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　　怎樣才能幫助孩子建立那個(gè)健康的自我呢？也很簡(jiǎn)單，就像我們?yōu)楹⒆由眢w發(fā)育提供生理營(yíng)養(yǎng)一樣，我們也為孩子的心理上的發(fā)育提供心理營(yíng)養(yǎng)。

　　前不久，我作為評(píng)委參加了一檔“冠軍寶貝媽媽秀”的電視節(jié)目，這是一場(chǎng)才藝搭臺(tái)教育唱戲的節(jié)目。孩子們的才藝表演作為一項(xiàng)評(píng)分，而孩子在整個(gè)節(jié)目中的狀態(tài)，他是否快樂(lè)，是否能夠放松自在地應(yīng)對(duì)這個(gè)環(huán)境，親子關(guān)系是否是支持性的，才是最能贏得高分的�？墒菂①惣彝ザ鄶�(shù)都擔(dān)心失敗，努力表現(xiàn)“好”，而不是自然地表現(xiàn)，結(jié)果這些家庭多數(shù)在復(fù)賽中落選。那些能夠放得開(kāi)，不那么渴望獲勝的家庭，都入選了。

　　無(wú)疑，我們正身處一個(gè)“擁擠”的時(shí)代，看看北京早晚高峰的路況，看看幼兒園門(mén)口打地鋪等號(hào)的爺爺奶奶，看看大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)九曲十八彎的排隊(duì)長(zhǎng)龍，我們就知道各種資源的困乏是多么嚴(yán)峻，若要獲得一個(gè)機(jī)會(huì)，我們的孩子必須具備高強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。其實(shí)，這并沒(méi)有多難，因?yàn)槊總�(gè)孩子身上都蘊(yùn)藏著獨(dú)特而巨大的天賦，而且孩子天生具備那種在環(huán)境中尋找出路的能力�？墒沁@在現(xiàn)實(shí)中不容易實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗麄兊母改冈诟鞣N壓力之下，內(nèi)心是緊張而急切的，急切地想要看到某種標(biāo)準(zhǔn)意義上的成功，時(shí)刻擔(dān)心著落后和失敗，父母的焦慮和評(píng)價(jià)影響著孩子，使孩子很難發(fā)揮出他們本有的天賦，結(jié)果孩子的表現(xiàn)越來(lái)越糟，因?yàn)檎嬲�的出色一定是本色�?/p>

　　我堅(jiān)信這樣的邏輯：如果孩子的自我夠健康，他就有發(fā)揮自己天分的能力，而他的天分足以來(lái)應(yīng)對(duì)他的生活。相反，如果只是關(guān)注一些事情具體的結(jié)果而患得患失，那么孩子的自我就被擾亂，他的天分也就得不到發(fā)揮。

　　怎樣才能幫助孩子建立那個(gè)健康的自我呢？也很簡(jiǎn)單，就像我們?yōu)楹⒆由眢w發(fā)育提供生理營(yíng)養(yǎng)一樣，我們也為孩子的心理上的發(fā)育提供心理營(yíng)養(yǎng)。

　　0-90天 接納與重視

　　在“0-90天”的時(shí)段，嬰兒的心理營(yíng)養(yǎng)主要有兩種：其一，被無(wú)條件的接納；其二，被看成最重要的，至少在這90天里。

　　正常來(lái)講，這些是不成問(wèn)題的，孩子們?cè)谂瓮�中出生，一個(gè)大家庭都會(huì)圍著小寶寶轉(zhuǎn)，而作為“主角”的媽媽則會(huì)像熱戀中的男女那樣自然地分泌苯體胺，看著自己的骨肉怎么愛(ài)也愛(ài)不夠。

　　但是，每個(gè)家庭都有不同的境況，諸多因素會(huì)影響到母親是否能夠盡職??

