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寶寶的氣質(zhì)類型與養(yǎng)育對策

?上海長海醫(yī)院兒科方鳳（教授）

什么是氣質(zhì)

氣質(zhì)包括許多方面的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣質(zhì)是寶寶對環(huán)境刺激做出應(yīng)答的行為方式。寶寶的氣質(zhì)特征與遺傳有一定關(guān)系，且相對穩(wěn)定，每個(gè)寶寶從嬰兒期起就有自己的氣質(zhì)表現(xiàn)：有的愛哭、好動、不認(rèn)生；有的則比較溫順、安靜、害羞、怕生人。

盡管每個(gè)寶寶的氣質(zhì)特點(diǎn)相當(dāng)穩(wěn)定，但隨著自身的成長及環(huán)境因素的影響，氣質(zhì)也會改變，只是這種改變需要一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)間。

氣質(zhì)的主要內(nèi)容有：

?活動水平

指寶寶在日常生活中，如游戲、進(jìn)食等一切活動的數(shù)量多少，反映寶寶的日常活動量。

?節(jié)律性

指寶寶睡眠、進(jìn)食、大小便等生理活動是否有規(guī)律。

?趨避性

寶寶對新刺激的最初反應(yīng)是接受還是躲避。

?適應(yīng)性

寶寶是否容易適應(yīng)新環(huán)境。

?反應(yīng)靈敏性

寶寶對周圍環(huán)境中的現(xiàn)象如光、噪音等反應(yīng)是否敏捷。

?反應(yīng)強(qiáng)度

寶寶對任何事情反應(yīng)的程度是強(qiáng)還是弱。

?心境特點(diǎn)

指寶寶平常是開心的、友好的行為多；還是不高興、不友好的行為多。

?分心程度

指寶寶注意力是否容易被轉(zhuǎn)移。

?注意的持久性

寶寶集中注意力時(shí)間的長與短。

根據(jù)寶寶各方面的表現(xiàn)與上述的內(nèi)容結(jié)合起來，就是構(gòu)成寶寶的氣質(zhì)類型。

不同氣質(zhì)類型的基本特點(diǎn)

醫(yī)生通常將氣質(zhì)類型分為4種：難養(yǎng)型、易養(yǎng)型、中間型、啟動緩慢型。

難養(yǎng)型

寶寶在睡眠、進(jìn)食、大小便等問題上難養(yǎng)成規(guī)律，看見生人就害怕，對新事物采取拒絕態(tài)度，適應(yīng)較慢；較難撫養(yǎng)，多為消極情緒，好哭，好動，遇到困難后大聲哭叫。

易養(yǎng)型

寶寶在睡眠、進(jìn)食、大小便等問題上容易養(yǎng)成規(guī)律，易接受新事物和陌生人，見人就笑，對人友好，主動大方，情緒多為積極性，反應(yīng)中等，適應(yīng)快，較易撫養(yǎng)，將來不易出現(xiàn)心理行為問題。

啟動緩慢型

寶寶對新事物和陌生人的最初反應(yīng)是退縮、適應(yīng)慢，反復(fù)接觸才能慢慢適應(yīng)、反應(yīng)強(qiáng)度低、活動水平低，無論是積極反應(yīng)還是消極反應(yīng)都很溫和。

中間型

根據(jù)特點(diǎn)不同又分中間偏易養(yǎng)型，表現(xiàn)特點(diǎn)與易養(yǎng)型接近；中間偏難養(yǎng)型，表現(xiàn)特點(diǎn)與難養(yǎng)型接近。

不同氣質(zhì)有好壞之分嗎

不少爸媽非常關(guān)心自家寶寶的氣質(zhì)是好還是壞，其實(shí)氣質(zhì)類型無好壞之分，也不決定寶寶智力水平的高低，各種氣質(zhì)的人群中均有優(yōu)秀人才，不論哪種氣質(zhì)類型都有積極和消極性兩個(gè)方面（下表所示）。

