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校園霸凌在美國的中小學(xué)內(nèi)是十分嚴(yán)重而且普遍的事情，每年都有中小學(xué)生因為校園霸凌事件自殺或者自殘（其實中國有關(guān)這方面的報道和關(guān)注也越來越多了）。因此，每年開學(xué)的時候，學(xué)校的心理咨詢師不僅要在開學(xué)典禮上，為學(xué)生們宣講校園霸凌的知識，也要在父母來訪日為父母提供校園霸凌的相關(guān)知識和措施。美國中小學(xué)的理念是學(xué)生、家長、學(xué)校一同努力，阻斷校園暴力。

想要【準(zhǔn)確】得知孩子是否在學(xué)校被欺負(fù)，有三個前提：
一、父母能夠辨別什么是校園暴力
校園暴力可能發(fā)生在： 面對面的情況下，例如，有人推你，打你，故意絆你，辱罵你，給你起不好聽的綽號。 遠(yuǎn)距離的情況下，例如，有人四處散播你的謠言（對，《緋聞少女》那樣的就是校園暴力），有人聯(lián)合起來疏遠(yuǎn)你。 通過通訊手段，例如，毫無理由不停掛斷你的電話；給你發(fā)送侮辱性的或者威脅性的短信、郵件、私信、留言；在網(wǎng)絡(luò)上公開你的個人信息或者讓你難堪的信息；在社交網(wǎng)絡(luò)上孤立你。這類校園暴力也稱為網(wǎng)絡(luò)霸凌(cyberbully)，是網(wǎng)絡(luò)時代新興的校園暴力形式。
二、父母對孩子的學(xué)校情況有一定的了解，并且與學(xué)校保持暢通的聯(lián)系
三、父母和孩子之間的關(guān)系不一定是親密的，但一定是相互信任的
父母時常提醒孩子，遇到以上的情況就是有人在侵犯孩子的權(quán)益，對孩子實施校園暴力，孩子一定要及時地告訴他/她可以信賴的成年人，尋求幫助。不過，當(dāng)碰上了校園暴力，除非是嚴(yán)重到無法收場，孩子通常都不愿意主動去跟父母說。原因有可能是孩子被校園霸凌者威脅了，或者孩子覺得丟臉不好意思跟父母說，或者孩子害怕父母怪罪到自己頭上，或者孩子擔(dān)心父母反應(yīng)過大被其他同學(xué)嘲笑等等。這時候，通過平時和孩子的接觸，父母往往能夠發(fā)現(xiàn)一點端倪。
孩子的行為會因為校園暴力而發(fā)生改變： 不愿意去上學(xué)；或者參與學(xué)�；顒訌膩聿徽�?wù)撟约旱呐笥�，物品�?jīng)常性丟失又找不出理由；衣服經(jīng)常破損，看起來常常害怕又焦慮，情緒越來越不穩(wěn)定；常�？奁鼘W(xué)業(yè)成績明顯下降；體質(zhì)下降，晚上睡不好；對自己的看法越來越負(fù)面。
孩子參與到校園暴力的一些跡象：陷入言語或肢體上的打斗，有一些欺負(fù)別的孩子的朋友；變得越來越好斗；多次被叫到老師辦公室，或者受到處分；多出一些解釋不通的錢財或者其他物品；經(jīng)常埋怨別人，把錯誤歸因于他人身上；不對自己的行為負(fù)責(zé)任；競爭意識很強烈；并且擔(dān)心他們在校園的聲譽和人氣。
而遭受到網(wǎng)絡(luò)凌?的癥狀有： 不太想上網(wǎng)了；當(dāng)收到短信、留言、私信、郵件等提醒的時候，孩子很緊張；在用過電腦、手機之后明顯很沮喪；在家長進(jìn)入房間的時候把電腦屏幕切換掉，或者把手機藏起來；收到可疑的電話，郵件，短信等；不太愿意跟朋友出去玩，學(xué)業(yè)成績下降，做什么事情都心不在焉。
許多父母發(fā)現(xiàn)了這些端倪，氣勢洶洶地跑去質(zhì)問孩子，并且揚言要為孩子報仇。這種表現(xiàn)雖然是出于一片愛子之心，但很可能讓已經(jīng)遭受到校園暴力的孩子更加害怕和擔(dān)憂。因為校園霸凌者往往威脅孩子“如果你告訴了父母/老師，我就會……”，而家長又并不能時時刻刻都在學(xué)校里保護(hù)孩子。同時，家長的過激反應(yīng)，可能會讓已經(jīng)遭受創(chuàng)傷的孩子的精神健康更加遭受打擊。

在童年期，遇到挫折與委屈是不可避免的，考試失利、被其他小朋友孤立、特別在意的那個男孩子（女孩子）和其他人玩的更好、被老師誣賴、以及一些身體上的創(chuàng)傷等。挫折是成長的必經(jīng)階段，當(dāng)孩子面臨困境時，不要急著讓這件事消失，要教會他如何去處理，孩子總有一天會離開你，他會有自己的世界，作為父母，不是保護(hù)他遠(yuǎn)離挫折，而是教會他如何面對挫折。

