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前言：春天是萬物都要發(fā)芽的時節(jié)，當然寶寶面對這一季節(jié)的變化也是需要一些調(diào)整來增強寶寶的抵抗力，那要從那些方面為寶寶做這些準備工作呢，那就讓我們來看一看下面的介紹吧。希望對你寶寶的健康能起到一定的作用。

一要捂。春季是由冷到熱過渡的季節(jié)，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜溫差大。春季是許多疾病的發(fā)生與病毒、細菌感染的季節(jié)，發(fā)病與否很大程度上決定于個人的體質(zhì)及起居調(diào)適。寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。

　　二要動。選擇春光明媚、風和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利于春陽之氣的生發(fā)，促使一身之陽氣活活潑潑地運行，符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律，有利于孩子長高。

　　三要睡。春風輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對減少，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。兒童更需要充足的睡眠時間。不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚，早睡才能早起，呼吸著清晨的新鮮空氣，愉快地去幼兒園。

四要吃好喝好。春親子教育季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因為春季多雨、多風、多寒、多濕。而中醫(yī)認為，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜孩子的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。特別要強調(diào)的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少，膏粱厚味吃得多，厚味內(nèi)積，易生內(nèi)熱、生痰為患。多吃青菜，可以內(nèi)清其積，以利身體健康。要喝些蜜水。中醫(yī)認為，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。

總結(jié)：春季是許多疾病的多發(fā)季節(jié)，這需要媽媽們在這個疾病多發(fā)季節(jié)幫寶寶做好預(yù)防工作。寶寶的健康成長是做父母最大的心愿，尤其是在這個敏感的季節(jié)更是需要家長朋友們做好這項工作了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/zaojiao/982794.html

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