但氣質(zhì)類型的確能明顯影響寶寶的活動方式，且對性格形成起很大作用。如易養(yǎng)型中樂天派相對較多，獨(dú)立而機(jī)敏，善于人際交流；難養(yǎng)型者趨向被動、違拗、倔強(qiáng)。

寶寶氣質(zhì)的兩面性

氣質(zhì)類型積極面消極面

易養(yǎng)型隨和、適應(yīng)強(qiáng)、開朗行動輕率、感情不穩(wěn)定

難養(yǎng)型敏感、情感豐富任性、適應(yīng)慢、易發(fā)脾氣

啟動緩慢型冷靜、情感深沉、實(shí)干淡漠、缺乏自信、孤僻

不同氣質(zhì)類型的養(yǎng)育對策

?易養(yǎng)型氣質(zhì)

總體來說，易養(yǎng)型氣質(zhì)寶寶的爸媽是比較順暢的，因?yàn)閷殞毶�活�?guī)律性好，性情開朗，容易適應(yīng)環(huán)境，對事情的反應(yīng)比較隨和。只要爸媽盡心養(yǎng)育，注意營造相互愉快的環(huán)境，不用爸媽費(fèi)太多神，寶寶就長大了。

但是，爸媽千萬別忽視易養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶也有消極的一面，他會行動輕率、感情不穩(wěn)定，有時(shí)即使不舒服或不適應(yīng)，也往往不容易露在表面，或表達(dá)不明顯。如果爸媽不認(rèn)真觀察或把寶寶的表現(xiàn)沒有當(dāng)回事，就會耽誤寶寶的病情或潛在傷害寶寶的自尊心。

對策

對易養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶，爸媽平時(shí)要關(guān)心他的身心情況，尤其是對寶寶的輕微抱怨或申訴均應(yīng)特別予以查問，讓易養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶全方位健康成長。

?難養(yǎng)型氣質(zhì)

好動，指寶寶動作多，頻率相對較快，好像精力特別旺盛。好動多見于難養(yǎng)型氣質(zhì)的寶寶，這不是寶寶故意這么做，而是寶寶表現(xiàn)故有的氣質(zhì)。

對策

面對好動的寶寶，采取嫌煩、抱怨、聽之任之、訓(xùn)斥等做法都不是上策，爸媽從小對寶寶就要有意識地引導(dǎo)。

1．讓好動的寶寶釋放能量

訓(xùn)練方法：

①只要寶寶能夠自己做的事情，就讓寶寶自己做，比如吃飯、穿衣、自己去大小便、幫助爸媽拿襪子、鞋子、梳子、毛巾等。寶寶開始做不好，爸媽要以最大的耐心引導(dǎo)他，反復(fù)重復(fù)地做，使寶寶有動的（釋放能量）機(jī)會。爸媽還要為寶寶每個(gè)動作的成功給以稱贊。

②爸媽每天抽出時(shí)間和寶寶一起做游戲、玩玩具、涂鴉，結(jié)束后讓寶寶自己收拾玩具、紙筆等，放到指定地點(diǎn)；既培養(yǎng)寶寶做事有始有終，又讓寶寶有釋放能量的機(jī)會。

③必要時(shí)爸媽定期帶寶寶參加滑板等感覺統(tǒng)合訓(xùn)練課程，有利于寶寶大腦皮層協(xié)調(diào)性的發(fā)育。

2．及早養(yǎng)成生活的節(jié)律性

爸媽越早認(rèn)識寶寶的氣質(zhì)類型越好，盡管氣質(zhì)類型本身無好壞，但相對來說難養(yǎng)型氣質(zhì)寶寶的生活規(guī)律性是差些，這種無規(guī)律的生活不僅讓家里成員難安寧，關(guān)鍵是在寶寶成長過程中，他自己也相對難適應(yīng)各種不斷變化的環(huán)境，容易出現(xiàn)體質(zhì)差和易患病等狀況。

