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　　導(dǎo)讀：胎教，相信大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都知道，而且都有做。從網(wǎng)上，我們可以獲得相關(guān)的胎教知識，保健院的老師也會告訴我們胎教具體的實(shí)施方法：語言胎教、音樂胎教、撫觸胎教……究竟在媽媽們心目中胎教是怎樣的?她們又是如何具體實(shí)施的呢?

　　懷上寶寶后，胎教應(yīng)該從第幾個月開始最合適呢?請教群里的媽媽們。我的寶寶是從第五個月開始進(jìn)行胎教的，聽聽音樂什么的。[查看詳細(xì)]

　　現(xiàn)在，幸孕草就訪問了兩位資深媽媽，看看她們是如何進(jìn)行胎教的吧!

　　受訪人：程小姐

　　孕期：34周

　　職業(yè)：行政

　　Q：你從什么時候開始主動去了解胎教并開始實(shí)施胎教的?

　　A：懷孕后。起先我是從網(wǎng)上知道有胎教這么回事，而且還挺重要的;真正了解胎教，知道具體如何去做是上了婦幼保健院的孕婦課程之后。大概是在孕中期的時候吧我就開始實(shí)施胎教。因?yàn)橐�等到二十幾周后胎兒才會逐漸地有聽力，之前，就算你每天跟他說很多話，放音樂，他都是聽不到的。在孕早期，我基本都是從飲食和生活作息上進(jìn)行調(diào)整。

　　Q：你相信胎教嗎?

　　A：我認(rèn)為科學(xué)的胎教對胎兒發(fā)育還是有作用的，雖然不像網(wǎng)上有些文章說得那樣神奇，但我還是愿意認(rèn)真地按照保健院老師教的那樣去做。因?yàn)樽鳛闇?zhǔn)媽媽們來說，都希望孩子出生后聰明健康，對于胎教，“寧可信其有，不可信其無”，而且老師教的這些方法都強(qiáng)調(diào)自然地與“寶寶”交流，比較安全。

　　Q：你實(shí)施的胎教有哪些內(nèi)容?

　　A：我們每天都有一個固定“交流”時間，“課程”以語言和音樂為主。雖然時間有固定，但真正在一百多天，要持之以恒地做相同的事情卻是有相當(dāng)難度的。相比較語言和音樂，“寶寶”似乎更喜歡撫觸胎教，當(dāng)“他”動得比較激烈的時候，我輕輕撫摸一下肚子，他就能很快地安靜下來。而且，撫觸不像語言和音樂胎教，需要一個私秘的環(huán)境，即便是在公共場所，你也可以大方地?fù)崦?ldquo;寶寶”，讓他高興。

　　幸孕草的胎教主張：

　　孕期280天是個漫長的旅程，就算從孕中期開始實(shí)施胎教，也有一百多天。剛開始準(zhǔn)父母可能會感覺比較新鮮和興奮，但每天都要做相同的工作，時間長了未免覺得枯燥，于是就“懶惰”下來。建議那些平常工作比較忙的準(zhǔn)媽媽，胎教順其自然就好。做一些力所能及，你覺得方便的，不要太“為難自己”。孕期保持一顆快樂和輕松的心，對媽媽寶寶都大有好處。另外，每個寶寶的性情都不相同，好比我的寶寶喜靜不喜動，對于語言和音樂胎教的反應(yīng)不是很大，但對我的撫摸卻很受用，媽媽可以根據(jù)胎兒的“興趣”選擇課程。

　　受訪人：Cidy

　　寶寶：已出生

　　職業(yè)：外企職員

　　Q：你從什么時候開始主動去了解胎教并開始實(shí)施胎教的?

　　A：俗話不是說“第一個孩子照書養(yǎng)”，自從我懷孕后，老公就督促我看相關(guān)的文章，上網(wǎng)查孕期知識，我們還去醫(yī)院、親子中心聽了關(guān)于懷孕、分娩、養(yǎng)育的講座。胎教的知識就是從那時候一點(diǎn)點(diǎn)地“積攢”起來的。在最開始，我選擇音樂胎教，空時就把家里的音響打開，我覺得一些輕音樂很不錯，閉著眼睛聽聽，可以幫助緩解孕期煩悶的心情。等我感覺到有胎動的時候，我再進(jìn)行撫摸，有時候琳琳“太興奮”了，撫摸她兩下，蠻有效果的。語言胎教是在孕20多周的時候開始進(jìn)行的，婦幼保健院的老師告訴我們，這個時候，“寶寶”對媽媽的聲音已很敏感，也能做出相應(yīng)的反應(yīng)。

　　Q：你相信胎教嗎?

　　A：我認(rèn)為胎教還是可信的，就說一件小事情吧。老公是一個很細(xì)心的人，我懷孕期間，很多事情都是他督促我去做，胎教也不例外。他每天都會一本正經(jīng)地跟“孩子”說很多話，比我認(rèn)真多了。起先我還不已為然，現(xiàn)在想“后悔”也來不及了。

　　Q：你實(shí)施的胎教有哪些內(nèi)容?

