期末考試來臨，家長朋友們一定要注意孩一、單選題：下列每個小題3分，共60分.請做到答題卡上
1.在古希臘特爾斐神廟前的石碑上鐫刻著一句警諭認 識你自己!這句警諭啟示我們( )
A.只看自己的優(yōu)點 B.只看自己的缺點
C.用全面、發(fā)展的眼光看待自己 D.認同他人對自己的一切評價
2.初中三年的學習生活,我們逐步學會了正 確認識自己,悅納自我。下列同學的想法與之相符的是( )
A.小明:我學習基礎差,再努力也沒用 B.小芳:我只拿自己的優(yōu)點與別人的缺點比
C.小軍:家庭條件好最重要,學習無所謂 D.小麗:只要每天進步一點點,就是最棒的自己
3.讓悲傷變成快樂,讓自卑換上新裝,即使是在最絕望的時候,你依然能看到希望的曙光這表明( )
A.人的情緒是復雜多樣的 B.人不會產(chǎn)生消極情緒
C.要做自己情緒的主人 D.人無法駕馭自己的情緒
4.我國古語喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎的說法。這告訴我們( )
①表達情緒要適時、適度,學會對自己的情緒負責 ②不要表達任何情緒,以免傷害身體健康
③要學會調節(jié)和控制情緒,保持樂觀積極的心態(tài) ④情緒是無法調控的,應順其自然
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
5.人生就像調色盤:今天是紅色,紅紅火火很幸福;明天是白色,孤孤單單很寂寞;后天是藍色,心胸像藍天一樣寬闊在成長的路上,我們總是執(zhí)著地尋找幸福。你認為具有什么樣的品質和行動,才能打開幸福之門?( )
①培養(yǎng)興趣愛好,創(chuàng)造幸福空間 ②廣泛結交益友,體驗更多幸福
③積極奉獻社會,創(chuàng)造幸福源泉 ④沉醉自我滿足,尋找自身幸福
A.①②③ B.①④ C.②③④ D.①②③④
6.中考,越來越多的同學感覺焦慮緊張。對這種情緒,我們應該主動調節(jié)。你認為以下調節(jié)方法可取是( )
A.小黃把書撕掉,以排除焦慮 B.小李每天堅持到運動場跑步
C.小強用上課看漫畫的方法來緩解學習壓力 D.小趙每晚玩網(wǎng)絡游戲到深夜
7.下列調控情緒的方法中,屬于心理換位的是( )
A.向好友傾訴自己的不快 B.到 風景優(yōu)美的地方散步
C.站在對方的角度想問題 D.做自己最感興趣的事情
8.右邊漫畫《憂慮》給我們的啟示是( )
A.善于調控自己的情緒至關重要
B.情緒是無法調適的
C.任何時候都要壓抑自己的情緒
D.憂慮會使人掉頭發(fā)
9.甜甜喜歡攝影。今年五一放假期間，她隨父母回了趟老家，一路上拍攝了 不少反映改革開放給農(nóng)村帶來巨大變化的照片，回家后她整理成照片集。甜甜在追求這種生活情趣中( )
A.容易分心 耽誤學業(yè) B.花費很大 浪費錢財
C.貪圖享樂 貽誤青春 D.體驗快樂 益于健康
10.小明同學功課一直很好，臨近中考，他有些焦慮情緒，擔心考試過不了關。經(jīng)過心理咨詢，他選擇了寫博客向朋友傾訴來緩解自己的憂慮。這種節(jié)情緒的方法是( )
A.轉移注意力 B.合理宣泄 C.理智 控制 D.改變認識
11.2011年4月2日是世界枕頭大戰(zhàn)日。當天，活動參加者自帶枕頭互相 擊打。大戰(zhàn)結束后，大家一起把戰(zhàn)地清理干凈。這種緩解壓力、調控情緒的方法屬于( )
A.注意轉移 B.換位思考 C.合理宣泄 D.自我寬慰
12.我國著名乒乓球運動員張怡寧，無論比賽多么緊張，她總能冷靜面對，結果往往使對手在急躁、緊張中敗下陣來。這說明( )
A.人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來的 B.對運動員來說，心理素質越好，技術水平越高
