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　　35歲，努力了幾個(gè)月還沒有消息，是不是懷不上孩子了？38歲，這個(gè)歲數(shù)才懷孕，孩子能健康嗎？40歲，已經(jīng)是絕對(duì)的“高齡”，根本不可能順產(chǎn)，那就剖腹產(chǎn)吧！……你也曾有過類似的恐慌嗎？也曾因年齡增長(zhǎng)而對(duì)于懷孕生子患得患失嗎？如果真是這樣你很可能患上了懷孕恐“高”癥！

　　目前，“高齡產(chǎn)婦”成為一支日益發(fā)展壯大的隊(duì)伍，原因很多，有的是因?yàn)樵缙诹⒅井?dāng)“丁克”的家庭成員，歲數(shù)大了才發(fā)覺，自己其實(shí)愛孩子更勝自由；有的是因?yàn)樵诼殘?chǎng)打拼，一直在“升”與“生”之間權(quán)衡利弊，同事的孩子已經(jīng)讀小學(xué)，才驚覺自己還沒當(dāng)上媽媽……

　　怎么辦？不知不覺間，一些女人升格成了“高齡”，在年齡升格的同時(shí)，她們對(duì)懷孕、生子的恐懼也隨之升高，甚至很多人因?yàn)槟挲g的原因，想徹底放棄做母親的權(quán)利！“高齡產(chǎn)婦”真的這么可怕嗎？

　　高齡產(chǎn)婦雖然跟普通產(chǎn)婦有著一些差別，但是只要能了解這些差異，并給予身體更多的關(guān)注，高齡產(chǎn)婦同樣可以產(chǎn)下最完美的孩子、成為最完美的母親！

　　高齡產(chǎn)婦的“三高”

　　高齡產(chǎn)婦相對(duì)于年輕產(chǎn)婦存在著一定風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)，這一點(diǎn)是不容置疑的，其中最主要的就是“三高”的問題。

　　第一高：指的是卵子被污染的機(jī)會(huì)高。婦產(chǎn)科醫(yī)生指出：從女性離開娘胎開始，女性的卵細(xì)胞就不斷受到環(huán)境的污染和影響。分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒。這是高齡產(chǎn)婦必須面對(duì)的最大風(fēng)險(xiǎn)。

　　第二高：指的是引起妊娠并發(fā)癥的幾率高。由于懷孕、分娩的時(shí)間晚，隨著 年齡的增長(zhǎng)，不少女性的身體機(jī)能已經(jīng)遭到了破壞，有些人甚至已經(jīng)患上了輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來危險(xiǎn)。

　　第三高：指的是發(fā)生難產(chǎn)的幾率高。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦分娩的時(shí)候?qū)m口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。

　　高齡產(chǎn)婦的孕前

　　如果你已經(jīng)是地道的高齡產(chǎn)婦，那么你在孕前要有一定的心理準(zhǔn)備，必須從孕前就做好充分的準(zhǔn)備工作。

　　首先，請(qǐng)像關(guān)注你的薪水一樣關(guān)注你的身體。

　　不管你是因?yàn)槭裁丛�因耗到了高齡階段，你都要對(duì)自己的身體更加關(guān)注和敏感，就像對(duì)待你的薪水一樣，因?yàn)樯眢w是會(huì)說話的，關(guān)鍵在于你能否聽得見。

　　三十多歲懷孕對(duì)你的皮膚不會(huì)有太大的影響。如果你本來就有一些皮膚問題，孕期的激素分泌不會(huì)加重它們，選用適當(dāng)?shù)谋�濕露等產(chǎn)品對(duì)孕期肌膚會(huì)有很好的保護(hù)作用；像皮膚一樣，懷孕也不會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。但如果懷孕時(shí)，仍然擔(dān)任壓力很大的工作，疲憊可能會(huì)讓你面臨產(chǎn)后脫發(fā)的厄運(yùn)。因此，懷孕后，一定要盡量放松自己，同時(shí)注意頭發(fā)的衛(wèi)生。