所以，爸媽首先是逐漸訓(xùn)練寶寶的生活規(guī)律性，讓寶寶的飲食、睡眠、大便等從雜亂無章變成有規(guī)律。當(dāng)生活有了規(guī)律性，他的任性、適應(yīng)慢、易發(fā)脾氣的缺點(diǎn)就會減少，而反應(yīng)快、情感豐富、精力好的優(yōu)點(diǎn)就會凸現(xiàn)出來。

訓(xùn)練方法：

①抓好喂養(yǎng)和飲食：寶寶1歲后盡可能飲食有規(guī)律性。多樣化飲食，早飯吃好（牛奶或豆?jié){250～300毫升加雞蛋加面點(diǎn)），多飲水，吃新鮮食物，避免吃加工包裝食品（內(nèi)有添加劑、食物色素和穩(wěn)定劑等）和各種飲料、冰激凌等。

②規(guī)律性運(yùn)動：幫助、引導(dǎo)寶寶每晚睡覺前慢運(yùn)動20～30分鐘。

③保證睡眠：早起床（早晨6～6點(diǎn)半起床），早睡覺（晚上9點(diǎn)左右睡覺）。晚上睡覺前爸媽與寶寶交流（講故事、聽音樂等），培養(yǎng)寶寶睡覺好心情。

④規(guī)律性大便：養(yǎng)成每天大便1次，最好有固定的大便時(shí)間。

?啟動緩慢型氣質(zhì)

啟動緩慢型氣質(zhì)的寶寶在1歲之內(nèi)爸媽常感到寶寶比較靜，不好大哭，也不太大笑。拿出新買的玩具，寶寶并沒有爸媽預(yù)想的那么高興，但寶寶還是拿在手里，經(jīng)過審視一些時(shí)間后，才逐漸表現(xiàn)出對玩具喜歡或不喜歡的心情。

這種寶寶做事情認(rèn)真、思想集中、不露聲色，但接受和適應(yīng)新東西較慢，有時(shí)會被爸媽誤認(rèn)為寶寶反應(yīng)遲鈍或“笨”；同時(shí)行為抑制、社交性能力差、對環(huán)境情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，表現(xiàn)膽怯、淡漠、孤僻等。

對策

1．給寶寶制造預(yù)先體驗(yàn)的機(jī)會。例如家里要來親戚，在親戚沒來之前，先對寶寶介紹親戚的情況，親戚對寶寶如何喜歡，親戚和父母關(guān)系如何親密，教育寶寶如何禮貌接待親戚。預(yù)先給寶寶設(shè)計(jì)一下交流用語等等，這樣寶寶就預(yù)先熟悉了即將發(fā)生的事件，在寶寶的大腦里有了印象。當(dāng)親戚來了，爸媽盡可能鼓勵(lì)寶寶與親戚接近，并及時(shí)表揚(yáng)寶寶的每一個(gè)進(jìn)步。這樣就使寶寶很快拉近了與親戚的距離。

2．5～7個(gè)月的寶寶常有怕生的表現(xiàn)，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以后寶寶如果仍然很怕陌生人，很怕新環(huán)境，或?qū)π碌奈锲房偸歉叨染�惕，不敢接近，總愛粘著家人等，就已�?jīng)顯露寶寶的啟動緩慢型氣質(zhì)了。

訓(xùn)練方法：

①有意識帶寶寶與同齡寶寶或稍大些的寶寶一起玩；

②引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶與其他寶寶交換玩具或物品，讓寶寶體會交換的樂趣；

③引導(dǎo)和鼓勵(lì)寶寶在人多的場合說話、表演、傳播信息等，增加寶寶的自信心，同時(shí)給

寶寶向外表露的機(jī)會。

這樣就可以讓寶寶逐漸大方起來，避免寶寶以后發(fā)生孤僻或自閉等心理問題。