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挫折是指?jìng)�(gè)體需要的滿足受到限制或阻斷而引發(fā)的一種消極心理狀態(tài)，即俗話所說的“碰釘子”。一般而言，易受挫折的孩子往往表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：追求的目標(biāo)不切實(shí)際，對(duì)追求目標(biāo)過程中可能遇到的困難缺乏心理準(zhǔn)備，缺乏應(yīng)對(duì)困難的能力，夸大困難、缺乏自信等。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來我國(guó)中小學(xué)生的心理疾病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。東北某省的調(diào)查表明：中學(xué)生中近三成的人具有心理異常表現(xiàn)(如厭學(xué)、單相思和離家出走等心理障礙)，其中5.3%的人存在心理疾病(如抑郁癥、恐懼癥等)。在回答“遇到困難怎么辦？”時(shí)，九成多的中、小學(xué)生想到的是找家長(zhǎng)或教師，而不是自己想辦法解決。

不當(dāng)家庭教育是孩子承受挫折能力差的重要原因。家長(zhǎng)事事“包辦”使孩子的實(shí)踐能力沒有機(jī)會(huì)獲得良性發(fā)展，孩子“自我負(fù)責(zé)”的意識(shí)也難以培養(yǎng)。當(dāng)孩子真正面對(duì)現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)，不能事事滿足時(shí)，自然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。家長(zhǎng)的過分呵護(hù)會(huì)使孩子產(chǎn)生被動(dòng)、膽小、依賴性強(qiáng)的心理；也有家長(zhǎng)限制孩子與外界接觸，擔(dān)心孩子遇到危險(xiǎn)，致其產(chǎn)生孤僻與對(duì)外畏懼心理。加之孩子生理、心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)不足，當(dāng)其參與社會(huì)活動(dòng)受阻時(shí)，自然易產(chǎn)生挫折心理。

一位美國(guó)兒童心理衛(wèi)生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子，長(zhǎng)大后往往會(huì)因不適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)而痛苦不堪。“挫折教育”其實(shí)就是使孩子不僅能從外界給予中得到快樂，而且能從內(nèi)心激發(fā)出一種自尋快樂的本能。這樣在挫折面前才能泰然自若，保持樂觀。當(dāng)今的孩子多“生長(zhǎng)在溫室”，受到家中眾人乃至幾代人眾星捧月般的呵護(hù)。生活中家長(zhǎng)唯恐孩子吃一點(diǎn)苦、受一點(diǎn)委屈。這些父母沒有意識(shí)到，家庭挫折教育是孩子更為重要的需求之一。

家庭挫折教育的方式：(1)營(yíng)造寬松的家庭氛圍。父母應(yīng)重視創(chuàng)建寬松的家庭氛圍。不能對(duì)孩子期望值過高，否則會(huì)增加其心理壓力，使之不敢面對(duì)挫折；但也不能總貶低孩子，對(duì)其不抱期望，因?yàn)檫@同樣會(huì)傷害其自尊，致其逃避挫折以求安穩(wěn)。所以，父母應(yīng)盡可能給孩子更多的選擇，使之從自己選擇所致的挫折中成長(zhǎng)。(2)家長(zhǎng)以身作則。生活中孩子最好的榜樣是父母。“身教勝于言教”，父母對(duì)待挫折的言行會(huì)潛移默化地影響孩子。父母可以經(jīng)常把自己生活和工作中克服各種大小困難的事例告訴孩子，并與之分享戰(zhàn)勝挫折后的快樂。另外，在“追星”泛濫的今天，父母要試著告訴孩子，其實(shí)他們自己也令人驕傲。比如，要求孩子將其克服挫折的經(jīng)歷記錄在案，日后提醒其查看記錄，以自己為榜樣，自我激勵(lì)，戰(zhàn)勝挫折。(3)培養(yǎng)孩子自立。家長(zhǎng)應(yīng)確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關(guān)系。父母可向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這有助于培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力及對(duì)其行為的自我負(fù)責(zé)精神。2007年1月，《華商報(bào)》刊登了一則新聞：一個(gè)衣冠整潔的6歲男童站在街頭賣報(bào)。原來放寒假了，母親特意把他帶到街頭賣報(bào)體驗(yàn)生活。這種做法值得稱道。缺乏獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活的經(jīng)驗(yàn)，“衣來伸手、飯來張口”的孩子，往往難以面對(duì)挫折。一名剛?cè)雽W(xué)不久的大學(xué)生，因?yàn)闆]有父母照顧、無法獨(dú)立生活而休學(xué)在家。當(dāng)接到學(xué)校的返校通知時(shí)，竟跳樓自盡。這個(gè)看似難以置信的悲劇再次提醒我們，孩子戰(zhàn)勝挫折、培養(yǎng)自立的能力就存在于日常生活中。(4)磨練孩子意志。挫折教育，實(shí)際上是孩子成長(zhǎng)過程中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)。父母要精心設(shè)計(jì)一些磨練孩子意志的活動(dòng)，讓孩子適當(dāng)吃苦，培養(yǎng)其承受挫折的能力。比如，讓孩子參加夏令營(yíng)或登山活動(dòng)等。同時(shí)，父母要培養(yǎng)孩子找出戰(zhàn)勝挫折的方法。

比如，可以變挫折為動(dòng)力、降低行動(dòng)目標(biāo)或嘗試達(dá)到目標(biāo)的新方法等。有效的挫折教育將使孩子學(xué)會(huì)豁達(dá)看待挫折，盡快重新振作，逐步走向成熟。

應(yīng)當(dāng)指出的是，實(shí)施挫折教育學(xué)校更是責(zé)無旁貸。教師的職責(zé)不僅僅是教授書本知識(shí)，更重要的是使學(xué)生具備面對(duì)現(xiàn)實(shí)、承擔(dān)責(zé)任的能力與勇氣�！吨袊�(guó)青年報(bào)》曾報(bào)道：吉林省遼源市某中學(xué)一學(xué)生因?yàn)槔蠋熣{(diào)其同桌座位征詢其意見時(shí)，對(duì)老師說了一句“隨便”，被罰坐后排，于是回家自殺身亡。這讓我們看到了應(yīng)試教育在學(xué)生心理素質(zhì)成長(zhǎng)過程中的蒼白無力。21世紀(jì)的教育標(biāo)準(zhǔn)提出了認(rèn)知、做事、與人相處、生存等幾項(xiàng)能力的培養(yǎng)，而從現(xiàn)行教育體制看，后面幾項(xiàng)亟待落實(shí)。為此，學(xué)校應(yīng)向?qū)W生提供日常心理咨詢，開通心理熱線電話，適當(dāng)傳授應(yīng)對(duì)挫折的心理調(diào)節(jié)方法；在課堂上進(jìn)行挫折、情感教育，創(chuàng)設(shè)適宜的挫折情境，與學(xué)生討論解決途徑，從而培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝挫折的能力。