　　第二，你必須百分之百相信醫(yī)生，而不是你的所謂經(jīng)驗(yàn)。

　　如果你覺得自己活了三十幾歲，身體有什么病哪會(huì)不知道？這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了，人的身體如此神秘，即便是最了不起的醫(yī)生也不敢說徹底了解我們的身體。所以，專業(yè)的事情就交給專業(yè)人士吧！懷孕之前，你可以抽空去醫(yī)院(最好選擇婦幼保健院或是婦產(chǎn)醫(yī)院)做一次全身性、基本的、以抽血為主的體檢。

　　這樣做的好處很多，一方面可以發(fā)現(xiàn)身體隱藏的疾病，并先行治療，

　　以免懷孕之后造成危險(xiǎn)；另一方面，還可以預(yù)防懷孕其間可能產(chǎn)生的并發(fā)癥。當(dāng)然，醫(yī)生還會(huì)根據(jù)你的狀況，提醒你，你該提前為寶寶補(bǔ)充哪些相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分。高齡女性在準(zhǔn)備懷孕的頭3個(gè)月，要口服葉酸片，從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開始吃，吃到懷孕后3個(gè)月，對(duì)于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有好處。而孕期補(bǔ)鈣對(duì)于防止妊娠高血壓有好處。

　　第三，給你的“好朋友”更多關(guān)注。

　　想要高齡受孕，調(diào)經(jīng)理帶是孕前的重要事項(xiàng)。所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時(shí)間規(guī)律，經(jīng)期長(zhǎng)短合宜，經(jīng)量多寡正常，因?yàn)榱可儆锌赡苁亲訉m內(nèi)膜太薄，會(huì)使受精卵著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。理帶是指調(diào)整 陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，易造成不孕；太少又會(huì)造成陰道干澀，行房困難，當(dāng)然受孕也難。

　　第四，改變你的生活習(xí)慣，開始習(xí)慣接受另一個(gè)生命的打擾。

　　孩子的到來，一定會(huì)破壞你原來已經(jīng)形成的生活上的平衡，因此，從懷孕前，你就應(yīng)該有計(jì)劃地調(diào)整你的生活習(xí)慣，讓自己適應(yīng)有孩子之后的狀況。比如，多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。同時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地遠(yuǎn)離太吵、太壓迫的空間；注意天氣變化，減少患上疾病的幾率，即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用；更不要接觸傳染病患者。

　　有了充分的準(zhǔn)備來迎接你的寶寶，現(xiàn)在寶寶來了，更要精心加以照料。

　　首先，因?yàn)樯眢w的年齡大了，機(jī)能退化，更要遵守孕婦應(yīng)注意的問題。

　　戒煙戒酒注意休息。保證充足睡眠是提高生育質(zhì)量的因素之一。煙和酒精飲料都是應(yīng)該絕對(duì)避免的，當(dāng)中還包括“二手煙”。較大的工作壓力也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以懷孕期間要注意休息，每天最好能保證8小時(shí)睡眠；預(yù)防感染避免接觸化學(xué)物。盡可能避免環(huán)境中的有害因素，以免損及胎兒。懷孕期間外傷及其他物理因素會(huì)使得低能和畸形兒的發(fā)生率增加。妊娠頭3個(gè)月，應(yīng)少去公共場(chǎng)所，避免放射線照射，防止腹部外傷。還要注意避免比較常見的電磁輻射如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品。接觸化學(xué)藥物、感染病毒等也很可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常，所以懷孕前3～6個(gè)月內(nèi)盡量不要使用含鉛、汞的化妝品。

　　孕婦的產(chǎn)前檢查一共有9次，要保證生個(gè)健康的寶寶，就應(yīng)該一次不漏地做完。醫(yī)生指出，需要做產(chǎn)前檢查的情況不僅僅局限于女方屬于高齡產(chǎn)婦的情況。夫妻雙方中，如果丈夫的年齡超過了40歲，那么即使女方年齡正處于24～28歲的最佳生育年齡，為防止由于丈夫精子質(zhì)量下降而造成的胎兒畸形，也要進(jìn)行產(chǎn)檢。

　　而高齡產(chǎn)婦最重要的特殊檢查就是做羊膜穿刺，因?yàn)槟挲g偏大，所以卵子分裂時(shí)比較容易產(chǎn)生異常，所以建議高齡產(chǎn)婦在懷孕4個(gè)多月時(shí)做羊膜穿刺的檢查，由醫(yī)生抽取一些羊水，進(jìn)行染色體培養(yǎng)，來判定胎兒的染色體是否正常。