　　A：我們用的基本上都是老師教的那些方法：每天在固定時間與寶寶說話，空的時候聽聽音樂，爸爸媽媽撫摸一下寶寶等等。 一開始，我和老公都不太習(xí)慣，每天對著我的肚子，嗚哩嘛哩說一些“早上好、晚上好”之類的廢話，覺得怪怪的。后來指導(dǎo)老師跟我們說，胎教前先要自我調(diào)整心態(tài)，將“寶寶”想像成一個有知覺的小生命在認(rèn)真聽我們說話，這樣才會很投入地每天和寶寶交流，言之有物。

　　幸孕草的胎教主張：

　　胎教可不是準(zhǔn)媽媽一個人的活，其實(shí)準(zhǔn)爸爸一起來參與，會增添家庭不少的樂趣和情趣。胎教可以讓老公提前進(jìn)入做父親的角色，培養(yǎng)他的愛心。如果他經(jīng)常以“沒時間”或“太累”來推委你，可以預(yù)見，將來他不是個好父親的可能性會很高。另外，對于很多一邊要工作，一邊又要擔(dān)負(fù)孕育生命的準(zhǔn)媽媽來說，懷孕已經(jīng)是很吃力了，胎教更減少了休息時間，其實(shí)，我的經(jīng)驗(yàn)是，胎教并不需要你花很多力氣，但需要你有更多的愛心，貴在堅(jiān)持是最重要的。胎教，相信大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都知道，而且都有做。從網(wǎng)上，我們可以獲得相關(guān)的胎教知識，保健院的老師也會告訴我們胎教具體的實(shí)施方法：語言胎教、音樂胎教、撫觸胎教……究竟在媽媽們心目中胎教是怎樣的?她們又是如何具體實(shí)施的呢?我們訪問了兩位媽媽，聽聽她們各自的胎教體驗(yàn)吧。

　　幸孕草的話

　　現(xiàn)代人已經(jīng)越來越重視胎教。胎兒具有驚人的能力，為開發(fā)這一能力而施行胎兒教育，近年愈來愈引起人們的關(guān)注。美國著名的醫(yī)學(xué)專家托馬斯的研究結(jié)果表明，胎兒在6個月時，大腦細(xì)胞的數(shù)目已接近成人，各種感覺器官已趨于完善，對母體內(nèi)外的刺激能做出一定的反應(yīng)。這就給胎教的實(shí)施提供了有力的科學(xué)依據(jù)。所謂胎教，就是通過調(diào)整孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境，消除不良刺激對胎兒的影響，并采用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進(jìn)行訓(xùn)練和教育，以使胎兒的身心發(fā)育更加健康成熟，為其出生后的繼續(xù)教育，奠定良好的基礎(chǔ)。 胎教奠定寶寶的一生

　　教育要從零歲開始，也就是說，從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期，對胎兒的教育，即稱為胎教。胎兒在五個月大時，已有聽覺的反應(yīng)了，胎兒的內(nèi)耳、中耳、外耳等聽覺系統(tǒng)建立在懷孕約六個月的時候，胎兒在母親的子宮內(nèi)，對外界的聲音刺激會有反應(yīng)，這些反應(yīng)包括感受到母親的心跳速度、血液流動的節(jié)奏、胃腸蠕動的韻律等;所以當(dāng)母親沉浸在輕柔曼妙的樂聲中，胎兒不僅感受到音樂的節(jié)奏，在環(huán)繞著羊水、溫柔的搖籃里，也隨著母親的心跳、呼吸一起成長;簡單地說，你希望你的寶寶將來成為什么樣的人、過什么樣的日子，在懷孕期間就預(yù)先過這樣的日子吧!所以，懷孕期間良好的胎教，對新生兒確實(shí)有許多好處，例如出生后寶寶不易哭鬧、提升情緒智商指數(shù)，而近來流行的音樂療法更印證，常聽優(yōu)美和諧的樂音，可刺激腦部分泌荷爾蒙，增進(jìn)身體抵抗力，而所釋放出的腦嗎啡會使身心感到舒暢。因此，胎教的確有其必要性。

　　胎教最佳時機(jī)

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，胎兒確有接受教育的潛在奇能，主要是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官來實(shí)現(xiàn)的。懷孕26周左右，胎兒的條件反射基本上已經(jīng)形成。在此前后，科學(xué)地、適度地給予早期人為干預(yù)，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性信號刺激下，功能發(fā)育得更加完善，同時還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生后的早期教育奠定下良好基礎(chǔ)。因此，懷孕中期正是開展胎教的最佳時期，萬萬不可錯過。

　　音樂胎教法

　　主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從懷孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次~2次，每次15分鐘~20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。

　　對話胎教法 懷孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。

　　撫摩胎教法

　　懷孕20周，孕婦就可以進(jìn)行撫摩胎教法。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地?fù)崮μ�兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘~10分鐘。但應(yīng)注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。

　　觸壓、拍打胎教法

　　懷孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。經(jīng)過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強(qiáng)健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現(xiàn)踢蹬不安時，便應(yīng)立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發(fā)生意外。

　　光照胎教法

　　胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;懷孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到懷孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。

　　(本文來源：中國早教網(wǎng) )