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作輔食的注意事項(xiàng)

一、6個(gè)月之后才可以吃橘子

　　橘子和橙子是容易引起寶寶過敏的水果，建議，這類水果，留到寶寶6個(gè)月之后先少量喂食，若沒有不良反應(yīng)，方可正常量喂食。

二、煮熟的果泥比生果汁更適合寶寶

　　6個(gè)月以下的寶寶吃熟果泥更安全。因?yàn)樯�的果汁可能�?huì)引起寶寶胃腸道消化的不適，而且在制作的過程中容易沾染細(xì)菌。

　　對(duì)啦，香蕉除外，媽媽們可以直接用生香蕉喂食寶寶。但是挑選香蕉要注意一點(diǎn)，外皮上有黑點(diǎn)的最適合寶寶，因?yàn)檫@樣的香蕉都已經(jīng)熟透了的~~

三、不同的寶寶引起過敏的食物也不同

　　寶寶的體質(zhì)各不相同，所以媽媽一定要注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)。就拿蒸蛋來說，吃母乳的寶寶可能不過敏；但是人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶就比較容易過敏。媽媽在給寶寶喂新的食物的時(shí)候，一定先少量喂食，觀察無不良反應(yīng)后，再可正常喂食。

四、斷奶開始后，寶寶的大便會(huì)發(fā)生變化

　　當(dāng)寶寶吃了出奶之外的食物后，大便肯定會(huì)發(fā)生變化的。比如大便次數(shù)增多、便秘、腹瀉等~~這些都屬于正常情況，媽媽不要擔(dān)心。因?yàn)閷殞毜奈改c道剛接觸新的事物，可定會(huì)有反應(yīng)的~~

　　如果寶寶便秘，媽媽可以多喂些富含纖維素的蔬菜粥。即使寶寶的大便偏稀或顏色改變，也不怕的~

　　媽媽一定要密切觀察寶寶精神狀態(tài)。只要寶寶吃的正常、睡得好，不哭鬧就行~~還有，根據(jù)寶寶的個(gè)體情況調(diào)節(jié)斷奶食譜。

五、斷奶餐要做到三定。

　　即定時(shí)間、定地點(diǎn)、定習(xí)慣，寶寶還小，定量就算了~~

　　剛開始添加輔食的時(shí)候，最好都是在上午喂食，要在兩次喂奶之間喂食，好讓寶寶逐步適應(yīng)這些輔食。每天都固定時(shí)間喂食，這樣會(huì)讓寶寶養(yǎng)成良好的進(jìn)食規(guī)律。

　　定地點(diǎn)，也是這個(gè)道理，同時(shí)還可以讓寶寶養(yǎng)成到點(diǎn)兒吃飯的好習(xí)慣。為將來寶寶自己獨(dú)立吃飯打下良好的基礎(chǔ)。

　　定習(xí)慣。就是說，比如每次喂食之前，告訴寶寶，“吃飯啦，我們先洗手”，然后媽媽給寶寶擦手或者洗手。吃完后，對(duì)寶寶說“吃完啦，我們要洗手和擦嘴巴”，同樣給寶寶洗手和擦嘴巴的動(dòng)作。這樣會(huì)養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣和禮儀。

六、出生后7個(gè)月左右，一定要給寶寶準(zhǔn)備餐椅。

　　常有媽媽問我，為什么，我家的寶寶吃飯?zhí)貏e難？不肯老老實(shí)實(shí)的坐著，不肯乖乖的吃飯，每次吃飯的都是要么滿屋子追著喂，要么一會(huì)兒換一個(gè)地方喂飯，要么干脆，就是不讓喂。打聽一下，大多數(shù)都是沒有給寶寶準(zhǔn)備餐椅的。

　　在寶寶會(huì)坐的時(shí)候，也就是7個(gè)月左右，我們就要給寶寶準(zhǔn)備專門的餐椅，讓寶寶在自己的“飯桌”前吃飯，從小養(yǎng)成習(xí)慣，自然長大了，寶寶會(huì)理所當(dāng)然的每次吃飯都要坐在自己的位置上吃飯的~

　　和上面的“定地點(diǎn)”同時(shí)發(fā)揮功效。

七、按階段改變輔食制作方法

　　寶寶的生理發(fā)育會(huì)經(jīng)過一系列的變化。從最初的吞咽食物，到最后的咀嚼食物，這和寶寶機(jī)體發(fā)育是密切結(jié)合的。斷奶初期，直接吞咽；斷奶中期，寶寶會(huì)利用舌頭和上顎來一點(diǎn)點(diǎn)的吞咽食物；斷奶后期，寶寶會(huì)利用牙齦來咀嚼食物；斷奶結(jié)束期，寶寶會(huì)利用牙齦和新長的牙齒來咀嚼食物。

　　所以，媽媽們一定要根據(jù)各個(gè)時(shí)期的不同和寶寶的進(jìn)食情況來更換輔食的制作方法。

八、1歲前不需要任何的調(diào)味品！

　　斷奶食品不需要調(diào)味品。很多媽媽覺得不加鹽寶寶不喜歡吃。這是大錯(cuò)特錯(cuò)的！并不是寶寶不喜歡吃，而是大人的不喜歡吃。寶寶在1歲前，味覺并不發(fā)達(dá)，只是覺得新事物比母乳或者奶粉更有意思，會(huì)覺得很稀奇，所以寶寶會(huì)吃的很好。

　　如果一開始，就按照大人的口味加了很多調(diào)料或者加了鹽。一來寶寶嬌嫩的腎臟濾過系統(tǒng)受不了。二來，寶寶長大后，口味會(huì)變成很重的。我們健康的飲食是要求，口味清淡。

　　對(duì)啦，這個(gè)時(shí)期，也不要用各種高湯和魚湯來調(diào)味，原因如上。

　　還有，有的媽媽怕自己的寶寶缺鈣，經(jīng)常弄補(bǔ)鈣的高湯給寶寶喝，這也是錯(cuò)誤的。骨頭里面熬不出很多的鈣，鈣也不會(huì)那么容易就被分解出來~~母乳或者奶粉，還有醫(yī)生給開的補(bǔ)鈣的都已經(jīng)足夠了~

　　海帶湯、番茄醬、蛋黃醬這個(gè)時(shí)期都不適合給寶寶吃。

九、斷奶的最終目的是讓寶寶獨(dú)立進(jìn)餐。

　　這就要求媽媽們，最晚，從出生后的第八個(gè)月開始，讓寶寶逐步學(xué)會(huì)用杯子喝奶，十個(gè)月開始訓(xùn)練讓寶寶用小勺子吃飯。

　　起初寶寶肯定會(huì)覺得這些工具都很稀奇，會(huì)當(dāng)成玩具來玩，這就需要媽媽極大地耐性~~也是考驗(yàn)我們媽媽耐心的時(shí)候到了。不要怕弄臟弄亂，不要怕寶寶摔來摔去。

　　我們先給寶寶適應(yīng)的時(shí)間。比如每次用之前，可以先讓寶寶玩一下，然后再教寶寶正確的用法。時(shí)間久了自然就會(huì)了。

　　媽媽的耐心直接決定寶寶能否又快又好的學(xué)會(huì)這些工具的用法。