閉上眼睛,隔斷外界的視覺刺激,根據(jù)已有表象以回憶或鞏固記憶的方法。
當(dāng)人們對(duì)以往的材料回憶不起來的時(shí)候,常說"閉上眼睛想一想",就是用的這種方法。閉上眼睛隔斷外界的視覺刺激,可以使人們的精神在不受干擾的情況下集中起來。這種精神的集中,對(duì)記憶有著意想不到的效果,可以把曾經(jīng)接受過的刺激表象顯現(xiàn)出來。
如見到一位面熟的人,一時(shí)又想不起在哪里見過,閉目凝思,很可能一下子再現(xiàn)出與他(她)接觸過的情景。
記憶新材料時(shí),閉上眼睛,在黑暗中創(chuàng)設(shè)一個(gè)畫面與所記內(nèi)容聯(lián)系起來,也會(huì)因精力集中和自己的獨(dú)特聯(lián)想把記憶對(duì)象深深印記得在腦海里。而且,這樣的記憶一旦回憶時(shí),一閉上眼睛就能把內(nèi)容及創(chuàng)設(shè)的畫面一同浮現(xiàn)在眼前。
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