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　　欺負(fù)與被欺負(fù)的事件一般始見于學(xué)齡前兒童，因?yàn)樗奈鍤q的孩子正試圖在這個世界上驗(yàn)證自己的力量，他們有可能會表現(xiàn)得霸道、控制欲強(qiáng)、喜歡打人來表達(dá)自己的意愿，因此孩子們之間打打鬧鬧時有發(fā)生。

　　受欺負(fù)是可以預(yù)先做好防衛(wèi)的

　　父母可以通過適當(dāng)舉措事先預(yù)防孩子被欺負(fù)以及由此受到的傷害。比如：

　　與孩子保持溝通

　　孤獨(dú)的孩子更容易被欺負(fù)。請記住，身為父母最重要的責(zé)任之一是——保持與孩子在心靈和情感上的親密連接。無論在什么樣的情況下，都要與孩子保持暢通的溝通。

　　培養(yǎng)孩子的社交能力

　　不合群的孩子更容易被欺負(fù)。從孩子幼年開始就要著意去培養(yǎng)孩子的社交技能，比如在家玩交朋友的角色扮演游戲、看相關(guān)的繪本圖書和講故事、多帶孩子參與集體活動，等等，教孩子在不同情境中，如何介紹自己、如何學(xué)會觀察別人、如何去和小朋友們打成一片。

　　教孩子捍衛(wèi)自己的談判技巧

　　孩子需要知道，在受到冒犯時，他可以用受人尊重的方式來維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益，而不是用暴力反擊。比如，可以教他們從以下說辭開始學(xué)習(xí)正確地表達(dá)自己的要求：

　　“現(xiàn)在輪到我了。”

　　“請把手從我的身上拿開。”

　　“打人是不對的。”

　　“我不喜歡被那樣叫，你應(yīng)該稱呼我的名字。”

　　教給孩子自我保護(hù)的基本方法

　　欺負(fù)人的事件總在大人不在場的時候發(fā)生，所以要教你的孩子避免去無人監(jiān)管的走廊、浴室、操場等地方。坐在校車的前面，站在隊(duì)伍的前面，食堂吃飯的時候坐在教職員工附近的位置，等等。

　　告訴孩子，如果被欺負(fù)了，沒什么可羞愧的，要果斷告訴大人。

　　有時候小小的欺凌事件可能會升級，面子不應(yīng)該比安全更重要。

　　該干預(yù)時果斷干預(yù)

　　發(fā)現(xiàn)此類狀況時，需要積極與相關(guān)的人進(jìn)行溝通，比如對方父母、老師等，不能讓孩子一個人獨(dú)自承受。尤其要注意那些非暴力行為的隱性傷害，比如言語攻擊和排擠孤立，有可能會對孩子造成非常深遠(yuǎn)的影響。

　　從應(yīng)對欺負(fù)中磨練出高超情商

　　如何保護(hù)自己不被欺負(fù)是對情商的極大磨練。在孩子進(jìn)入小學(xué)后，可以教孩子更多應(yīng)對挑釁和沖突的方法。

　　要讓孩子明白，挑事者都是通過挑釁別人來顯示自己的強(qiáng)大，如果受害者情緒失控或沖動反擊，恰恰正中下懷。所以，當(dāng)遭遇取笑和挑釁的時候，最好的策略是保持冷靜、始終保持自己的尊嚴(yán)、并且讓對方也保有尊嚴(yán)，不攻擊，不貶低對方，盡量淡然處之。

　　基于這個基本策略，以下是六個很有效的防衛(wèi)方法。

　　堅(jiān)決維護(hù)自己

　　你的孩子在面對欺負(fù)時不能輸了氣勢，挺直腰板、用強(qiáng)有力的聲音明確制止冒犯的行為。“這一點(diǎn)也不可笑。停下來！“

　　用理性回應(yīng)挑釁

　　可以用一個非防衛(wèi)性問題來理性回應(yīng)某種冒犯行為。“為什么你要這樣說？”

　　使用“我要”來表明態(tài)度

　　溝通專家建議，教你的孩子用“我要”的表達(dá)方式來對付挑釁和冒犯，比如堅(jiān)定地說“我要你離開我。”或者“我希望你停止取笑我”。

　　無視他

　　挑事者就喜歡看受害者難過痛苦的樣子，教孩子學(xué)會忽略惡意玩笑：假裝看不見聽不見，轉(zhuǎn)移視線看喜歡的東西，完全不感興趣地一眼飄過。

　　迎合戲弄者

　　這是一種高超的情商技巧。比如，被挑釁：“嘿，四眼！”平淡回應(yīng)：“你說得對，我的視力很差。”

　　發(fā)揮幽默感

　　當(dāng)孩子被欺負(fù)時，如果能用自嘲精神巧妙回應(yīng)，往往能將尖銳的形勢化解于無形。假設(shè)有人說“你真蠢。”孩子回應(yīng)：“真的嗎？”“所以？”“哦，謝謝你告訴我。”

　　孩子被欺負(fù)了該如何療愈

　　幫助學(xué)齡前孩子發(fā)泄在日常生活中積累的焦慮和傷害的最佳方法是：游戲。

　　如果孩子受到欺負(fù)和傷害，建議父母(尤其是爸爸)和孩子玩一個主題為“力量”的游戲。

　　例如，抓2個毛絨玩具，讓他們互相“玩”起來，其中一個推搡著另一個。但要記住，你并不是為了重現(xiàn)讓孩子受到傷害的情景，而是為了讓他發(fā)笑，發(fā)泄出他被欺負(fù)時積累的緊張和恐懼。所以，讓被推到的毛絨玩具站起來，滑稽可笑地反擊回去吧，不管是什么，怎么搞笑怎么來。

　　你會發(fā)現(xiàn)，玩過這樣的游戲以后，他可能會哈哈大笑，也可能會生氣或開始抽泣。這意味著他將受傷的心靈袒露在你的面前。擁抱這些感受，然后他才能卸載它們：“沒關(guān)系哭吧，親愛的，爸爸在這里，爸爸會保護(hù)你的，我就在這里。”

　　在保護(hù)孩子不受欺負(fù)的問題上，父母的直接保護(hù)終究是有限的，最重要的還是要提高孩子自身的情商水平，比如沉著冷靜的情緒控制能力、社交能力和談判溝通能力、勇敢與樂觀的自愈能力等等，因?yàn)榍樯痰偷牟缓先旱暮⒆痈�容易受到欺�?fù)，而且高情商也能幫助孩子在遭遇挑釁時候巧妙應(yīng)對、大事化小小事化了。所以避免孩子不受欺負(fù)及由此帶來的傷害，關(guān)鍵在于父母對孩子的情商教育。