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　　想讓孩子養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，首先媽媽需要具備正確的相關(guān)知識(shí)。如果聽信其他人的錯(cuò)誤觀念或者過度依賴網(wǎng)絡(luò)上的一些不正確的育兒信息，很可能會(huì)讓孩子受苦。

　　媽媽們的經(jīng)驗(yàn)談，能相信多少呢？沒有養(yǎng)育孩子經(jīng)驗(yàn)的媽媽們會(huì)熱衷于讀育兒圖書，但是大部分媽媽還是會(huì)聽從前輩媽媽們或者周圍老人們的話。這些信息可能是連醫(yī)生都不知道的經(jīng)驗(yàn)之談，很多更是沒有得到醫(yī)學(xué)證明。特別是在不能確定孩子患了何種疾病的情況下，媽媽根據(jù)自己的感覺下結(jié)論是非常危險(xiǎn)的。比如，看到孩子體重長得很快，媽媽就自認(rèn)為是肥胖，讓孩子吃以蔬菜為主的食物，不給任何含有脂肪的食物，這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。不讓吃任何零食等極端方式都有可能會(huì)讓孩子營養(yǎng)不良。

　　現(xiàn)在媽媽們的最大問題，不是出在知道的太少，而是在于知道的太多了�？吹侥硞�(gè)電視節(jié)目，媽媽們就會(huì)變得憂心忡忡。

　　比如，電視節(jié)目中提到“經(jīng)常去醫(yī)院會(huì)降低孩子的免疫力”，所以孩子已經(jīng)很不舒服了，有些家長還不帶孩子去醫(yī)院，　寧愿一直拖著。去醫(yī)院很快就會(huì)治好的感冒可能會(huì)變成肺炎，讓孩子受苦�？吹诫娨暽险f“甾類制劑對身體不好”，即使孩子因?yàn)檫^敏性皮炎全身都在脫皮，他們也不會(huì)去涂藥膏。

　　十大錯(cuò)誤育兒觀念

　　錯(cuò)誤的育兒觀念會(huì)剝奪孩子健康成長的機(jī)會(huì)，還會(huì)讓孩子受到本可以預(yù)防的各種疾病的侵害。我們先了解一下媽媽之間流傳最廣泛的十大錯(cuò)誤育兒觀念吧！

　　NO.1 吃零食就不吃飯？

　　五歲的民珠不喜歡按時(shí)吃飯。他經(jīng)常打開冰箱，自己拿牛奶、水果、面包、餅干吃，到吃飯時(shí)間就不想吃飯。所以民珠媽媽采取了特殊措施，就是“絕對禁止零食”，不給任何零食吃。

　　民珠媽媽的做法對嗎？孩子不規(guī)律地吃零食會(huì)影響按時(shí)吃飯，但這不是零食本身的問題，而是吃零食的習(xí)慣問題。讓孩子吃太多的零食，或者沒有規(guī)律地隨意吃零食，當(dāng)然會(huì)影響孩子正常吃飯。但是對于成長期的孩子來說，吃零食是必須的。孩子的消化、吸收能力不完善，所以一次能吃的量較少，也就不可能一 次性地?cái)z取活動(dòng)和生長所需的所有能量。所以在正餐之間給適量零食，對于孩子攝取所需營養(yǎng)非常重要。

　　NO.2 孩子胖只能吃蔬菜？

　　六歲的尚弼比同齡孩子稍微胖一點(diǎn)。最近小兒肥胖現(xiàn)象非常普遍，所以尚弼的媽媽非常擔(dān)心。她認(rèn)為為了防止尚弼繼續(xù)發(fā)胖，需要改變食譜，所以從食譜中剔除了所有肉類，重新制定了以新鮮蔬菜為主的食譜。小兒肥胖確實(shí)已經(jīng)成為社會(huì)問題，媽媽們?yōu)轭A(yù)防肥胖而改變食譜也無可厚非。但是食譜中不能只有蔬菜。孩子與大人不一樣，每天都需要攝取活動(dòng)所需的能量和制造肌肉和骨骼所需的熱量。如果為了調(diào)節(jié)每天攝取的能量而只吃蔬菜，就無法攝取生長所必需的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)引發(fā)營養(yǎng)不良。

　　調(diào)節(jié)食譜時(shí)應(yīng)該以蛋白質(zhì)為主、廣泛攝取多種營養(yǎng)物質(zhì)，減少絕對熱量，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是最佳選擇。

　　NO.3 抗生素和甾類制劑有害？

　　四歲的珍珠經(jīng)常因?yàn)楦忻叭メt(yī)院小兒科，但吃一周的感冒藥也不見好，媽媽非常擔(dān)心。經(jīng)常吃抗生素不僅有害于健康，而且身體會(huì)產(chǎn)生耐藥性，需要增加劑量才能見效，所以珍珠媽媽決定不輕易給珍珠吃抗生素藥物。由于抗生素的耐藥性影響很廣泛，即使醫(yī)生開了處方，有些媽媽也不給孩子吃。但適當(dāng)?shù)目股�素對患病的孩子來說是必需的，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。其實(shí)問題不在于抗生素本身，而是在于沒有正確處方下，媽媽們根據(jù)自己的判斷隨意給孩子吃抗生素。

