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這3類學(xué)生最易發(fā)揮失常

第一類：得失心太重

有好勝心這是很好的，但是好勝心太重就成了高考的大忌。很多同學(xué)不管是大考小考都非常在乎，哪怕是跟自己的競爭者相差一兩分，都會(huì)讓這些同學(xué)無比沮喪，其實(shí)這無疑加重了他的心理壓力。所以在月考、期中期末這樣的大考中，這些同學(xué)的心理壓力也是達(dá)到了極致，想象一下，在這么大的心理壓力下，怎么可能平心靜氣的答題呢？

第二類：學(xué)習(xí)過于死板

有一類考生，掌握知識(shí)點(diǎn)過于死記硬背，并不能靈活變通。在平時(shí)的小考試中，題型很多時(shí)候在于考察知識(shí)的掌握情況，所以這類考生也能在小考試中取得良好的成績。但是一到大型的考試中，題型更側(cè)重于活學(xué)活用能力的考察，成績就立馬下滑。

第三類：基礎(chǔ)不扎實(shí)

所有的高樓都依賴一個(gè)好的基礎(chǔ)，所以成績拔高也需要堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。很多考生基礎(chǔ)不牢固，但是理解能力解題能力都非常強(qiáng)，平時(shí)的考試可能憑借一時(shí)的僥幸能夠取得良好的成績，但是在基礎(chǔ)不扎實(shí)的情況下，并不能把所有題目都解答的非常完美。建立扎實(shí)的基礎(chǔ)最好的辦法就是地毯式的復(fù)習(xí)，不能遺漏任何重點(diǎn)。

這些復(fù)習(xí)習(xí)慣要避免

1F.做難題

有些同學(xué)覺得復(fù)習(xí)就是做題，難度越大越好。其實(shí)不然，做難題至少有三方面的負(fù)面影響，一是影響本身的自信心，產(chǎn)生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；二是會(huì)打亂學(xué)習(xí)思路，知識(shí)是成體系的，理解了才能運(yùn)用；三是會(huì)耗費(fèi)大量精力，使自己得不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

2F.疲勞戰(zhàn)

有些孩子在復(fù)習(xí)時(shí)拼命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭，甚至挑燈夜戰(zhàn)，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會(huì)思維不清晰。

3F.看弱點(diǎn)

有些學(xué)生平時(shí)覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做……于是便重新開始復(fù)習(xí)，一旦考試必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了。所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。

期中考常用復(fù)習(xí)策略

01.教材為本，整體復(fù)習(xí)

課本是復(fù)習(xí)的階梯，學(xué)習(xí)須有“本”可依。復(fù)習(xí)時(shí)以課本為主線，進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，使所學(xué)過的知識(shí)由零散過渡到完整，構(gòu)架起較為完整的知識(shí)系統(tǒng)，訓(xùn)練綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。以課本為主線進(jìn)行整體復(fù)習(xí)，并非簡單地重復(fù)已學(xué)過的知識(shí)，而是對學(xué)過知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，對某些知識(shí)點(diǎn)要進(jìn)行歸納與對比。尤其對某些似是而非的知識(shí)點(diǎn)，在復(fù)習(xí)中一定要弄清楚，并能靈活運(yùn)用。

立足基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和基本方法，重在理解�；�本的概念、規(guī)律、技能、方法是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，打好基礎(chǔ)才能向前發(fā)展。如何做到理解呢？不僅能知其然更要知其所以然、能舉一反三、能辨別近似概念和規(guī)律，則可視作理解了。多從不同角度考問自己，多和同學(xué)探討如何理解，多做聯(lián)想和比較，自然理解力大增。

02.制定看書計(jì)劃、繪出知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖，形成完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系

歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)和每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會(huì)自我檢測。緊緊抓住重點(diǎn)和難點(diǎn)，努力感悟和突破。所謂重點(diǎn)和難點(diǎn)其實(shí)就是老師上課反復(fù)強(qiáng)調(diào)和題目中經(jīng)常犯錯(cuò)的地方。如果能集中精力把重點(diǎn)的內(nèi)容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復(fù)習(xí)效率。如果你能抓住經(jīng)常犯錯(cuò)的地方吸取教訓(xùn)，你就不會(huì)在考試時(shí)犯同樣的錯(cuò)誤，同樣是效率很高的復(fù)習(xí)良策。無論是重點(diǎn)還是難點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)領(lǐng)悟，明白其中的道理，而不僅僅是我作過多少個(gè)這樣的題目。

