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　　初識(shí)甲型H1N1流感是我生完聰寶后一個(gè)月后，在坐月子里期間，家里人不讓我電視，包括看報(bào)紙也不讓，說(shuō)月子里看多了電視對(duì)眼睛不好，我乖乖照辦。直到滿月后，我才有機(jī)會(huì)看上了電視，讀上報(bào)紙，真是不看不知道啊，原來(lái)在我幸福地享受著初為人母帶來(lái)的那份快樂(lè)時(shí)，一種叫做“甲型H1N1流感”的病毒正悄悄危害著全球人類的健康。因?yàn)槠綍r(shí)有婆婆幫我照顧寶寶，所以我白天除了睡覺(jué)就沒(méi)什么事可以做了，于是就利用這個(gè)時(shí)間上網(wǎng)看看新聞，瀏覽一下論壇，看到有關(guān)“甲型H1N1流感”的文章，我都保存了起來(lái)。隨著冬季的到來(lái)，寶寶的免疫力有所下降，下面我把我當(dāng)時(shí)收藏的關(guān)于如何預(yù)防甲流的一些小竅門給搖媽分享一下。

　　一、初識(shí)甲型H1N1流感

　　甲型H1N1流感的定義甲型H1N1流感（原稱人感染豬流感）是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染性疾病。目前，甲型H1N1病毒是H1N1型新的變異體，具有在人與人之間傳播的能力。

　　傳播途徑：主要通過(guò)接觸已感染甲型H1N1流感病毒的人或動(dòng)物傳播，傳播方式主要為呼吸道傳播，其傳染途徑與流感類似，通常是通過(guò)感染者咳嗽或打噴嚏等途徑傳播。一般認(rèn)為人接觸病原體感染到發(fā)病時(shí)間為1至7天。
　　
　　臨床表現(xiàn)：人感染甲型H1N1流感后的早期癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或者疲倦、眼睛發(fā)紅等。

　　二、甲型H1N1流感和一般感冒的區(qū)別

　　甲流：3-6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8度以上)，且會(huì)急速的全身性肌肉酸痛
　　一般：逐漸發(fā)燒及全身性肌肉酸痛

　　甲流：約80%以上會(huì)有嚴(yán)重的頭痛
　　一般：輕微的頭痛

　　甲流：無(wú)流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
　　一般：流鼻涕及咳嗽

　　甲流：幾乎沒(méi)有打噴嚏(較不常見(jiàn))
　　一般： 打噴嚏

　　甲流：37.8度以上的高燒會(huì)持續(xù)3-4天
　　一般： 偶會(huì)發(fā)高燒

　　甲流：嚴(yán)重的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛
　　一般：輕微的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛

　　甲流：大多數(shù)的人會(huì)有發(fā)燒惡寒
　　一般：偶會(huì)有惡寒

　　甲流：持續(xù)會(huì)有嚴(yán)重的疲勞感與虛弱
　　一般： 輕微的疲勞感

　　甲流：扁桃腺不會(huì)腫
　　一般： 扁桃腺會(huì)腫

　　甲流：會(huì)有嚴(yán)重的胸部壓迫感
　　一般：無(wú)胸部壓迫感

　　甲流：3-6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒(37.8度以上)，且會(huì)急速的全身性肌肉酸痛
　　一般：逐漸發(fā)燒及全身性肌肉酸痛

　　甲流：約80%以上會(huì)有嚴(yán)重的頭痛
　　一般：輕微的頭痛

　　甲流：無(wú)流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
　　一般：流鼻涕及咳嗽

　　甲流：幾乎沒(méi)有打噴嚏(較不常見(jiàn))
　　一般： 打噴嚏

　　甲流：37.8度以上的高燒會(huì)持續(xù)3-4天
　　一般： 偶會(huì)發(fā)高燒

　　甲流：嚴(yán)重的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛
　　一般：輕微的全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛

　　甲流：大多數(shù)的人會(huì)有發(fā)燒惡寒
　　一般：偶會(huì)有惡寒

　　甲流：持續(xù)會(huì)有嚴(yán)重的疲勞感與虛弱
　　一般： 輕微的疲勞感

　　甲流：扁桃腺不會(huì)腫
　　一般： 扁桃腺會(huì)腫

　　甲流：會(huì)有嚴(yán)重的胸部壓迫感
　　一般：無(wú)胸部壓迫感

　　三、提高孩子抵抗力的好辦法

　　半歲前的寶寶：“初生牛犢不怕虎”，從媽媽那里獲得了天生的免疫力，所以媽媽不用過(guò)多擔(dān)心。半歲-1歲半：寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡；1歲半-兩歲：此時(shí)的寶寶又重新獲得免疫力，但成長(zhǎng)的速度并不盡如人意；三歲的寶寶：所獲得的抵抗細(xì)菌、病毒的免疫力達(dá)到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，此階段，要強(qiáng)化寶寶的免疫力。

　　提高抵抗力有兩種方法，一種是預(yù)防接種，寶寶從出生的那刻起就開(kāi)始注射各類疫苗，就是為了防止傳染病的發(fā)生。但由于疫苗的種類有限，不可能阻止所有的傳染病的。而另一種是增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高寶寶對(duì)一般病毒的抵抗力。而增強(qiáng)寶寶體質(zhì)具體來(lái)說(shuō)有以下幾種。

　　1、營(yíng)養(yǎng)充分。寶寶處于快速發(fā)育的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求很大，但由于消化功能尚未完善，容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，抵抗力也就差了。一般來(lái)說(shuō)，多讓孩子吃新鮮水果和蔬菜能補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育必備的營(yíng)養(yǎng)，此外，還可給寶寶吃一些營(yíng)養(yǎng)元素知己，這些都是可以的。

　　2、充足睡眠。科學(xué)家實(shí)驗(yàn)顯示，一個(gè)人如果長(zhǎng)期得不到充足的睡眠，體質(zhì)就會(huì)下降，記憶力也會(huì)降低，人也容易感冒生病的。寶寶正處于成長(zhǎng)階段，要讓寶寶每天睡8-10個(gè)小時(shí)，充足的睡眠才會(huì)讓寶寶有個(gè)好的身體。

　　3、鍛煉身體。經(jīng)常鍛煉的寶寶不僅身體好，發(fā)育也快，人也聰明。寶寶多鍛煉可適應(yīng)各種環(huán)境，這樣就會(huì)少感冒。此外，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于還會(huì)促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)肌肉、谷歌、心臟以及全身的新城代謝都有良好的作用。

　　抵抗力高了，寶寶的身體才會(huì)不受病毒的侵襲，成長(zhǎng)發(fā)育的也快的。所以，為了寶寶的身體的健康，請(qǐng)多給寶寶一些室外鍛煉的時(shí)間，不要怕寶寶摔著磕到的，寶寶的成長(zhǎng)不但需要家長(zhǎng)去指引，更需要寶寶自己去親身體會(huì)、嘗試，這樣的效果才是最好的！

　　下面是抵抗孩子抵抗力的幾條小建議，希望對(duì)早教網(wǎng)的媽媽有幫助。

　　1、適當(dāng)免疫。給孩子們提供免疫是保證健康的很直接方式，疫苗可以保護(hù)孩子不受一些疾病的侵?jǐn)_，尤其是避免了一些傳染類疾病在兒童中的流行�！�
　　2、在寶寶6周以前不要帶他去人多的地方。為了健康，比較明智的做法是不帶6周以內(nèi)的嬰兒去公眾或人群中，尤其是冬天，病毒比較容易傳播的時(shí)候。但也不要過(guò)于憂慮，如果在一個(gè)溫暖的秋日清晨，帶著你的寶寶出去散個(gè)步是不會(huì)讓他得病的�！�
　　3、別人抱他時(shí)要當(dāng)心。一個(gè)正患感冒的人，假如不小心朝著寶寶咳嗽一下或打個(gè)噴嚏，他們嬌弱的免疫系統(tǒng)也許不足以抵擋感冒病毒或細(xì)菌，那樣一來(lái)，他們也可能生病了，因而，不要讓正生病的人接觸孩子，以免他們把病傳染給孩子。　
　　4、經(jīng)常洗手。不管是誰(shuí)，在抱或者看護(hù)寶寶之前都應(yīng)該洗干凈手，這是防止病毒傳播的有效方式�！�
　　5、親臉要慎重。不要總親小寶寶的臉，這樣不衛(wèi)生，很容易傳播細(xì)菌�！�
　　6、讓寶寶多運(yùn)動(dòng)。在寶寶會(huì)走路以前，多和他們做游戲，多在戶外活動(dòng)，嬰兒需要新鮮的空氣，需要活動(dòng)，即使是冬天，也不該總呆在室內(nèi)。人們總認(rèn)為冷空氣導(dǎo)致感冒，但事實(shí)是病毒和細(xì)菌帶來(lái)感冒，而且它們喜歡生活在室內(nèi)�！�
　　7、少吃含糖食物。糖會(huì)降低白細(xì)胞的活力，削弱它們對(duì)細(xì)菌的反應(yīng)能力�！�
　　8、可以適當(dāng)給寶寶添加牛初乳。