　　高齡產(chǎn)婦妊娠過程中，最危險(xiǎn)也是最高發(fā)的并發(fā)癥有兩種，一是妊娠高血壓，另一個(gè)是妊娠糖尿病。

　　妊娠高血壓是指在懷孕20周時(shí)所出現(xiàn)的高血壓。當(dāng)孕婦患上高血壓時(shí)，通常會(huì)感到頭暈、眼花，有些可能還會(huì)出現(xiàn)右上腹疼痛的現(xiàn)象�；忌细哐獕旱脑袐D應(yīng)減少鹽分的攝取，并限制水分的攝取，且密切關(guān)注血壓，盡量將血壓控制在正常范圍。

　　妊娠高血壓可能造成胎盤供給胎兒的養(yǎng)分過少，而使胎兒體重過輕、發(fā)育不良，因此醫(yī)生還會(huì)監(jiān)測(cè)臍動(dòng)脈血流，評(píng)估胎兒養(yǎng)分供給的狀況。如果胎兒體重過輕時(shí)，且孕婦血壓以藥物仍無法控制，血壓持續(xù)在高血壓160mmHg、低血壓110mmHg以上時(shí)，就必須考慮提早生產(chǎn)，以保護(hù)母親及胎兒的健康。

　　妊娠糖尿病則是指懷孕24周后出現(xiàn)的糖尿病。很多人都有一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為孩子越大越好，于是在懷孕的過程中拼命吃食物，甚至大量攝入甜食，產(chǎn)生了妊娠糖尿病而不自知，結(jié)果導(dǎo)致胎兒體重過重，生產(chǎn)時(shí)容易難產(chǎn)，造成嬰兒鎖骨骨折或手臂神經(jīng)受損，甚至導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生低血糖、低血鈣、高黃疸、紅血球過多等問題。

　　妊娠糖尿病對(duì)孕婦身體的威脅雖不明顯，但很容易生出8斤以上的巨嬰而無法自然分娩，或是增加難產(chǎn)的幾率。建議患有妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)盡量少吃甜食，注意體重控制，每周增加體重以不超過0.5公斤為限，并且密切監(jiān)控飯后血糖值，將飯后血糖控制在120mg/dl以下，如果血糖仍無法維持在良好情況時(shí)，就必須注射胰島素，以維持血糖正常。

　　第四，保護(hù)好你的子宮。

　　骨盆腔里包含女性重要的生殖器官，同樣也會(huì)隨著人的年齡而老化，所以在妊娠期間要特別保護(hù)，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運(yùn)動(dòng)，也避免有任何壓迫到腹部的舉動(dòng)。否則容易造成骨盆重墜不適、排尿排不干凈、漏尿等問題。

　　醫(yī)生建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”，材質(zhì)應(yīng)選擇吸汗透氣為佳，并且有效支撐腹部往下垂墜的重量，以保護(hù)子宮。

　　高齡產(chǎn)婦的分娩

　　只要你身體健康，在30歲生孩子與在20歲生孩子是沒有分別的。很多人認(rèn)為，高齡產(chǎn)婦更適宜剖腹產(chǎn)，事實(shí)上并非如此。

　　曾有統(tǒng)計(jì)顯示，剖腹產(chǎn)的危險(xiǎn)率還是比自然分娩高，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)可能產(chǎn)生一些并發(fā)癥，如感染、傷口發(fā)炎、剖腹后的粘連，以及麻醉的風(fēng)險(xiǎn)等。因此如果情況允許，高齡產(chǎn)婦還是采取自然分娩比較好。

　　不過，高齡產(chǎn)婦因?yàn)楣桥桕P(guān)節(jié)較僵硬，同時(shí)會(huì)陰伸展程度變差，加上子宮收縮能力差，自然分娩可能增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)，或是使產(chǎn)程延長(zhǎng)，建議在分娩前最好和醫(yī)生詳細(xì)討論身體狀況。若是心肺功能不佳，就不適合自然分娩，以避免在分娩過程中發(fā)生危險(xiǎn)；若想自然分娩，最好在懷孕其間就多做運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)就是走路，過于劇烈的運(yùn)動(dòng)并不適宜。