉(zhuǎn)天性顯然不現(xiàn)實(shí)的，但若建議孩子在課間玩一些相對靜態(tài)的游戲，這樣實(shí)施起來就容易得多。

　　3、實(shí)施計劃

　　問題三：你覺得你所列的最有效的方法，需要多少時間才能改善你的問題呢？如果達(dá)到了，你給自己的獎賞是什么？

　　舉個例子，壞習(xí)慣的改變不是一天、兩天可以做到的，很多孩子都有這樣的共識。但是，具體要用多長時間來改正呢？畢業(yè)之前？一生時間？No，這樣規(guī)劃太不現(xiàn)實(shí)。

　　首先，家長可以引導(dǎo)孩子將目標(biāo)分解，將之融入到生活的細(xì)節(jié)中。例如，要讓孩子改掉做事拖沓的壞習(xí)慣，可以先要求孩子堅持一個月吃飯不看電視，按時作息等。通常，一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天，而人的行為具有整體性，只要讓孩子堅持下二十一天，那么拖沓的壞毛病自然會減少。

　　其次，讓孩子學(xué)會自我激勵。對孩子來說，從家長那里獲得獎勵和自己獎勵自己的效果是不同的。他人給予的獎賞雖有激勵作用卻難以長久，一旦獎賞不存在或難以滿足更高的欲望，孩子的動力就不復(fù)存在。只有發(fā)自孩子內(nèi)心，讓孩子學(xué)會自己肯定自己，這樣的動力才會持久。

　　4、未來夢想

　　問題四：希望將來自己能當(dāng)一位……？這夢想也許很難達(dá)成，你要如何規(guī)劃自己的夢想計劃呢？

　　如何讓孩子不斷地靠近自己的夢想？可以拿一張白紙，對照以上幾點(diǎn)，幫助孩子理清思路。

　　當(dāng)然，有的孩子可能寫不出夢想，或者他們的夢想在大人們看來非常微小。這種情況，也不用過于強(qiáng)求，可以多引導(dǎo)孩子閱讀名人傳記，參觀名人故居，多與孩子一起討論、總結(jié)他人的人生得失。長久堅持，他人的長處、優(yōu)點(diǎn)自然會進(jìn)入到孩子心里去，夢想也會在孩子的心中慢慢生根發(fā)芽。

　　5、自我評估

　　問題五：這段時間內(nèi)你達(dá)成多少？你給自己評幾顆星呢？

　　學(xué)習(xí)單的末端可以留下了幾個空格，用于孩子的自我評估。在實(shí)踐中，每隔一周把學(xué)習(xí)單重新發(fā)回到孩子們的手里，讓他們進(jìn)行自我評分，看看誰每回都能拿到滿分5顆星。

　　新學(xué)期即將開始，快快做好學(xué)習(xí)計劃，做一位優(yōu)秀的小海員吧！歡迎大家踴躍參加我們的新學(xué)期活動哦~

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/gaozhong/919904.html

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