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父母在跟學(xué)步兒相處的過(guò)程中會(huì)多次遭遇絕望甚至害怕的感覺(jué)，而有時(shí)這些感覺(jué)可能導(dǎo)致憤怒。

　　
當(dāng)我們覺(jué)得孩子們?cè)诠室?ldquo;使壞”時(shí)我們就會(huì)覺(jué)得生氣。如果我們認(rèn)為他們可以控制自己的行為，他們所做的就是故意要把我們逼瘋，那我們真有可能會(huì)發(fā)瘋。

　　
但是學(xué)步兒并不知道我們有怎樣的感覺(jué)，他們也不知道什么事情會(huì)讓我們發(fā)瘋或什么事情不會(huì)讓我們發(fā)瘋。他們正在努力尋找其中奧妙。我們的怒火可能會(huì)嚇著他們，他們可沒(méi)希望從我們這兒得到這種回應(yīng)。

　　
在學(xué)步兒期，耐心極為重要，因?yàn)樗麄儠?huì)從我們這兒學(xué)會(huì)如何處理自己的怒氣。

　　
父母這邊在控制怒火和提供正面紀(jì)律方面需要有所自律。有時(shí)深呼吸、出去散散步或離開(kāi)那件屋子直到你冷靜下來(lái)等方式對(duì)你都會(huì)有所幫助。

　　
兒童的學(xué)習(xí)是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。他們需要時(shí)日去完全理解我們想要教會(huì)他們什么，而這種理解恰恰就是我們實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)的關(guān)鍵。

　
控制怒火的小竅門(mén)：

　　
1.說(shuō)話或行動(dòng)之前先數(shù)到十。如果你火氣仍未消，建議你先出去，讓自己冷靜下來(lái)。

　　
2.挺胸，深呼吸，反復(fù)重復(fù)能讓你冷靜下來(lái)的一句話，比如說(shuō)“冷靜”或“放松”。

　　
3.把手背到后面去，告訴自己要等會(huì)兒。沒(méi)冷靜下來(lái)之前，什么也別說(shuō)。

　　
4.出去散散步，想想目前的情境。想想你的孩子為什么會(huì)做出這種行為，試著從他的角度來(lái)看看。計(jì)劃好如何處理才會(huì)既尊重他的觀點(diǎn)又能表示出你很生氣。

　　
5.找一個(gè)安靜的地方，理一遍正面紀(jì)律的步驟。直至你計(jì)劃好一個(gè)既有助于實(shí)現(xiàn)你的長(zhǎng)期目標(biāo)，又能提供溫情和指導(dǎo)，還能認(rèn)可你的孩子是如何思考和感覺(jué)的好方法，你再回到孩子身邊。

　　
6.記�。哼@一情境也是一個(gè)你教會(huì)孩子采取溝通和解決問(wèn)題的方式來(lái)處理沖突的機(jī)會(huì)。

　　
生氣是你跟孩子之間沒(méi)能理解對(duì)方觀點(diǎn)的一個(gè)信號(hào)。它傳遞出來(lái)的信息是：你們之間的需要重新溝通。

　　
千萬(wàn)別因?yàn)樯鷼舛�口不擇言，說(shuō)些尖刻的話，貶低你的孩子，喊叫甚至動(dòng)粗。不要變得相互怨恨甚至懷恨在心。

　　
記�。何覀兛偸窃谀婢诚伦钅軐W(xué)有所得。抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)把你的孩子塑造成你所希望的那個(gè)人。

　　
情境

　　
一個(gè)下雨天。你跟醫(yī)術(shù)有約要帶孩子去看病。公共汽車(chē)馬上就要到站了。當(dāng)你準(zhǔn)備給孩子穿外衣時(shí)，他拒絕穿。他叫著說(shuō)“不！”然后就跑開(kāi)了。

　　
你該怎么辦？我們仔細(xì)考慮一下如下的這幾個(gè)回應(yīng)方式并選出哪一個(gè)最佳，并解釋為什么。

　　
1. 一把抓住他，抽他一耳光，以告訴他不要試圖挑戰(zhàn)你的權(quán)威。

　　
2. 把他最喜歡的玩具沒(méi)收以示懲罰。

　　
3. 跟他解釋外面在下雨，并把他帶到門(mén)口看看外面的雨，把他的手伸出去，告訴他“濕”是什么意思。告訴他可以撐把傘以防被雨澆濕。

　　
第一步 記住你的長(zhǎng)期目標(biāo)

　
跟這一情境相關(guān)的你的長(zhǎng)期目標(biāo)是？

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核查每一種回應(yīng)，看看哪個(gè)會(huì)讓你實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期目標(biāo)。

　　
1. 抓住他，打他耳光

　　
2. 沒(méi)收他最喜歡的玩具

　　
3. 跟他解釋什么是雨，并許諾可以讓他撐傘以免被雨澆濕。

　　
第二步 — 注重溫情和指導(dǎo)

　　
我們?cè)儆锰峁�溫情的理論�?lái)逐條比較每一個(gè)回應(yīng)。針對(duì)每一回應(yīng)，核查它是否能

　　
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提供情感的安全

　　
彰顯無(wú)條件的愛(ài)

　　
顯示慈愛(ài)

　　
尊重他的發(fā)育階段

　　
對(duì)他的需求表示出敏感

　　
跟他的感覺(jué)有所共鳴

　　
現(xiàn)在，我們?cè)儆锰峁┲笇?dǎo)的理論來(lái)逐條比較每一個(gè)回應(yīng)。針對(duì)每一回應(yīng)，核查它是否能

　　
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給行為提供清楚的引導(dǎo)

　　
有清晰的信息來(lái)描述你的期待

　　
提供清楚的解釋

　　
支持孩子的學(xué)習(xí)

　　
鼓勵(lì)孩子的獨(dú)立思考能力

　　
教他解決沖突的技巧

　　
第三步 — 考慮你的孩子如何思考及感受

　　
為什么學(xué)步兒有時(shí)會(huì)拒絕做我們想要他們做的事？

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第四步 — 問(wèn)題解決

　　
我們現(xiàn)在再用我們已知的學(xué)步兒的發(fā)育階段的知識(shí)來(lái)比較一下每一種回應(yīng)。請(qǐng)核查會(huì)尊重你的學(xué)步兒發(fā)育階段的每一項(xiàng)回應(yīng)。

　　
1. 抓住他，打他耳光

　　
2. 沒(méi)收他最喜歡的玩具

　
3. 跟他解釋什么是雨，并許諾可以讓他撐傘以免被雨澆濕。

　　
第五步 — 用正面紀(jì)律回應(yīng)

　　
現(xiàn)在你已經(jīng)思考過(guò)你的長(zhǎng)期目標(biāo)，提供溫情和指導(dǎo)的方式和你的學(xué)步兒的發(fā)育階段，你會(huì)選擇哪一個(gè)回應(yīng)方式呢？

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如果你選擇 ＃3，做得不錯(cuò)！