如果孩子遭遇欺辱，不和父母說，說明孩子和父母的關(guān)系本身就有問題。

當(dāng)欺辱發(fā)生，孩子首先是恐懼，面臨危險壞境的本能恐懼，當(dāng)危險過去，會產(chǎn)生憤怒，對施虐者的憤怒，憤怒會產(chǎn)生攻擊，會在心理辱罵施虐者，想要報復(fù)。當(dāng)自己真實的思考如何報復(fù)時，想到施虐者，又會產(chǎn)生恐懼。當(dāng)這股攻擊的力量沒有辦法對外發(fā)泄，就會朝內(nèi)，產(chǎn)生深深的自責(zé)，討厭自己的懦弱與膽小。這個鏈接就形成了，施虐者不僅僅伴隨著恐懼還有對自己弱小的自責(zé)。孩子希望自己在父母眼中是好的，他們是不愿意把自己的脆弱展示給任何人看的。
如果父母總是教育孩子做個好孩子，將一切關(guān)于美好都灌輸給孩子，孩子是不愿意把自己的弱小展示出來的，因為他知道，被欺負(fù)，是自己的錯，是因為自己太弱小了，父母不喜歡弱小的孩子。

細(xì)心的父母肯定能感受到自己的孩子似乎不大正常。

絕大部分家長與孩子的關(guān)系都是有隔閡的，家長還沒有成熟到完成親密關(guān)系建設(shè)。無論你通過什么途徑知道孩子被欺負(fù)了，最終這件事情一定要從孩子的嘴里說出來，這其實也是一個增進(jìn)親密關(guān)系的機會。

鼓勵你的孩子，一定要反抗，別人的侮辱和欺凌就是因為孩子看似弱小，這些欺辱的創(chuàng)傷會讓孩子更加確認(rèn)自己的弱小，但只要你的孩子反抗，欺辱者一定會退縮，無論你最終是不是幫助孩子，一定要讓孩子有反抗，證明自己不是懦夫的過程。

有兩個建議：
一、鼓勵孩子多交朋友
有統(tǒng)計證明，校園欺凌事件的受害者大部分都是沒有什么朋友，獨來獨往的孩子。此類學(xué)生很容易成為受害人，如果孩子總是和朋友在一起，無形中會給欺凌者以心理上的威懾。
有些家長怕孩子交不好的朋友，導(dǎo)致孩子平時沒有朋友。而他一旦被欺凌，就更沒有別的孩子敢與他交朋友了，更容易成為欺凌事件的持續(xù)受害者。
二、培養(yǎng)孩子與人相處的能力
我們習(xí)慣于指責(zé)校園欺凌事件的施暴者，而忽視了被欺凌的孩子自身的性格缺陷。今天，中小學(xué)生自殺和嚴(yán)重惡性犯罪很大比例的原因都是遭遇長期校園暴力所積累的無法釋放的負(fù)面情緒。 同時，由人格扭曲所帶來的各種精神障礙，乃至精神分裂也是時有發(fā)生的。
“ 關(guān)于如何和孩子溝通，讓孩子對父母講真話

1.一定是讓他們放松，讓他們對你們產(chǎn)生極大的安全感，你是他的父母，這點你必須做到，讓他感受安全、愛、支持、包容和自身的存在感。 然后，誘導(dǎo)出他的遭遇。但請記住，別提暴力、欺負(fù)和打人等等這些和校園暴力相關(guān)的東西，這只能孩子自己說出來，然后你只能表達(dá)關(guān)切和耐心。

2.說了之后，能從家長這里得到解決辦法、安慰和支持。父母通過分析和判斷得出自己孩子遭遇校園暴力，千萬不要義憤填膺，請平靜地告訴他：“這件事交給爸爸/媽媽好嗎？我會幫你解決的。”大部分孩子到了這時候，會同意。為什么要保持平靜？因為這樣可以讓孩子認(rèn)為你不會采取暴力，孩子在遭遇暴力后的敏感性十分高。

溝通環(huán)節(jié)中更重要的是如何溝通： 有的父母會沒話找話，卻發(fā)現(xiàn)自己永遠(yuǎn)與孩子搭不上話，這說明你在教育方面已經(jīng)存在問題了。而有的父母會通過平時對孩子的觀察，發(fā)現(xiàn)孩子在興趣愛好、言行動機方面的細(xì)節(jié)，并且以一種朋友間平等的身份與孩子溝通，充分理解孩子當(dāng)下年齡層會面臨的各種問題。溝通很重要，我之所以提到“頻次”，是因為現(xiàn)在的父母都很忙。但孩子是你的，孩子的成長終歸是由父母來負(fù)主要責(zé)任。永遠(yuǎn)記住，在了解孩子的環(huán)節(jié)上，一輩子都不要偷懶。