　　其一，孩子降生時(shí)，年輕的父母還沒(méi)有完全擺脫生活的壓力，在物質(zhì)收入和社會(huì)認(rèn)可方面都處于奮斗期，而孩子占用這么多時(shí)間和精力，自然會(huì)引發(fā)沖突。

　　其二，年輕的父母大約在結(jié)婚后一兩年內(nèi)生下寶寶，一兩年的時(shí)間常常不足以讓夫妻有比較好的融合，學(xué)會(huì)彼此相處，夫妻關(guān)系的不融洽，會(huì)大大影響母親的情緒。

　　其三，從女孩到妻子再到母親是一個(gè)角色突變，并不是所有的女性都能對(duì)這樣的轉(zhuǎn)變適應(yīng)良好。如果母親在自己原來(lái)家庭中成長(zhǎng)得很好，母親為其樹(shù)立了良好的榜樣，她就更能適應(yīng)和勝任這些角色；如果不是，很可能會(huì)面臨困難。

　　總之，壓力和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響到母親苯體胺的分泌，導(dǎo)致母親從情感上接納孩子不夠，只是從理性的責(zé)任感來(lái)照料小孩。如果只是出于責(zé)任而非享受做母親的過(guò)程，那么這個(gè)過(guò)程是非常煎熬的。

　　如果孩子在“無(wú)條件接納”和“重要感”兩個(gè)方面得不到滿足，孩子的安全感就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，占有欲強(qiáng)，愛(ài)妒忌，長(zhǎng)大后就會(huì)特別“黏人”??幼兒園、小學(xué)黏老師，中學(xué)談戀愛(ài)，總之，會(huì)不斷尋覓，找到一個(gè)在他面前自己最重要、最被他接納的人。

　　90天?36個(gè)月 關(guān)于獨(dú)立和分離的安全感

　　從會(huì)笑到現(xiàn)在，孩子都會(huì)更多地嘗試分離和獨(dú)立。如果他通過(guò)多次的嘗試認(rèn)識(shí)到，他想親密的時(shí)候，媽媽就可以跟他親密，想要幫助的時(shí)候，媽媽就能來(lái)幫助，而他想自己玩、做事情的時(shí)候，媽媽也允許并關(guān)注，那么，這個(gè)孩子的安全感就會(huì)比較穩(wěn)定地建立。看不到媽媽時(shí)不擔(dān)心失去媽媽?zhuān)�明白媽媽不在身邊，但媽媽的�?ài)還在心里，這樣的孩子就不會(huì)有分離焦慮，上幼兒園不會(huì)哭太久、長(zhǎng)時(shí)間不適應(yīng)，長(zhǎng)大后失戀、親人去世、遭遇挫折都不會(huì)承受不住。

　　對(duì)孩子安全感影響最大的就是父母之間的關(guān)系，對(duì)于幼小的孩子來(lái)講，父母就是他們的整個(gè)世界。另外，因?yàn)檫�不能夠區(qū)分自己的行為和環(huán)境的關(guān)系，孩子經(jīng)常把父母間的沖突歸因于自己不好、不乖，從而產(chǎn)生很大的不安和負(fù)疚感。從這個(gè)意義上來(lái)講，父母能送給孩子最大最好的禮物，就是父母有一個(gè)美好的婚姻，這不僅直接利于孩子安全感的建立，對(duì)于孩子社會(huì)化、人際關(guān)系等諸多方面也是大有裨益。

　　在孩子3歲之前，母親對(duì)孩子比父親重要得多。而母親作為女性是非常在意親密關(guān)系的，如果夫妻感情不好，母親即便在事業(yè)上很成功，也會(huì)有很大的失落、空虛和不安。這種狀態(tài)下做母親，常不由得陷入兩難：如果孩子很獨(dú)立，那么母親會(huì)因?yàn)楹⒆硬辉趺葱枰�她而陷入失落；如果孩子不能�?dú)立，自己的事情處理不好，母親又會(huì)很失望。只有她本人的安全感和價(jià)值感足夠時(shí)，只有當(dāng)她不必再去懷疑自己是不是夠好時(shí)，她才不需用通過(guò)成為“好妻子”或者“好媽媽”來(lái)證明自己好。

　　雖然我們不能說(shuō)，如果這樣做孩子就一生無(wú)憂或者一路領(lǐng)先，但是，只要做到這些，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來(lái)講，他的人生開(kāi)端就足夠好了。