安全的依戀感有利于孩子形成健康的心理，那么，怎樣做才是重視孩子的依戀感，怎樣做才能讓孩子安全地度過依戀期呢？
媽媽要成為孩子的第一“依戀人”
由于工作忙、壓力大，現(xiàn)在的許多父母生完孩子后，就把帶孩子的任務(wù)交給老人或保姆，這樣做等于把自己的責(zé)任給推出去了。雖然，這種教養(yǎng)方式短時間內(nèi)看不到對孩子的傷害，但是，孩子也不會白白地做出讓步，這種“只生不養(yǎng)”的教養(yǎng)方式必將是影響孩子日后成長質(zhì)量的一個隱患，同時也會給整個家庭帶來許多麻煩。
有一對父母，年輕而且家境又好，他們不想把時間都耗在家里，就想著到國外去看看，認(rèn)為孩子大了就沒有時間出去了。于是，他們把孩子委托給一位親戚，親戚也沒有過多的時間教育孩子。等孩子三歲時，這對夫婦回來時，發(fā)生的事情讓他們無比驚訝，自己的親生孩子把他們當(dāng)陌生人看待，而且拒絕和他們一起生活，孩子經(jīng)常對父母的問話不理不睬，更不服從父母的管教。這對父母這下嘗到了苦果，后悔不已。
所以，每一位媽媽要成為孩子的第一依戀人，不要輕易把孩子送回老家讓別人照看，要盡量把孩子留在自己身邊，最好能天天見到孩子。如果有實際困難，應(yīng)該由家長自己去克服，而不是讓一個小小的孩子去承擔(dān)。
“依戀人”是指孩子在饑餓和困乏時最想見到的人。依戀人對于孩子的心理發(fā)展有著非常重要的影響。孩子只有建立起對撫養(yǎng)人的依戀，才能在心理上形成與依戀人的依賴關(guān)系，這種含有感情成分的心理依賴關(guān)系會使孩子自覺自愿地接受依戀人在管教和觀念方面的影響。
一般來說，在孩子 12歲之前，這種依戀現(xiàn)象一直存在。依戀現(xiàn)象與孩子的年齡成反比，年齡越小依戀感越重。
如果依戀人在孩子10歲左右離開孩子或者去世，那么，這個孩子的心理依戀就會喪失。這時，即使新的撫養(yǎng)人出現(xiàn)，也難以建立同前面依戀相同的心理關(guān)系。這也說明了為什么后媽總是不如親媽親近的原因。
如果孩子在生命的初期根本沒有形成過心理依戀關(guān)系，那么，孩子的心理異常發(fā)展的可能性就會增加。這種孩子的智力發(fā)展可能完全正常，但是，他的社會性發(fā)展，比如，與人交往、關(guān)心他人等方面的性格更容易出現(xiàn)冷漠、拒絕他人、殘酷無情、神經(jīng)質(zhì)等消極的、異常的現(xiàn)象。這也說明了為什么那些遭遇拋棄的孤兒，往往容易出現(xiàn)自卑、冷漠、無情等負(fù)面的性格特征。
因此，我想告訴父母們的是：父母對孩子的心理影響力和心理控制力的大小，不在于父母掙錢有多少，也不在于父母智慧有多少，更不在于父母事業(yè)有多成功，只在于父母為孩子生命初期付出的辛苦有多少，在于父母在孩子依戀時期(0至12歲)的陪伴有多少！
多擁抱和撫摸孩子
孩子的依戀是他們情感萌芽的開端，因此，對于剛出生的孩子，父母應(yīng)多向孩子表達(dá)父母對他的愛，而表達(dá)愛最直接的方式就是多抱抱孩子，多撫摸孩子。
孩子和成人一樣，也非常需要得到父母的撫摸、擁抱。事實上，這是一種天性，一種與得到食物、水分一樣的先天依戀，心理學(xué)家稱之為“接觸安慰”。
一個充分得到父母愛和撫摸、擁抱的孩子，依戀感的發(fā)育健康，身心發(fā)展也會比較健康、穩(wěn)定，對外界環(huán)境比較信任，與父母的關(guān)系比較融洽，日后的人際關(guān)系也比較和諧。而一個沒有滿足依戀感的孩子就會情緒不穩(wěn)定，或者煩躁，或者冷漠，對外界環(huán)境缺乏信任感，與父母以及他人的關(guān)系比較緊張。
可見，擁抱和撫摸與要求食物一樣，是一種自然的需要。因此，父母要重視孩子的依戀感，對于處在依戀期的孩子，要多擁抱和撫摸。
因此，母親除了哺乳時和孩子充分接觸外，每天要有意識地接觸孩子的身體。比如，可以每天給嬰幼兒的身體進(jìn)行按摩。讓孩子在接觸安慰的滿足中獲得快樂，從而順利度過依戀期。
努力形成安全性的母子依戀