“ 給諸位父母一些建議，這也許能盡量減少你的孩子被校園暴力欺負(fù)，或者能讓你能夠及早的發(fā)現(xiàn)孩子遭遇了校園暴力并及時介入。

首先，請盡量保證每天至少有一頓飯和孩子一起吃，而且在此期間讓孩子知道你關(guān)心他的感受勝過關(guān)心成績。

小孩子對于同齡人是否有父母罩這件事其實非常敏感，一個孩子長期得不到父母的庇護(hù)本身就是他最大的弱點，所以單親和留守兒童是最容易成為校園暴力受害者的。祖父母一般對于欺負(fù)這種事情要么輕描淡寫不當(dāng)回事，要么就表現(xiàn)得極為焦慮反而讓小孩子擔(dān)心是不是不應(yīng)該對祖父母說。不管哪一種，結(jié)果都只會導(dǎo)致孩子無法將自己遭遇的校園暴力反饋給父母，而是自己默默承受。

其次，除了關(guān)注學(xué)習(xí)成績之外，還要關(guān)注孩子的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)有性情大變的情況，就要立即警覺。
如果父母發(fā)現(xiàn)自己原本性情溫和的孩子突然變得暴躁起來，或者原本開朗的孩子變得郁郁寡歡，又或者原本很安靜的孩子突然變成了人來瘋……總而言之，只要發(fā)現(xiàn)有性情突然大變，即使學(xué)習(xí)成績依然穩(wěn)定如故，也要立刻警覺他是否在學(xué)校遭受了校園暴力。
再次，請父母們維持一個良好的家庭氛圍，特別是請至少保證一個相對融洽的夫妻關(guān)系。
如果父母一直處于一種糟糕的冷戰(zhàn)狀態(tài)，或者雖然他們沒有真的吵架鬧到要離婚，但是這種家庭氛圍本身就已經(jīng)很令人感到壓抑和痛苦，如果孩子遭遇校園暴力也不可能主動告訴他們。在家庭中無法得到支持和放松的話，即使成年人都會感到緊張，并且拒絕將自己的困境暴露在家庭中，更何況孩子了。這也是為什么父母鬧離婚的孩子也很容易變成校園暴力受害者的原因所在。

第三，切記理性護(hù)短，友好對待孩子，不要讓自己成為二次傷害的制造者。
理性護(hù)短的意思就是，如果你家小孩平時是個懂禮貌很節(jié)制的孩子，那么當(dāng)他來告訴你他被欺負(fù)了，或者你發(fā)現(xiàn)他衣服有破損身上有傷口的時候，請切記溫和友好地詢問具體的事實，千萬不要直接開罵或者開打。因為在這種時候，你是純粹地在宣泄自己的情緒，根本沒有任何懲前毖后的意思。而這種行為對于孩子而言是徹底的二次傷害，甚至比單純地被同學(xué)/老師欺負(fù)更嚴(yán)重。
對，沒錯，很多校園暴力的背后都是老師的不作為。要么偷懶地各打五十大板，要么看誰背后沒人撐腰就壓迫誰，所以這種時候更需要家長理性護(hù)短。強調(diào)理性的意思是，如果你家孩子已經(jīng)是個熊孩子了，就別護(hù)了……吃點虧之后再好好教訓(xùn)會好很多。
最后，如果你的孩子已經(jīng)通過各種渠道明示暗示他在現(xiàn)在的環(huán)境里待得很不開心很不舒服了，請務(wù)必認(rèn)真嚴(yán)肅對待，隨意敷衍的結(jié)果可能是錯過了最佳的干預(yù)時機。
對各位父母提個醒，如果你的孩子開始來問你一些人際交往方面很深入的問題，請務(wù)必不要隨口回答，特別不要隨便加主觀判斷，盡量多問問他為什么會想要問這種問題。通常來說，這種問題的背后都隱藏著人際交往方面的困境，多半與校園暴力有關(guān)。
如果你們的孩子開始想方設(shè)法不去學(xué)校，不管是直接拒絕上學(xué)，還是各種真病（信我，隨便把自己弄個拉肚子感冒發(fā)燒之類的很容易的）假病，也請不要因為覺得“很麻煩”就簡單粗暴地揍一頓罵幾句然后強行拖去學(xué)校，特別如果他原本是個好學(xué)上進(jìn)的孩子的話。一般來說，對學(xué)校的抗拒不是對學(xué)習(xí)本身的抗拒，而是對在學(xué)校里受到的待遇的抗拒。
最后必須強調(diào)一下：有的孩子被欺負(fù)了卻不愿意告訴家長是因為，在這件事情的過程中孩子自己也有過錯。所以，作為父母，你自己要先明事理，才能跟孩子來談事理。

還有想告訴各位爸爸媽媽，當(dāng)你的孩子遭遇校園內(nèi)暴力的時候，千萬不要用“為什么他不來打我，偏要打你”這種言論去教育孩子。這是極其錯誤的，孩子在外頭受了委屈，無論是對是錯，家是他唯一的倚靠，但你這樣的言論只會讓孩子無可奈何，他會反復(fù)地自責(zé)，到底是不是自己做錯了，最后形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致他越來越不會和你分享在學(xué)校發(fā)生的事，越來越受人欺負(fù)。

當(dāng)然最好的成長歷程就是：絕對不欺負(fù)別人，絕對不被別人欺負(fù)。希望呱寶們都能健康快樂成長！加油！

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/youjiao/1319732.html

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