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記憶從高到低的三個(gè)境界為：
一、邏輯記憶：只需記住規(guī)律，不記而記；
二、圖像記憶：快速高效的記憶方式；
三、聲音記憶：死記硬背。

邏輯記憶：不記而記。
邏輯記憶只是面對(duì)一些非常有規(guī)律的記憶材料的時(shí)候才會(huì)有用。當(dāng)我們要記這些有規(guī)律的材料時(shí)，只要它有著并不很復(fù)雜的規(guī)律，那么，無(wú)論這些材料的內(nèi)容是多還是少，我們所需要記憶的僅僅是其中所蘊(yùn)含的規(guī)律。

因此，邏輯記憶方法在面對(duì)那些非常有規(guī)律而又非常大量的記憶材料時(shí)，就顯示出其強(qiáng)大的威力，我們根本不需要管這些資料到底有多少，只需要記住那簡(jiǎn)單的規(guī)律就可以了。在回憶或者應(yīng)用的時(shí)候，我們只需要根據(jù)這個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)律，就可以把所有的資料都準(zhǔn)確無(wú)誤地復(fù)述出來(lái)。

例如記憶下面這組數(shù)字：
1、3、5、7、9、11、13;
2、5、8、11、14、17、20;
3、7、11、15、19、23、27;

只要稍微看一下，找出排列的規(guī)律，那么根本就不需要一個(gè)個(gè)數(shù)字去記，而只需要記住這些規(guī)律就行了。特別是這些數(shù)字非常多，但規(guī)律又很簡(jiǎn)單的時(shí)候，邏輯記憶就能夠充分顯示出它的優(yōu)勢(shì)來(lái)了。

當(dāng)然，邏輯記憶僅限于記憶那些非常有規(guī)律的資料，而大部分情況下，記憶的材料都是沒(méi)有規(guī)律的，這個(gè)時(shí)候，邏輯記憶就派不上用場(chǎng)了。

圖像記憶：快速高效的記憶方式。
目前社會(huì)上流傳的各種快速記憶方法，基本上都是屬于圖像記憶。
圖像記憶的基本原理，就是把所有需要記憶的材料，通過(guò)各種方式轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，然后運(yùn)用聯(lián)想法、定樁法等方法來(lái)記憶它們。

圖像記憶三大法：聯(lián)想法、編碼法、定樁法。通過(guò)這三種非常有效方法的運(yùn)用，再抽象、再?gòu)?fù)雜的記憶材料，都能被快速轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，從而被快速而且牢牢地記住。
圖像記憶這種能力，事實(shí)上人人都具有，例如我們看電視、電影、有趣的小說(shuō)等，都是充分地利用了我們的圖像記憶能力，因此只需要看一、兩遍，就能牢牢地記在心中。

因此，快速記憶并不是一小部分人天生的能力，而是所有人都具備的能力，只不過(guò)多少人并不了解運(yùn)用這種能力的方法而已，就像一個(gè)身懷極強(qiáng)功力的人，由于沒(méi)有學(xué)過(guò)武功招式，而沒(méi)有辦法把這些功力釋放出來(lái)。

圖像記憶效率高、復(fù)習(xí)次數(shù)少、保持時(shí)間長(zhǎng)，記憶效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)的記憶方式，并且不受艾濱浩斯記憶曲線(xiàn)的制約。

聲音記憶：死記硬背，最常用卻效率最低的方法。
事實(shí)上我們通常進(jìn)行死記硬背的記憶方式就是使用的聲音記憶。無(wú)論我們記憶手機(jī)號(hào)、記人名、記英語(yǔ)單詞、還是背誦文章，絕大多數(shù)人都是在對(duì)他們自己的聲音進(jìn)行記憶。你現(xiàn)在就可以嘗試著回憶一個(gè)手機(jī)號(hào)、或者回憶一個(gè)單詞、或者回憶一句歌詞、詩(shī)句，你就可以很清楚地感覺(jué)到，自己事實(shí)上是在回憶一些聲音的排列順序。

聲音（如果不加上優(yōu)美旋律的話(huà)）本來(lái)就是一些毫無(wú)意義的音節(jié)，我們記憶大部分資料，都是通過(guò)誦讀或默讀的方式去記憶的，即使我們通過(guò)默寫(xiě)的方式來(lái)記憶英語(yǔ)單詞，其實(shí)也是在幫助我們默讀。如果我們?cè)谶@樣背誦的時(shí)候僅僅不斷重復(fù)著記憶自己的聲音，而沒(méi)有同時(shí)進(jìn)行生動(dòng)、豐富的想像，那么就是純粹的死記硬背，這樣的記憶效率，是非常低下的。

在以上三種記憶方式中，邏輯記憶無(wú)疑是最輕松、最快速的，但當(dāng)記憶材料本身并沒(méi)有明顯邏輯的時(shí)候，邏輯記憶就很難直接用上了。這個(gè)時(shí)候，你選擇圖像記憶還是選擇聲音記憶，就直接決定了你的記憶效率。不幸的是，大多數(shù)人并不懂得如何有效地運(yùn)用圖像記憶，因此也就只有本能地、習(xí)慣性地使用聲音記憶了，這就是人們總是為了記憶而頭痛的根本原因。

記憶技術(shù)的核心就是圖像記憶，通過(guò)充分地發(fā)揮圖像記憶的功能，可以讓我們的記憶效率比傳統(tǒng)的記憶方式高十多倍甚至數(shù)十倍、上百倍，并且能夠讓我們的記憶過(guò)程充滿(mǎn)了樂(lè)趣
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/younao/27493.html

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