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閱讀分為單詞的認(rèn)知過程：視覺的識別、單詞聲音化、單詞檢索
解讀的過程：語法分析、文章理解處理、文章記憶處理這6個步驟。

相對于工作記憶的處理能力來說是不夠的。（處理復(fù)雜4±2 簡單7±2）
我們的大腦擁有一套完善的系統(tǒng) 自動化（習(xí)慣）
只要各位將這6大步驟練成自動化。速讀就達(dá)成了。
視覺處理這部分 大多數(shù)的速讀訓(xùn)練有寫
聲音化 是可以消減的強(qiáng)制消音的壞處 就是各位沒練好
從字形理解一個字 雖然說經(jīng)過從童話到普通書籍的理解訓(xùn)練是可以在一定程度做到單詞的檢索處理
但這是完全不夠的，這樣做的壞處 單詞無法很好的輸入進(jìn)我們的大腦 造成片面的理解
好處是 可以做到概要的理解

單詞的檢索處理
我們大腦長期記憶中有一個叫 心理詞典的東西
每當(dāng)你 看到某個詞的時候 都會從腦海中搜尋相關(guān)資料
這個就是心理詞典的作用
檢索的速度取決于熟悉程度
熟悉度越高檢索速度越快
小時候的出聲音讀 長大的默讀
都使得這個部分沒有很好的發(fā)揮作用。
如果能同時檢索5個單詞 音讀就消失了。

語法分析 主要是進(jìn)行對文章名動形的分析
主要是 先用分析名動形
理解處理 包含一 理解的程序 看書的方法

二 理解的訓(xùn)練
包含 概要式理解的訓(xùn)練 于一般化的理解力訓(xùn)練 語文課本書籍都是理解力的訓(xùn)練
這個主要是擴(kuò)大自己的意群范圍
組塊閱讀
工作記憶是（5±2）個信息 信息可以長可以短
關(guān)鍵是你對該信息的熟悉程度
文章的記憶 分為 短期記憶力的訓(xùn)練于右腦記憶的訓(xùn)練
輔助訓(xùn)練 包含 大腦的活化 …

說明：大部分的速讀法只訓(xùn)練了視覺處理、理解處理。要想提高速度、理解、記憶，需要全部訓(xùn)練6個階段使其自動化。

自動化說明：就像各位練習(xí)打字，當(dāng)開始需要意識的參與并且速度慢，正確率不高。當(dāng)熟練以后，不需要多少意識 速度、正確率高。這個就是自動化。經(jīng)過有意識的努力就會進(jìn)入潛意識形成本能。

說明：一、大部分的速讀法只訓(xùn)練了視覺處理、理解處理。要想提高速度、理解、記憶，需要全部訓(xùn)練6個階段使其自動化。
二、大部分的閱讀者將工作記憶的容量消耗在視覺處理、語音話、單詞的檢索。造成后面記憶的容量溢出結(jié)果理解記憶不足。

訓(xùn)練的部分
視覺的識別(焦點(diǎn)的自動化)
眼肌的穩(wěn)定性
眼肌的流暢性
視幅的擴(kuò)大
眼睛只啟到鏡頭的作用，而不是理解
理解是在大腦中才產(chǎn)生作用的

訓(xùn)練眼睛是 啟到 擴(kuò)大收容量（這點(diǎn)很重要，最主要的還是如何理解，而不是努力訓(xùn)練眼球）

單詞聲音化(革除音讀)
單詞檢索處理(單詞再認(rèn)自動化訓(xùn)練)

重點(diǎn)部分
有2個路經(jīng)可以讓大腦識別單詞，音讀和模型識別。一般我們讀書都是音讀，因此這個比模型識別強(qiáng)，當(dāng)看到一些詞語的時候首先是看（模型識別）不過這個我們沒有很好的建模（PS：目前我國的教育對于識字教育，一般是按照一筆一畫的模式來交的，大腦識別的時候也是一筆一畫的來識別的），大腦反應(yīng)的速度比音讀慢。

如何改變？
輔助訓(xùn)練：
第一個方法：漢字是象形文字，只不過經(jīng)過改造簡化。我們記憶漢字大都都是死記硬背。將漢字轉(zhuǎn)為圖像。
PS:比如：圖解漢字起源 圖說漢字上下冊

第二個方法：其基本要點(diǎn)是把復(fù)雜的字拆成簡單的部件。也就是想清楚每一個字的組成。我們大腦在識別的時候，速度就了。
PS：筆=竹+毛碧=王+白+石

正式的訓(xùn)練包含：
快速識別數(shù)字 部首 短語（一般的速讀課程有）比如：舒爾特表（數(shù)字）

特別提出
單詞再認(rèn)自動化訓(xùn)練：基礎(chǔ)理論(神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的傳遞速度取決于熟悉度）一次看多個單詞明白意思。最好 1秒識別24個單詞。

詞語影像化訓(xùn)練： 如果在閱讀時將書中內(nèi)容轉(zhuǎn)化為影像加以記憶，可能會在影像化程序上花費(fèi)太多時間，反而會打斷閱讀時的思緒，使自己更難理解文章整體內(nèi)容。實(shí)際上，與其在閱讀時進(jìn)行影像化，更重要的應(yīng)該是從一開始就在大腦中儲存已經(jīng)轉(zhuǎn)化為影像的詞語，以便于閱讀時快速搜尋。這樣在閱讀書籍的當(dāng)下，就可以自由地運(yùn)用大腦中記憶的影像資訊了。以感覺記憶形式處理的詞語，只要能達(dá)到在看一眼后以可以確定「這是我們以前學(xué)習(xí)過的詞語」的認(rèn)知程度就足夠了。(單詞連接影象的訓(xùn)練.和七田真的1000圖有點(diǎn)像)