心理學(xué)研究表明，父母的教養(yǎng)方式?jīng)Q定了孩子的依戀類型。淡漠型依戀的孩子，媽媽往往忽視孩子的生理和心理需要或?qū)χ幻舾�，因此孩子發(fā)出的需求信號經(jīng)常遭到冷遇，久而久之，孩子對媽媽的感情也變得冷漠了。纏人反抗型依戀的孩子，媽媽對孩子的需要和親近的要求反應(yīng)往往缺乏一貫性。她們根據(jù)自己的心情，有時對孩子很親近，有時又很冷漠，使孩子無所適從，對媽媽缺乏信賴感，也缺乏在新環(huán)境中探索的安全感。
孩子對母親的依戀從出生開始到兩歲半之間。為了讓孩子形成安全型依戀，這一時期，如果沒有特殊的情況，媽媽最好與自己的孩子建立起穩(wěn)定的依戀關(guān)系，不要經(jīng)常讓孩子生活在剝奪母愛的環(huán)境里。母親即使在自己需要外出，孩子不愿分離的情況下，也不要采取恐嚇或打罵的行為，這會導(dǎo)致孩子不良的依戀后果，削弱親子關(guān)系。同時，媽媽要及時發(fā)現(xiàn)孩子需要自己的幫助和安慰，并給予適當(dāng)?shù)膸椭颓楦猩系闹С�；特別是夜間突然驚醒哭鬧的孩子，除了因為晚上喂奶造成的睡眠障礙外，多數(shù)是因為分離焦慮造成的，這時候，媽媽最好立刻能給孩子撫慰，絕對不要對孩子發(fā)火。事實上，國內(nèi)外的許多研究表明，讓孩子安安靜靜睡眠的最好辦法就是平時父母能多陪陪孩子，以減少孩子的分離焦慮。
媽媽要經(jīng)常鼓勵孩子獨自玩耍和活動，鼓勵并示范孩子對陌生人表示友好；另外，媽媽絕對不能欺騙孩子。
對于那些不安全型依戀的孩子，一旦離開父母，就容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮和不安，以后他們會很難適應(yīng)或者很長時間才能適應(yīng)幼兒園的生活。
多與孩子一起玩耍
讓孩子和媽媽一塊玩玩具，創(chuàng)造母子同樂的機(jī)會，這對減少分離焦慮，促進(jìn)孩子對母親的安全依戀有很大的幫助。
開始時，媽媽可以抱著寶寶玩玩具，然后讓孩子一個人坐著，媽媽在旁邊和他一起玩。這時，如果有其他的小朋友共同參與最好不過了。比如，拋球游戲，或者利用木偶玩模擬的人物游戲等。媽媽可以先將游戲方法示范給孩子看，然后讓孩子自己玩，慢慢地讓他能夠自己一個人玩。
在孩子玩的很好時，媽媽可以去做一些家務(wù)事，但要記住，媽媽一定要呆在孩子容易看到的地方。
盡量減少孩子的失落感
有些父母確實因為工作或者特殊原因，不能自己親自帶孩子的，也一定要想辦法讓孩子知道父母每天都關(guān)心著他，盡量減少孩子情感上的失落。
比如，孩子不得不讓別人帶，也要提前先讓孩子和爺爺奶奶或者其他臨時撫養(yǎng)人建立感情，讓孩子在心理先接納他們。
同時，無論你怎樣忙碌，你都應(yīng)該把孩子放在首位。每天抽出一定的時間陪孩子，正如甘地夫人所說：“孩子們之需要母親的愛撫，猶如幼苗之需要陽光和雨露一樣。對一個母親來說，她應(yīng)該經(jīng)常把孩子放在首位。因為孩子們對母親有著非常特殊的依賴。對我來說，重要的是如何處理好我所負(fù)責(zé)的公職和我對家庭、孩子應(yīng)盡的義務(wù)這兩者之間的關(guān)系。”在談到如何把孩子放在首位時，她說：“當(dāng)一個人只有很有限的時間供自己支配時，他自然會花在最需要的地方。不管我怎么忙、怎么累、怎么不舒服，我總要抽出一些時間和我的兒子一塊玩，一塊讀書。”
值得注意的是，3歲前的孩子，應(yīng)該保證有1至2個固定的撫養(yǎng)人，而不要總是頻繁地更換撫養(yǎng)人。如果需要請保姆，媽媽依然不能推卸教養(yǎng)孩子的責(zé)任。否則，一旦保姆不合適，需要頻繁地更換保姆時，孩子就會造成依戀感的缺失，產(chǎn)生不滿足感，從而產(chǎn)生煩躁、敏感、神經(jīng)質(zhì)等性格障礙。
如果孩子不在身邊，父母要經(jīng)常和孩子打電話，多溝通感情，并且定期去看望孩子，讓孩子能感受到父母時刻都在關(guān)心著他，這樣孩子的失落感會大大減少，有利于孩子的身心發(fā)展。
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