　　四、對(duì)付流感小妙招

　　面對(duì)流感，預(yù)防很重要，但也很難保萬(wàn)無(wú)一失的，如果孩子患上了感冒，出現(xiàn)了發(fā)燒，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀，做家長(zhǎng)的也不要驚慌，有時(shí)候流感和感冒是很難分辨。因?yàn)閷?duì)于年齡還小的孩子們，流感的癥狀和其他感冒的癥狀非常相似。不過(guò)，每年11月至下一年的4月是流感的流行季節(jié)，在此期間，如果你的孩子具有以下癥狀，那么你就可以判斷出您的孩子得了流感：突然性地發(fā)燒（一般都是高燒39°C左右）；渾身酸疼無(wú)力；怕冷；緊接著伴有呼吸系統(tǒng)的癥狀，比如流鼻涕和干咳。如果咳嗽或者喉嚨充血的現(xiàn)象在發(fā)燒之前出現(xiàn)，那么您的孩子很有可能得的是普通感冒，而不是流感。另外，一旦孩子患有流感，他也會(huì)表現(xiàn)愛(ài)發(fā)脾氣，食欲大減，喉嚨疼痛，扁桃腺紅腫等。而且，流感也可能會(huì)引起腹瀉和嘔吐。寶寶若是體溫持續(xù)較高，最好能去醫(yī)院檢查一下。

　　首先給大家分享一下治療感冒發(fā)燒的幾個(gè)小妙招：

　　1、蒜泥蜂蜜
　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對(duì)治療流感有佳效。

　　2、孩子感冒發(fā)燒了，無(wú)論是采取打針還是吃藥，都是為了把孩子身體里的寒氣驅(qū)除出來(lái)，以達(dá)到降溫的目的。對(duì)待孩子感冒發(fā)燒，我們經(jīng)常這樣做：燒一盆熱水，冷到不燙腳的程度，給孩子泡腳，泡到孩子頭上出汗，雙腳通紅，然后馬上擦干，趕緊把孩子放到被窩里，蓋好被子，喝點(diǎn)水休息，很快就會(huì)好的。

　　治療咳嗽的小妙招：

　　1、蘋果削皮后，將中間挖空，把雞蛋打入中間放在碗中隔水蒸大約２０分鐘左右至爛熟后直接服用．一天一次。
　　2、洋蔥切碎，加冰糖，加一點(diǎn)點(diǎn)水，小火熬，糖熬化了就差不多了，放冰箱里，每3到4個(gè)小時(shí)吃一小勺汁。很好吃的，而且很管用，無(wú)副作用。

　　治療小兒鼻塞的小妙招：

　　1、熱耳法。感冒時(shí)鼻塞很難受，可在睡前用熱毛巾熱敷雙耳十幾分鐘，就可使鼻塞減輕或通暢。
　　2、母乳可治嬰兒鼻塞。如果新生兒出現(xiàn)鼻塞，可試著用母乳滴進(jìn)孩子的鼻孔，再反復(fù)輕捏孩子的鼻翼，片刻即可見(jiàn)效。
　　3、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3－4只放入鍋中加清水煮，沸騰后用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。堅(jiān)持經(jīng)常，可治愈鼻塞及頭痛。
　　4、把生姜剁碎，燒熱鍋，直接把姜末倒進(jìn)去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，很實(shí)用又沒(méi)副作用．效果非常明顯．如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時(shí)候包上去，再拿個(gè)襪子穿上就更穩(wěn)妥了，不會(huì)擔(dān)心包得不夠緊或者姜末跑出來(lái)。

　　最后就是想提醒一下?lián)u媽們，冬季來(lái)了，注意適時(shí)的給孩子加減衣服，讓流感遠(yuǎn)離我們的寶貝兒，讓我們的寶貝兒都能健健康康度過(guò)每一個(gè)春夏冬秋！