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我們知道人類的大腦容量巨大，能夠記得過去發(fā)生的事情、體驗(yàn)和感覺，而所有這些記憶都會影響我們的行為。而記憶就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。學(xué)習(xí)就是建立在記憶基礎(chǔ)上的。

記憶是語言學(xué)習(xí)的重要步驟。培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生的記憶力，目的是為了更好地提高他們運(yùn)用語言的能力。沒有知識在大腦的積累，又如何能對知識進(jìn)行靈活運(yùn)用。在外語學(xué)習(xí)方面，如果我們的大腦缺乏記憶功能，沒有詞匯、語法、句子及其它語言知識的積累，我們就無法完成外語學(xué)習(xí)。因此，記憶是學(xué)習(xí)的必要條件，記憶中積累的知識和經(jīng)驗(yàn)是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，要學(xué)好一門語言，有賴于學(xué)生對知識的良好記憶。

人類大腦有兩個很重要的功能，分別是記憶和學(xué)習(xí)。記憶方法可分為感覺記憶、短時記憶（工作記憶）、長時記憶。短時記憶是一種對信息進(jìn)行暫時加工和貯存的能量有限的記憶系統(tǒng)。學(xué)習(xí)是神經(jīng)系統(tǒng)接受外界的變化而獲得新的行為習(xí)慣的過程。學(xué)習(xí)與記憶密切相關(guān)。如果沒有記憶，任何學(xué)習(xí)都是無用的，反之，有效的學(xué)習(xí)方法又能使記憶變得更加牢固。英語學(xué)習(xí)是一個語言學(xué)習(xí)過程，但其與中文學(xué)習(xí)的不同之處是其單詞組成簡單，即由一個個字母組成。這些單詞就相當(dāng)于中文的字或詞，因此學(xué)好英語必須先掌握好單詞。本文希望能幫助學(xué)生了解自己的記憶，使其能有效地運(yùn)用自己的大腦，更好地學(xué)習(xí)英語。

記憶的分類

1、感覺記憶

感覺記憶（sensory memory）又稱作感覺登記，是指當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺信息在一個極短的時間內(nèi)被保存下來。它是記憶系統(tǒng)的開始階段，是一種原始的感覺形式，是記憶系統(tǒng)在對外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時登記。斯伯林（Sperling，1960）的整體報告法（whole-report procedure）和局部報告法（partial-report procedure）證明了感覺記憶的存在。圖象記憶（iconic memory）是感覺記憶的主要編碼形式。莫瑞（Morary，1965）等人發(fā)現(xiàn)，除視覺通道外，聽覺通道也存在感覺記憶。聽覺的感覺記憶被稱為聲像記憶（echoic memory）。進(jìn)入感覺記憶的信息以感覺痕跡的形式被登記下來，其特點(diǎn)是:1、信息依據(jù)它所具有的物理特性編碼,具有鮮明的形象性。2、作用時間短。視感覺記憶約為0.25～1秒，聽感覺記憶雖可超過1秒,但也不長于4秒。3、一般認(rèn)為感覺記憶的容量為9～20個字母或物體

2、英語詞匯學(xué)習(xí)中短時記憶的存儲

短時記憶的存儲最常用的方法就是復(fù)述。一種是機(jī)械復(fù)述，即將短時記憶訓(xùn)練中的信息不斷重復(fù)。另一種是精細(xì)復(fù)述，即通過分析現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)再與已有的經(jīng)驗(yàn)建立起聯(lián)系，從而達(dá)到記憶的目的在英語的詞匯記憶中，我們兩種方式都可以選擇。但是有研究者（Craik & Wathins，1973）表明，只有機(jī)械復(fù)述并不能加強(qiáng)記憶。所以在英語學(xué)習(xí)中，我們更傾向于選擇后者，對詞匯進(jìn)行加工記憶。

3 、英語詞匯與長時記憶的關(guān)系

　　長時記憶中存儲著我們過去的所有知識和經(jīng)驗(yàn)，為所有心理活動提供了必要的知識基礎(chǔ)。而英語詞匯學(xué)習(xí)的最終目的就是把這些詞匯信息放入長時記憶中，即內(nèi)化成自己的語言符號系統(tǒng)，從而與外國人進(jìn)行語言交流。

4、長時記憶的編碼與詞匯記憶

　　長時記憶的編碼主要有三種：按語義編碼、語言特點(diǎn)為中介進(jìn)行編碼、主觀組織。這些編碼都共同具備一個特點(diǎn)，就是對信息進(jìn)行了加工。第一個是根據(jù)語義歸類，比如在英語學(xué)習(xí)中，我們可以把a(bǔ)pple（蘋果）、banana（香蕉）、orange（橙子）等水果進(jìn)行歸類。第二個是根據(jù)語言詞匯的某些特點(diǎn)，如發(fā)音、字形，比如deer（鹿）、dear（親愛的）。第三個則是一些無關(guān)聯(lián)的材料，但是，卻可以根據(jù)主觀思維去進(jìn)行歸類。有研究發(fā)現(xiàn)，讓被試進(jìn)行自由回憶實(shí)驗(yàn)時，被試在反復(fù)多次的回憶中，有以相同順序回憶單詞的傾向。因此在記憶無規(guī)則單詞時，機(jī)體會以主觀思維去選擇一種記憶方式。

提高記憶力方法

5、遺忘原因與詞匯復(fù)習(xí)的關(guān)系
　　現(xiàn)在學(xué)者，對遺忘的原因有不同的看法，這里主要介紹兩種，一種是衰退說，另一種是干擾說。
　　衰退說指記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以致消退的結(jié)果。這種說法很能夠得到人們的認(rèn)同。因此在對詞匯記憶和復(fù)習(xí)的時候，我們就要不斷的重復(fù)，加強(qiáng)記憶的痕跡，使其不消退。但衰退說很難得到實(shí)驗(yàn)的證明，因?yàn)橛洃浀乃ネ瞬粏螁问怯洃浐圹E的減弱。且有些實(shí)驗(yàn)已經(jīng)表明干擾也是造成遺忘的主要原因。