C.不同的情緒，決定著體育比賽的名次 D.不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響
13.近來，出現(xiàn)一群被冠名為捏捏族的年輕白領，在下班后或周末等閑暇時間專程到超市搞惡作�。喊扬灨�，方便面捏碎，給可樂飲料放放氣。最有意思的就是去開碳酸飲料，哦的一聲叫人聽了那叫心里踏實啊!一 名捏捏族在網(wǎng) 上這樣發(fā)帖寫到，據(jù)稱，此舉是為了釋放壓力，減緩焦慮。捏捏族的做法( )
A.值得借鑒，這是宣泄不良情緒的有效方式
B.是違法的，要受刑罰處罰
C.表明積極自我暗示是調控情緒的好方法
D.不可取，宣泄情緒要在道德和法律允許的范圍內進行
14.著名物理學家李政道說：科學與藝術是一個硬幣的兩面。為了心情愉快，松弛一下緊張的工作，我有時間就喜歡畫畫，聽聽音樂，讀讀文學。這說明( )
A.研究科學就是研究藝術，兩者沒有區(qū)別 B.科學家的生活都很單調，缺乏情趣
C.高雅的生活情趣有益于個人的身心健康 D.只有科學家有高雅的生活情趣
15.這個小朋友一直在微笑，她告訴我：叔叔，我沒事，我不哭，我很堅強的。余震一次接一次，因為有這個小妹妹，我覺得地震沒什么可怕的。這一刻，我們都是雅安人!這個小朋友感動我們的精神品質有( )
①在災難面前只尊重自己的生命
②學會了自立，做到了自己的事情自己做
③面對困難和災害自我疏導，調節(jié)情緒，增強信心
④意志堅強，笑對挫折，積極樂觀的人生態(tài)度
A.①②④ B.②③ C.③④ D.①③④
16.青少年正處在興趣高峰期，碰到新鮮事物總想知道為什么。這說明好奇心( )
A.總是有助于培養(yǎng)高雅的生活情趣 B.是青少年特有的心理特征
C.總是會導致庸俗生活情趣的產(chǎn)生 D.能推動我們探索未知世界
17.網(wǎng)絡信息的開放性對于自控能力不強、極富好奇心的青少年具有極大的誘惑力，網(wǎng)絡中的暴力、色情等信息嚴重損害了青少年的身心健康。為此，對青少年建議正確的是( )
①要樹立正確的是非善惡觀 ②要提高自控力，拒絕不良誘惑
③要培養(yǎng)高雅的情趣和愛好 ④要拒絕上網(wǎng)，提高辨別是非能力
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
18.當你在考場上感到緊張、焦慮時，正確的做法是( )
A.聽聽音樂，放松心情 B.找人傾訴，注意轉移
C.自我暗示，相信自己 D.摔打物品，合理宣泄
19.一切對人不利的影響中，最能使人短命夭折的是不利的情緒，如憂愁、頹廢生命的潮汐因快樂而生，因痛苦而降。上述名言說明( )
A.不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生不同的 影響 B.情緒產(chǎn)生的原因是多方面的
C.不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式 D.人的情緒是無法控制的
20.榮獲首屆濟寧市喬羽文藝獎的最高獎項藝術突出貢獻獎的劉大成，務過農(nóng)、打過工、在歌廳唱過歌。雖然家人都反對劉大成唱歌，可是他從來沒有在逆境中放棄夢想和對音樂的熱愛，而是用滿腔的熱情去擁抱生活，用歌聲唱出對人生幸福的追求和熱愛。劉大成的事跡說明()
①高雅情趣能催人奮進，使生活更加充實而富有意義②挫折對強者來說是走向成功的必經(jīng)之路
③要學會合理宣泄情緒 ④堅強意志是克服困難、獲得成功的必要條件
A.①②④ B.②③ C. ①②③ D. ①③④
二、主題探究 (共40分)
21.【崇拜偶像 理性追星】(14分)
中學生小明是追星族，他追的星不少，如哈佛女孩劉亦婷，大孝子朱時茂、李晨，體育明星姚明、劉翔等。小明特別崇拜他(她)們積極向上、努力拼搏的人生態(tài)度。小明追星不僅成績沒有下降，而且每次考試成績都是名列前茅。
(1)你是如何看待和認識中學生的追星現(xiàn)象?(8分)