速讀可以提升記憶與理解力
大量研究證明，工作記憶與早期閱讀能力存在密切關(guān)系。對于低齡閱讀者來說，字詞解碼是一個緩慢而又需要意志努力的過程，形音轉(zhuǎn)換遠(yuǎn)沒有達(dá)到自動化的程度,需要消耗一定的心理資源。

解碼速度對閱讀理解水平可能作用在以下幾個方面：
1)增加記憶負(fù)荷。解碼速度慢的兒童閱讀同樣長短的篇章會花費(fèi)更多的時間，增加了記憶負(fù)荷。前面的記憶內(nèi)容遺忘后，無法對后面內(nèi)容進(jìn)行準(zhǔn)確理解。

2)耗費(fèi)認(rèn)知資源。解碼速度慢的兒童解碼沒有自動化，在閱讀時，兒童需要耗費(fèi)更多的認(rèn)知資源進(jìn)行解碼。根據(jù)注意的資源理論(Kahneman，1973；Best，2001)，完整識別刺激，需要認(rèn)知資源。認(rèn)知資源是有限的，刺激復(fù)雜，需要的資源就多。如果同時呈現(xiàn)幾種復(fù)雜的刺激，資源會很快耗盡，就無法對新異刺激進(jìn)行加工。所以在閱讀活動中，兒童耗費(fèi)在解碼上的認(rèn)知資源越多，用來理解文章意義的資源就越少，導(dǎo)致了低成就。所以，提高兒童的解碼速度，是提高兒童閱讀理解水平的根本環(huán)節(jié)。

大學(xué)生被要求閱讀來自新聞周刊(Newsweek)和泰晤士報(bào)(Times)的科學(xué)文章，他們的眼動和眼注視被仔細(xì)測量。

資料提示，當(dāng)被試面對特殊單詞時，會出現(xiàn)越大的加工負(fù)載。

當(dāng)閱讀一篇特別難的短文時，與閱讀一篇較簡單的短文相比，人們也許會“更加努力地思考”。知道皮層上存在負(fù)責(zé)語言加工的區(qū)域，當(dāng)閱讀比簡單材料更為復(fù)雜的材料時，人們也許會預(yù)期布洛卡區(qū)域(負(fù)責(zé)語言產(chǎn)生的皮層)和威尼克區(qū)域(負(fù)責(zé)語言理解的皮層)的參與活動會更強(qiáng)烈。

語法分析
大部分人的對于一篇文章的閱讀速度是平衡的.不會特別忽視否個詞也不會特別在注意某些詞.
我們知道一篇文章是有其相對結(jié)構(gòu)的.分析 動 名 形 就可以讓我們把握一篇文章的重點(diǎn).
要求 選擇性注意: 大部分的注意力關(guān)注于 文章的結(jié)構(gòu)分析 動 名 形 少部分注意方在其他的詞語.

文章理解處理
概要式理解記憶訓(xùn)練
文章記憶處理
大腦活化
圖像流（Image Streaming）……

其他訓(xùn)練內(nèi)容
背景知識：大腦的可塑性與學(xué)習(xí)環(huán)境的關(guān)系
訓(xùn)練方法：高速再減速的秘訣（大腦的“高速公路效應(yīng)”）=增強(qiáng)大腦處理信息的速度

輸入潛意識：
一? 字母游戲（活化潛意識）
二? 影像閱讀（吸收進(jìn)潛意識）

活化（輸出到意識）
四階段翻書訓(xùn)練與不看二點(diǎn)的訓(xùn)練結(jié)合
不定時更新.一些口語當(dāng)不得真.

問題集:
Q:速讀只能閱讀小說?
A:NO 大部分的速讀法只訓(xùn)練了視覺處理、理解處理�？梢栽谝欢ǔ潭茸龅絾卧~的檢索處理但這是完全不夠的這樣做的壞處 單詞無法很好的輸入進(jìn)我們的大腦 造成片面的理解 好處是 可以做到概要的理解。辦法：

單詞再認(rèn)自動化訓(xùn)練。
PS：我想說一句，對于這些他們很含糊胡告訴你 一套閱讀的程序 看 書名 目錄…你按照這個就可以了 對于專業(yè)書可以X倍效率。

其實(shí)真正的方法是 對于那些專業(yè)術(shù)語復(fù)雜的詞語 需要 單詞再認(rèn)自動化訓(xùn)練 也就是單獨(dú)抽區(qū)這些放在白紙上 寫大點(diǎn)然后就很快速的看 假如可以知道意思就OK最好 1秒5個詞到 10個詞 這樣閱讀 這些就不會卡殼。

Q：我找了好多種消除音讀的辦法但都行，雖然音消了但不能理解？
A ：有2個路經(jīng)可以讓大腦識別單詞，音讀和模型識別。一般我們讀書都是音讀，因此這個比模型識別強(qiáng)，當(dāng)看到一些詞語的時候首先是看（模型識別）不過這個我們沒有很好的建模（PS：目前我國的教育對于識字教育，一般是按照一筆一畫的模式來交的，大腦識別的時候也是一筆一畫的來識別的），大腦反應(yīng)的速度比音讀慢。

需要特別的訓(xùn)練 在訓(xùn)練中音讀自然消失。
參考單詞檢索處理部分。

Q：市面的速讀法好多 我不知道該選擇那一種？
A：大部分的速讀訓(xùn)練都是金式速讀的分之。雖然說大體原理差不多。但還是有很多細(xì)節(jié)需要注意的。你需要了解他們的有訓(xùn)練這6個階段？是概要式的理解還是如同精讀一樣的理解需要注意。不然只會上當(dāng)受騙。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/sudu/80803.html

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