　　同樣，因?yàn)殓揞愔苿┚哂懈弊饔玫恼f法傳播很廣，所以媽媽們不愿意給患有過敏性皮炎的孩子涂甾類軟膏制劑。患有過敏性皮炎的孩子因?yàn)轲�癢會(huì)不由自主地?fù)仙眢w，這時(shí)會(huì)引發(fā)炎癥，炎癥會(huì)加劇病癥使孩子繼續(xù)撓癢，就會(huì)反復(fù)惡化病情。所以有必要在癥狀惡化之前涂適當(dāng)?shù)溺揞愜浉嘀苿┚徑馄つw癥狀。如果病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)減少涂抹的次數(shù)，并以沐浴和保濕預(yù)防再次發(fā)病。一旦癥狀惡化，再使用甾類軟膏制劑就沒有效果了，為了起到效果需要使用更強(qiáng)的甾類軟膏制劑。不能完全禁用甾類軟膏制劑，應(yīng)該合理使用以延緩癥狀進(jìn)一步惡化。

　　NO.4 練跆拳道不能長高？

　　今年六歲的勝彪想運(yùn)動(dòng)都快想瘋了。他非常喜歡運(yùn)動(dòng)，跑步、足球、跆拳道，都很喜歡。但是勝彪媽媽因?yàn)橹車�人的勸告不敢讓勝彪玩任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，傳言說，太小的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)不能長高。跆拳道等運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)肌肉的發(fā)育，所以會(huì)阻礙骨骼的成長。練跆拳道真的就長不高嗎？這個(gè)傳言的意思可能是跆拳道等艱苦的運(yùn)動(dòng)會(huì)阻礙孩子長高。如果問任何一位跆拳道教練，他們都會(huì)覺得這種說法很荒唐。跆拳道首先要伸展腿和胳膊，拉伸肌肉，這怎么會(huì)阻礙長高呢？所有的運(yùn)動(dòng)都有基本的伸展方式，跆拳道也不例外，而且踢腿等運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以刺激骺板，促進(jìn)生長激素的分泌，有利于骨骼生長。骺板見于生長發(fā)育期的兒童，兒童骺板軟骨包括生發(fā)細(xì)胞層、增生層、成熟層及肥大細(xì)胞層等，各層細(xì)胞不斷分化、增生、退化、成骨，此過程不斷進(jìn)行，形成骨的生長發(fā)育，直到骨骺與干骺端閉合。適量的運(yùn)動(dòng)能讓發(fā)育期的孩子擁有更結(jié)實(shí)的骨骼。所以跆拳道不能長高是錯(cuò)誤的觀念。

　　NO.5 牛奶會(huì)引起過敏性皮炎？

　　秀貞四歲，她的媽媽每天都要給她喝一杯以上的牛奶。如果秀貞不想喝就會(huì)加上甜甜的可可粉。秀貞媽媽相信牛奶中豐 富的鈣可以幫助孩子茁壯成長。但是不久后，秀貞開始出現(xiàn)過敏性皮炎癥狀。都說牛奶對過敏性皮炎不好，所以很擔(dān)心喝牛奶會(huì)不會(huì)惡化病情。最近有傳言說孕婦喝過多的牛奶，或者喂母乳時(shí)喝過多牛奶都會(huì)讓孩子患上過敏性皮炎，所以有些后悔當(dāng)初過分相信牛奶了。牛奶以前一直被認(rèn)為是孩子成長必需的食品，但是現(xiàn)在有些人認(rèn)為牛奶對身體有害。而且現(xiàn)在患過敏性皮炎的孩子越來越多，牛奶有可能導(dǎo)致過敏性皮炎，所以很多人都不敢再喝牛奶。雖然喝牛奶可能是過敏性皮炎的一種原因，但是并不是每一個(gè)患過敏性皮炎的人都是因?yàn)楹扰Ｄ�。如果病因并不是牛奶，每天�?~3 杯牛奶是非常有利于健康的。牛奶中富含鈣質(zhì)，容易被身體吸收，而且還有很多其他營養(yǎng)物質(zhì)，非常有利于孩子成長。

　　NO.6 吃多少個(gè)子就會(huì)長多高？

　　賢民五歲開始飯量大增，有時(shí)吃得都讓人擔(dān)心。周圍人安慰賢民媽媽說：“不好好吃飯才會(huì)讓人擔(dān)心呢。吃得多有什么可擔(dān)心的，吃飯多的孩子個(gè)子高。”聽到這種說法，賢民媽媽也就放心了。孩子想吃什么就給什么，看到孩子胃口好，媽媽也很開心。吃多一點(diǎn)就能長高一點(diǎn)，這不是再好不過的事情嗎？發(fā)育期的孩子應(yīng)該攝取均衡的營養(yǎng)，但是最近攝取過多熱量引發(fā)肥胖的事例越來越多，所以媽媽們應(yīng)該提高警惕。體重增加的速度在正常范圍內(nèi)是沒有問題的，但是如果超過了正常范圍就要注意了。