(2)每個人都有自己的成長目標，實現(xiàn)自己的成長目標就要正確認識自己。你是通過哪些方法正確認識自己的?(6分)
22.【集體是我家 建設靠大家】(6分)
六月，我們依依不舍地離開了學習生活三年的初中班集體;九月，我們將滿懷欣喜和期盼走進新的集體。
請你說說我們應怎樣創(chuàng)建新集體。
23.【自主學習 管理學習】(6分)
歌曲《童年》中唱道:總是要等到睡覺前才知道功課只做了一點點,總是要等到考試以后才知道該念的書都沒有念,一寸光陰一寸金,老師說過寸金難買寸光陰,一天又一天,一年又一年,迷迷糊糊的童年。
請你結合這段歌詞和自己的實際,談談如何成為學習的管理者。
24.【品味生活 提升情趣】(14分)
近年來,隨著文化市場的開放,日韓兩國的文學藝術作品也進入了中國文化市場,形成了日潮、韓流現(xiàn)象。在校園內,一些中學生競相模仿日韓明星的發(fā)型、服飾等。小依將頭發(fā)染成了紅色,衣服也換成了張揚個性的怪裝。媽媽說他盲目從眾。
(1)小依媽媽的說法對嗎?為什么?(6分)
(2)你認為應怎樣追尋高雅的生活情趣?(8)
參考 答案15 CDCAA 6----10 BCADB 11----15 CDDCC
1.【答案】C
【解析】本題考查學生對認識自我知識的理解。要正確地認識自己,就要用全面的、發(fā)展的眼光客觀地看待自己的優(yōu)缺點,C正確;A、B、D說法片面,錯誤。故選C。
2.【答案】D
【解析】本題考查學生對正確認識自己、悅納自我的理解。A只看到了自己的缺點,沒有看到自己的優(yōu)點,排除;B、C只看到了自己的優(yōu)點,沒有看到自己的缺點,排除;D看到了自己的點滴進步,符合題意。故選D。
3.【 答案】C
【解析】本題考查學生對情緒知識的理解。人們可以自己調節(jié)情緒,做自己情緒的主人。在悲傷時、自卑時、絕望時都要充滿希望,這說明人的情緒要靠自己掌握,要努力調節(jié)自己的情緒,向有利于自己的方向發(fā)展,C正確;A不符合題意,排除;B錯在不會D錯在無法。故選C。
4.【答案】A
【解析】本題考查學生對情緒的理解。②錯誤,沒有認識到情緒的積極作用;④錯誤,情緒是可以調控的;①③說法正確且符合題意。故選A。
5.【答案】A
【解析】本題考查學生對正確對待生活的理解。面對生活的調色盤,我們要善于發(fā)現(xiàn)生活的美好,①②做 法有利于我們培養(yǎng)高雅情趣,追求健康生活;③有利于我們在奉獻社會中實現(xiàn)人生價值,享受到幫助他人、服務社會的快樂;④做法是自私自利的,以自我為中心,是虛榮心的表現(xiàn),排除。故選A。
6.【答案】B
【解析】本題考查學生對情緒的調節(jié)知識的理解。情緒需要調節(jié),調節(jié)情緒的方法有注意力轉移法、理智控制法、合理宣泄法,B屬于注意力轉移法,正確;A、C、D都屬于不恰當調控情緒的方法,排除。故選B。
7.【答案】C
【解析】本題考查學生對調節(jié)情緒方法的認識。根據(jù)教材知識,調控情緒的方法有很多,比如:合理發(fā)泄法、理智控制法、注意力轉移法、心理換位法等。A屬于合理發(fā)泄法,錯誤;B屬于注意力轉移法 ,錯誤;C屬于換位思考,是心理換位法,正確;D是注意力轉移法,錯誤。故選C。
8.【答案】A
【解析】情緒猶如雙刃劍，有利又有弊，需要我們調適;我們可以通過調整自己的態(tài)度來調控情緒。本題選A 。
9.【答案】D
【解析】本題主要考查學生對高雅情趣、庸俗情趣 的區(qū)分和理解。甜甜的行為屬于高雅情趣，她能從中體驗快 樂，選D。
10.【答案】B
【解析】小明通過寫博客向朋友傾訴，是合理發(fā)泄的表現(xiàn)，選B。
11.【答案】C
【解析】本題旨在考查學生對情緒調控的認知。枕頭 大戰(zhàn)是發(fā)泄情緒的一個具體表現(xiàn)，選C。
12.【答案】D
