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教會(huì)寶寶自己吃飯

　　寶寶自己吃飯的好處

　　不少父母因怕小孩自己吃飯吃得慢，飯菜會(huì)變涼，甚至滿桌狼藉。所以，雖然有的小孩已長到五六歲，父母還在喂飯給他吃。實(shí)際上成人喂小孩吃飯到小孩自己吃飯是一個(gè)飛躍，作為父母應(yīng)該培養(yǎng)小孩學(xué)會(huì)自己吃飯。寶寶盡早學(xué)會(huì)自己吃飯有很多好處。

　　其實(shí)，1周歲以后的寶寶，就應(yīng)當(dāng)讓他自己吃飯。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡自己吃，一開始時(shí)寶寶吃的不是太好，但通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，寶寶一般能較好地用匙進(jìn)食了。1歲多一點(diǎn)的寶寶，是訓(xùn)練自己吃飯的最好時(shí)機(jī)，錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期，往往很難訓(xùn)練，所以要堅(jiān)持讓寶寶自己吃，并且教會(huì)寶寶必要的技巧，逐漸糾正撒飯多的毛病。媽媽可以坐在寶寶旁邊，及時(shí)糾正一些動(dòng)作，做好了就用語言給予鼓勵(lì)。

　　寶寶自己吃飯，是一種很復(fù)雜的活動(dòng)，它要求寶寶的手、眼、嘴的高度協(xié)調(diào)，同時(shí)還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮，所以說：自己吃飯是一種早期教育。當(dāng)然寶寶自己吃飯還有利于培養(yǎng)寶寶不挑食、不偏食的習(xí)慣形成，對家庭及寶寶有利無弊。

　　另外，寶寶自己吃飯是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。從兒童生理、心理發(fā)育的過程來看，寶寶在一歲以后自我意識開始萌動(dòng)，會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的自我獨(dú)立愿望，如愛說“我”，“我來”等字眼。他們渴望做一些事情，在學(xué)會(huì)走路的同時(shí)，他們開始想學(xué)著吃飯，而且要自己拿著湯匙吃，不愿得到大人的幫助。和走路、玩玩具一樣，自己吃飯也是求知欲和好奇心的表現(xiàn)。正是這種求知欲和好奇心擴(kuò)展了寶寶的認(rèn)知范圍，培養(yǎng)了他們的獨(dú)立能力。更重要的是，寶寶通過自己的行為感到自己具備影響環(huán)境的力量，并初步品嘗到成功的滋味。一般說來，發(fā)育正常的寶寶都可以在兩歲左右學(xué)會(huì)吃飯，這是他們應(yīng)該具備的生存能力。

　　寶寶學(xué)習(xí)吃飯的過程也是寶寶心理健康發(fā)展的重要過程。寶寶經(jīng)過自己的努力吃飽了，他會(huì)由此產(chǎn)生成就感，會(huì)幫助他長大后更自信。即使寶寶暫時(shí)沒有把飯吃下去，他有了失敗的體驗(yàn)，也是好事，這樣可以增強(qiáng)他的心理承受能力，將來更好地適應(yīng)社會(huì)。所以，在寶寶吃飯的問題上，父母應(yīng)該更耐心，常常給寶寶鼓勵(lì)，讓他們做好這件力所能及的事。

　　網(wǎng)友歲月菲菲發(fā)貼問：我看好些寶寶早早的就會(huì)自己吃飯，我也教了，但是我家寶懶死了，抓著他的手教他拿勺就不學(xué)，非要自己一個(gè)人拿，弄的到處都是飯，還吃不到嘴里，愁死了！>>快來幫忙支招！

　　搖籃網(wǎng)特聘專家朱曉林：您可以給寶寶一個(gè)碗，里面放點(diǎn)飯，再給他個(gè)勺，讓他先鍛煉用勺吃，再大一些寶寶的手指更靈活了，再練習(xí)用筷子。在吃的過程中寶寶可能會(huì)把飯弄撒，把衣服弄臟，沒有關(guān)系，寶寶學(xué)會(huì)每樣技能都是需要一個(gè)過程的，慢慢的他就可以學(xué)會(huì)獨(dú)自吃飯了。>>詳細(xì)

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教會(huì)寶寶自己吃飯

　　讓寶寶自己吃飯的7個(gè)小妙招

　　準(zhǔn)備階段

　　訣竅1：讓寶寶吃手抓食物

　　寶寶在6、7個(gè)月的時(shí)候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會(huì)怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學(xué)會(huì)自己吃飯的時(shí)候，看到寶寶自己吃飯了。

　　聰明媽媽可以——

　　●放手讓寶寶用手抓著吃。

　　●先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干；再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。

　　●剛開始時(shí)，一次少給他一點(diǎn)，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

　　訣竅2：把勺子交給寶寶

　　寶寶10～12個(gè)月時(shí)，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會(huì)怎么做呢？“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。”這時(shí)，大多數(shù)媽媽會(huì)失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當(dāng)即沒收給寶寶的這項(xiàng)特權(quán)。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學(xué)習(xí)吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

　　聰明媽媽可以——

　　●給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。

　　●給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報(bào)紙。

　　●容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時(shí)，給予熱烈的鼓勵(lì)。

　　●用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。

　　●照顧到寶寶的實(shí)際能力，當(dāng)寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時(shí)，把盤子拿開。不過，可以在托盤上留點(diǎn)兒東西，讓他繼續(xù)做實(shí)驗(yàn)。