　　NO.7 視力、聽力檢查上了小學(xué)再做？

　　不知道從什么時(shí)候開始，六歲的藝真喜歡坐到電視機(jī)跟前看電視。即使媽媽說了很多次，沒過多久她又會(huì)重新回到電視機(jī)跟前，罵了多少次也沒有用。有一天，藝真媽媽在無意中發(fā)現(xiàn)藝真看書時(shí)快把書貼到眼睛了。“哎呀！大事不好！”這時(shí)媽媽才想到帶藝真去眼科接受檢查。檢查結(jié)果不出所料，是視力出現(xiàn)了問題。藝真媽媽一直認(rèn)為孩子上小學(xué)后才應(yīng)該做視力檢查，沒有想過提前去做。她認(rèn)為只要沒有問題，就沒必要接受檢查。

　　孩子的視力在五到六歲時(shí)大致成熟，所以這時(shí)應(yīng)該確認(rèn)視力是否正常，如果有問題應(yīng)該及時(shí)矯正�，F(xiàn)在孩子很小時(shí)就能接觸到電視和電腦，時(shí)間一長眼睛容易疲勞。多種環(huán)境因素都會(huì)影響視力，所以最好在上小學(xué)之前就接受視力檢查。聽力也是同樣的情況。小時(shí)候接受檢查確認(rèn)是否正常，如果有問題可以及時(shí)矯正。嬰幼兒期如果出現(xiàn)聽力障礙，會(huì)直接影響語言能力、認(rèn)知能力，以及社會(huì)適應(yīng)能力，所以非常有必要接受早期檢查。

　　NO.8 預(yù)防接種會(huì)讓孩子生��？

　　阿珍媽媽給孩子預(yù)防接種時(shí)經(jīng)常惴惴不安。阿珍現(xiàn)在兩歲，幾乎每隔一個(gè)月就要打一次預(yù)防針。每逢預(yù)防接種的時(shí)候阿珍媽媽就擔(dān)心會(huì)不會(huì)使孩子生病。預(yù)防接種真的會(huì)使孩子生病嗎？預(yù)防接種時(shí)使用的疫苗分為活疫苗和死疫苗。接種活疫苗是將低毒性病原體接種到人體，通過體內(nèi)增殖使人體獲得免疫能力。死疫苗是將沒有活性的病原體接種到人體內(nèi)，這種疫苗本身不能增殖，所以大家比較放心。其實(shí)活疫苗雖然可以增殖，但是經(jīng)過改造后它的毒性已經(jīng)很低，不會(huì)影響孩子的健康。所以預(yù)防接種讓孩子患病的觀念是錯(cuò)誤。疫苗不會(huì)降低人體的免疫力，它可以提高人體對特定病原體的抵抗能力，可以有效預(yù)防患病。

　　NO.9 發(fā)燒時(shí)把孩子捂熱？

　　四歲的秀雅發(fā)燒，體溫升到38℃以上。秀雅媽媽急忙翻書想找到應(yīng)對方法。這時(shí)秀雅的奶奶說：“發(fā)燒時(shí)應(yīng)該蓋嚴(yán)被子”，并給秀雅蓋了一層厚被子。以前的老人們都認(rèn)為發(fā)燒時(shí)應(yīng)該防止受風(fēng)，蓋嚴(yán)被子，躺在熱烘烘的房間里。如果患了麻疹發(fā)高燒，還給孩子加熱，會(huì)讓孩子嚴(yán)重脫水。這種病例不少。如果孩子發(fā)燒就應(yīng)該脫下衣服，用溫和的水潤濕毛巾給孩子擦身體。很多新生兒都是用被子緊緊包裹起來，這種做法是不對的。嬰兒不會(huì)自主調(diào)節(jié)體溫，如果包得太緊，溫度上升到38℃以上就容易脫水。認(rèn)為剛出生會(huì)怕冷，或者為了媽媽的產(chǎn)后調(diào)理過度提高房間溫度是不正確的做法。

　　NO.10 有耳垢就要挖出來？

　　尚基媽媽給尚基爸爸挖耳垢后，也順便看了看尚基的耳朵。她看到尚基的耳朵里有很大一塊兒耳垢。她認(rèn)為挖出耳垢會(huì)對尚基的聽力有好處，所以挖出了耳垢，結(jié)果尚基反而覺得耳朵很疼，都快哭出來了。

　　很多人認(rèn)為耳垢會(huì)堵塞耳朵，所以需要定期挖出來，但是隨便給孩子挖耳垢是不對的。有些孩子耳垢會(huì)長得很大，會(huì)讓孩子感到不適，但是大部分情況下耳垢會(huì)自然地脫落出來，沒有必要用挖耳勺去挖耳垢。如果不小心傷到了耳壁，還有可能引發(fā)炎癥，會(huì)影響聽力。如果真的長了堵塞耳孔的大型耳垢，媽媽不要自己挖，最好帶孩子到兒童醫(yī)院處理。如果看到大人用挖耳勺去挖耳垢，孩子們會(huì)跟著學(xué)，這更要小心。