【解析】要理解情緒的多樣性，學會調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。A項說法不正確;B項過于片面;C說法有失公允，故選D。
13.【答案】D
【解析】本題考查應如何調控情緒與違法行為的判別。捏捏族的行為未觸犯刑法，不應受刑罰處罰，B錯。他們的行為損害了他人權益，是不可取的，宣泄情緒要在道德和法律允許的范圍內進行。
14.【答案】C
【解析】科學與藝術具有明顯區(qū)別，A觀點錯誤;B、D觀點錯誤;C正確且符合題意。
15.【答案】C
【解析】本題考查學生對人生難免有挫折、磨礪堅強意志、情緒、自信等知識的掌握情況。①項中只尊重自己的生命明顯錯誤;漫畫中的是小朋友，尚未自立，材料和圖片中也看不出自立的含義，②不選;③④符合材料意思。故答案選C。
16.【答案】D
【解析】本題考查學生對興趣與情趣這一知識的掌握情況。A、C觀點太絕對，把好奇心看作是青少年特有的，是錯誤的。故答案選D。
17.【答案】C
【解析】本題考查學生對興趣與情趣這一知識的掌握情況。網(wǎng)絡有利有弊，拒絕上網(wǎng)的做法錯誤，排除含④的選項。故答案選C。
18.【答案】C
【解析】A、B、C都是消除不良情緒的方法，A、B不適合在考場調節(jié)情緒。
19.【答案】A
【解析】不利的情緒使人短命，快樂而生、痛苦而降，說明不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生不同的影響。
20.【答案】A
【解析】學會合理宣泄情緒的話沒錯，但與題意不符。
二、主題探究
21.【答案】(1)中學生應該正確對待社會流行，學會在復雜的社會文化現(xiàn)象中做出正確的選擇，要學會獨立思考，理性行動。(1分)
(2)中學生如果理智追星、道德追星，那么追星就會產(chǎn)生積極影響。中學生應向材料的小明學習，以優(yōu)秀明星為學習榜樣，學習他(她)們的優(yōu)秀品質。(1分)
這樣做：有利于陶冶高雅的生活情趣，形成積極樂觀的生活態(tài)度，養(yǎng)成良好的道德品質;(1分)有利于激發(fā)個人學習潛能，確立正確的人生奮斗目標，從而促進中學生健康成長。(1分)
(3)中學生如果盲目追星、從眾追星，那么追星就會產(chǎn)生消極影響。它會使我們陷入庸俗的生活情趣中，養(yǎng)成不良的行為習慣，養(yǎng)成不良的道德品質，從而影響中學生的學習和生活，危害中學生的身心健康發(fā)展。(2分)
評分細則與要求：
(1)只要學生能從如何正確對待社會流行的角度來作答，言之有理即可賦1分。如果學生沒有作答，但在其他答案要點中能表達出相同或類似的意思，也可賦1分。
(2)只要學生能答出三個不同角度的積極影響，即可賦3分，每答出一個角度賦1分，最多3分。
(3)只要學生能答出兩個不同角度的消極影響即可賦2分，每答出一個角度賦1分，最多2分。
【解析】本題主要考查學生正確辨別認識社會流行的能力、如何看待明星、生活情趣、從眾等知識。
22.【答案】 (1)樹立共同目標。(3分)
(2)各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻集體。(3分)
(3)團結協(xié)作，互助前行。(2分)
【解析】本題考查學生對創(chuàng)建良好的班集體這一知識的掌握情況。按教材知識回答即可，啟示我們要高度重視基礎知識。
23.【答案】我們應該學會自主學習;珍惜時光,能夠科學地安排時間;提高學習效率;制訂合理的學習計劃;找到適合自己的學習方式等。
24.【答案】
(1) 【答案】正確。因為小伊只是出于好奇,并沒有真正對日本、韓國文化產(chǎn)生興趣,是對潮流的一種盲從。(2)【答案】根據(jù)自己的實際情況回答。
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