　　●剛開始時(shí)，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時(shí)喂給他吃。

　　提醒

　　這時(shí)的寶寶特別喜歡把手伸到菜盤子里，用手去抓菜，或者把撒在桌上的湯、菜亂撥拉。這并不是他不好好吃飯的表現(xiàn)，他只是在試驗(yàn)食物的感覺。與此同時(shí)，他可能把嘴張得大大的，等著你去喂他。所以千萬不要大聲呵斥。不過，如果他想把盤子整個(gè)兒掀翻，你可以暫時(shí)把盤子拿開，或者結(jié)束喂飯。

　　訣竅3：游戲中教寶寶用勺子

　　用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，這兩件事對于大人來說易如反掌，對于寶寶來說，可都是難度系數(shù)很大的喲。他需要時(shí)間來練習(xí)，起碼得好幾個(gè)星期呢。所以，你可以利用游戲來增加寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，而且寶寶會(huì)覺得好玩，樂此不疲。

　　游戲材料

　　●一些蠶豆。注意不要選擇花生、鈕扣等小而堅(jiān)硬的東西，防止寶寶在大人不注意的時(shí)候塞到嘴里，發(fā)生危險(xiǎn)。

　　●兩只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免寶寶動(dòng)不動(dòng)就把碗弄翻而產(chǎn)生挫折感。勺子選擇大一些、寬一些的，否則很難舀起蠶豆。

　　游戲方法

　　把蠶豆放在一只碗里，再給寶寶一把勺子和一只碗，教寶寶用勺子把蠶豆從一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子，和寶寶一起舀。當(dāng)然要盡量讓寶寶舀，寶寶也會(huì)這樣要求的，你可以在必要時(shí)給予一點(diǎn)幫助。還有，在寶寶成功的時(shí)候，別忘了大聲表揚(yáng)。

　　提醒

　　●玩這個(gè)游戲時(shí)，你一定要在旁邊看著。并告訴寶寶這是游戲，不要把碗里的蠶豆放到嘴里。

　　●如果寶寶用勺子在碗里亂戳亂搗，不必在意，隨他去。

　　●舀豆子時(shí)，還可以教寶寶數(shù)字，一邊舀，一邊數(shù)數(shù)。

教會(huì)寶寶自己吃飯

　　實(shí)施階段

　　訣竅4：盡早讓寶寶自己吃飯

　　12～18個(gè)月的寶寶最喜歡學(xué)習(xí)了，假如這時(shí)你不讓他自己吃飯，等到快2歲了，你想：“哎呀，上托兒所要自己吃飯的，我該訓(xùn)練他自己吃飯了。”寶寶可不這么想，他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他才不愿自己吃呢！而且，到那時(shí)，學(xué)習(xí)使用勺子也沒那么容易了。

　　聰明媽媽可以——

　　●為寶寶提供他最愛吃的食物。

　　●讓就餐的環(huán)境輕松而且愉快。

　　●為寶寶準(zhǔn)備一套喜歡的餐具。

　　●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會(huì)樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

　　訣竅5：保持良好的心態(tài)

　　在寶寶吃飯的問題上，媽媽的心態(tài)很重要。寶寶的胃口幾乎隨時(shí)會(huì)發(fā)生改變，所以當(dāng)你精心制作了他上一頓喜歡吃的東西，端到他面前時(shí)，他也許一口也不要吃。這時(shí)，你會(huì)怎么做？“這不是你最愛吃的嗎？媽媽這么辛苦給你做了，你一定要吃，不然媽媽再也不給你做了。”其實(shí)，你的寶寶并不是存心搗蛋，只是他真的不想吃。

　　聰明媽媽可以——

　　●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

　　不必?fù)?dān)心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會(huì)拒絕。

　　●不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。

　　不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)餓著，如果他餓了，自然會(huì)自己要求吃東西。如果總是強(qiáng)迫寶寶吃飯，只是破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。

　　不要總是急著問：“你還想再吃嗎？”耐心地等待寶寶主動(dòng)要吧！

　　●心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

　　不要因?yàn)閷殞毘缘枚啾頁P(yáng)他，也不要因?yàn)樗�吃得少顯得失望。寶寶吃飯，不是因?yàn)槟愕谋頁P(yáng)或批評，而是因?yàn)樗�肚子餓，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到有壓力時(shí)，他自然會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。

　　●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

　　媽媽們可能會(huì)說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。”你這樣做，只會(huì)讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對薯片的欲望。

　　訣竅6：讓寶寶有饑餓感

　　寶寶之所以不能好好地吃飯，是因?yàn)樗�不餓。所以，要想辦法讓他有饑餓感。你可以在寶寶吃了幾口就不好好吃的時(shí)候，心平氣和地說“好了，寶寶吃飽了”然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。這樣，幾天以后，寶寶就會(huì)感到特別想吃東西，那時(shí)，你再把食物端到他面前，并且轉(zhuǎn)身去忙別的，讓他自己有機(jī)會(huì)喂自己吃飯。

　　鞏固階段

　　訣竅7：寶寶能自己吃了，不要再喂他

　　寶寶能獨(dú)立地自己吃了，有時(shí)他反而想要媽媽喂。這時(shí)，如果你覺得他反正會(huì)自己吃了，再喂一喂沒有關(guān)系，那就很可能前功盡棄。如果他堅(jiān)持讓你喂，你可以簡單地喂他幾口，然后漫不經(jīng)心地表示他已經(jīng)吃飽了。這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。

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