03.看錯(cuò)題集，溫故而知新

將日常練習(xí)、考試中遇到的錯(cuò)題、典型題分門別類地收集在一起。復(fù)習(xí)中，一定要拿出一定的時(shí)間重新去溫習(xí)，這樣做，會(huì)比做幾道題有更大的收獲。溫習(xí)錯(cuò)題集，除復(fù)習(xí)語言知識(shí)點(diǎn)外，還要重視某些試題的解題方法與技巧。只有這樣，才能充分發(fā)揮錯(cuò)題集的作用。將2個(gè)多月以來考過的試卷與講議整理、裝訂，在錯(cuò)題做上顯眼的記號(hào)，有計(jì)劃的看或做錯(cuò)題，這樣可以避免以前所犯的錯(cuò)誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習(xí)，直到錯(cuò)題基本掌握。

04.針對考點(diǎn)，專項(xiàng)練習(xí)

練習(xí)是鞏固所學(xué)知識(shí)必不可少的重要途徑.練習(xí)中，選題要精，在教師的指導(dǎo)下，從實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行各種形式、多層次的練習(xí)，練習(xí)要有步驟、有目的、有思考，切忌一味做題，陷入題海。

適當(dāng)?shù)淖鲂┠�擬試題，但量不要太大，有一、兩套就可以了。應(yīng)該多做那些自己認(rèn)為知識(shí)點(diǎn)理解、應(yīng)用薄弱的題，對一些難題可在自己思考的基礎(chǔ)上加強(qiáng)與同學(xué)、老師的交流，對于那些偏題、怪題笑而棄之。

05.分析自己得分分布情況

選擇題、填空題、解答題前3題與解答題后幾題、實(shí)驗(yàn)題、作文、聽力等得分進(jìn)行分析，針對自己的情況做好得分的精力分配。比如：平時(shí)選擇題得分較高，解答題前3題得分較高，那么，復(fù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)應(yīng)放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。

溫馨提示3小點(diǎn)

1.思想方法

解題的基本方法與手段不要忘了，比如該畫圖的就得畫圖，該演算的就得演算，該寫公式的就寫公式等，遵守考試的一些常識(shí)。比如規(guī)范，在答題時(shí)，要堅(jiān)決做到審題規(guī)范、解題規(guī)范、步驟規(guī)范、書寫規(guī)范。比如檢查，做完試卷，歇口氣，檢查一至兩遍。再比如答題順序，遇到難題，先放一放，不要去鉆牛角尖，考場上，對一道難題花太多時(shí)間是不值得的。相反，對基礎(chǔ)題和基礎(chǔ)分，一定要想辦法把它拿下來。

2.講究方法

養(yǎng)成良好習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)，做到穩(wěn)定發(fā)揮。穩(wěn)定是正常地發(fā)揮出你的水平，是向前發(fā)展的穩(wěn)定，正常的情況下人是循序發(fā)展的。此外，還有一個(gè)很重要的方面是必需擁有良好的心理狀態(tài)。腦科學(xué)研究表明，人的大腦處于輕松的狀態(tài)時(shí)，是智力發(fā)揮最佳的時(shí)候。如何保持輕松，關(guān)鍵是有充分的自信，自信能發(fā)揮出正常的水平(前提是給自己合適的定位)。自信的秘訣在于充分的計(jì)劃和執(zhí)著的努力，凡事預(yù)則立。

考試前要調(diào)節(jié)自己的情緒，不要緊張，不要把考試的得失情緒帶進(jìn)考場。心態(tài)平穩(wěn)，勞逸結(jié)合，張馳有致。

3.講究步驟

答題時(shí)，字跡要清楚，不要潦草。做解答題、證明題、計(jì)算題時(shí)盡量做到每行只有一個(gè)式子或者一個(gè)推理句式，不要一句話連著一句話，只到結(jié)束，那樣老師看不清，尤其對于哪些按步給分的題會(huì)影響自己的得分。