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一、治療精神官能癥、身心障礙

現(xiàn)代人由于學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系以及家庭關(guān)系的壓力、緊張、競(jìng)爭(zhēng)與憂患意識(shí)，飲食不平衡，生活規(guī)律失常，以及欲望的不能滿足，人生成長(zhǎng)過程中的挫折、失敗，情感糾紛等不能在一時(shí)等到很好的疏解與解決，很容易導(dǎo)致心理失調(diào)、行為障礙與次生理癥狀，催眠治療對(duì)此有非常好的治療效果，只要運(yùn)用催眠幫助個(gè)案找到內(nèi)心深度的原因，就能幫助個(gè)案從心理障礙釋放出來，就能使次生理疾病康復(fù)。

特別適合由催眠治療協(xié)助的心理困擾，如心靈創(chuàng)傷／自信低落／自尊受傷／失控的焦慮／不知名的恐懼／抑郁困擾／戒不掉的陋習(xí)／總放不開的心結(jié)／由心理困擾引致的健康問題／性格問題／人際問題 ……等等。因?yàn)榇呙咧委熌芨�快地找出根源問題的所在，而且作用的層面在影響力強(qiáng)大的潛意識(shí)層面，所以催眠治療的速度和效果，是一般的心理治療難以比較的，而凡與心靈和記憶有關(guān)的困擾和問題，催眠治療都可以提供一定的協(xié)助或舒緩，是十分全面而效宏的治療方法。

二、催眠是一種有效的止痛方法

有些人由于對(duì)麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時(shí)候，催眠是值得考慮的方法。在美國(guó)的婦產(chǎn)科、牙科、小的手術(shù)，都有許多催眠止痛的成功案例。催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺被催眠者的手腿，而對(duì)方毫無感覺。 一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經(jīng)訊息的傳導(dǎo)，大腦沒有接受到痛的訊息，所以不會(huì)覺得疼痛。但是在催眠時(shí)，疼痛的神經(jīng)訊息仍然會(huì)傳到大腦，但是當(dāng)事人卻沒有痛的感覺，說明在我們體內(nèi)一定產(chǎn)生了某種麻痹藥物，經(jīng)過監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，催眠的確可以增加腦腓肽的分泌，產(chǎn)生局部的麻痹作用，調(diào)動(dòng)了我們心靈的力量。在愛情的催眠追逐游戲中，當(dāng)事人雙方的愉悅感受，也同樣來自腦腓肽的分泌。同理，在催眠治療性冷淡等性功能障礙中，催眠也能起到積極的治療作用。日本性學(xué)權(quán)威東京的加藤隆吉教授，發(fā)表《催眠療法在女性性功能障礙應(yīng)用》研究，首度播放催眠性治療影帶，夸張地展現(xiàn)，以催眠療法讓一名八十六歲老婆婆，也能享有“性”福，顯示催眠治療對(duì)女性性功能障礙有很好效果。

三、幫助失眠的人容易入睡

許多失眠的人是太緊張，身、心與大腦都不能很好地放松，甚至于越想睡著，反而越睡不著。催眠首先可以幫助個(gè)案尋找內(nèi)心不能放松的真正原因，進(jìn)而解決之。催眠同時(shí)可以幫助我們很快放松身體與大腦，輕松地自然而然地就睡著了。有些人習(xí)慣吃安眠藥來幫助入睡，但是，藥物并不能幫助人心理放松，所以并不能讓人睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來還是有勞累感，再加上藥物成癮的機(jī)制，使得藥物劑量越來越大，副作用明顯顯現(xiàn)，最終損害了人的身心。而使用催眠來幫助睡眠，既無副作用，效果又好，還不上癮。

四、幫助戒煙、戒酒、減肥、美容，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣

首先通過催眠尋找到個(gè)案最初開始吸煙、酗酒、變胖等時(shí)機(jī)與原因，進(jìn)而加以治療與提升，最后再運(yùn)用“催眠后暗示”的技巧，將一些正面的信念輸入當(dāng)事人的潛意識(shí)里，例如在催眠中告訴他：“以后，當(dāng)你再抽香煙時(shí)，你會(huì)感覺胸口開始疼痛，所以，你一點(diǎn)兒也不會(huì)想把它再吸到你的肺里……”；或者，戒酒者：“當(dāng)你再喝酒時(shí)，你會(huì)覺得你的胃很不舒服，甚至想嘔吐……所以你不會(huì)再喝第二口……”；或者，想減肥的人：“從今天起，你會(huì)合理安排飲食結(jié)構(gòu)，不吃垃圾食品，適度體育鍛煉，早睡早起，保持良好的心態(tài)……” 等等。

五、催眠可以幫助我們，產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果

在催眠狀態(tài)進(jìn)入α腦波狀態(tài)，激活右腦功能，提高記憶力學(xué)習(xí)力是理所當(dāng)然的。

六、催眠可以幫助人們學(xué)會(huì)放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響，更有自信，勇于面對(duì)考驗(yàn)

例如，許多選手在體育競(jìng)賽中輸?shù)舯荣�，往往不是因�(yàn)樗�的成�?jī)不好，而是由于太緊張，以至于影響到水平的正常發(fā)揮而輸?shù)舯荣�。所以許多世界強(qiáng)隊(duì)，都請(qǐng)過催眠教練，幫助放松調(diào)整最佳身心狀態(tài)，同時(shí)預(yù)演奪冠場(chǎng)面，在潛意識(shí)中形成記憶，在比賽中真的輕易實(shí)現(xiàn)。在運(yùn)用催眠于健體強(qiáng)身方面，大多時(shí)候?qū)W習(xí)簡(jiǎn)單的自我催眠，就能達(dá)到健體強(qiáng)身。身體與心理都放松的人，吃得下，睡得著，自然健康喜樂。一個(gè)能夠隨時(shí)讓自己的身心都很放松很愉快的人，就是最幸福的人。

在外國(guó)曾有醫(yī)學(xué)家和運(yùn)動(dòng)學(xué)家做過一些研究，醫(yī)學(xué)家邀請(qǐng)一些曾中風(fēng)的病人，部份跟隨物理治療師做有助康復(fù)的運(yùn)動(dòng)，另部份病人則認(rèn)真地在催眠中幻想自己在做同樣的運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后，醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)兩組病人的康復(fù)進(jìn)度竟然相差很少。而運(yùn)動(dòng)學(xué)家則邀請(qǐng)了知名的美國(guó)藍(lán)球隊(duì)，部份隊(duì)員如常地做射藍(lán)的練習(xí)，部份隊(duì)員則只催眠幻想自己成功射藍(lán)的情境，一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)再在球場(chǎng)上比試時(shí)，只作虛擬幻想的隊(duì)員的入球率竟超越了實(shí)際練習(xí)的隊(duì)員。以上兩個(gè)實(shí)驗(yàn)有二個(gè)共通結(jié)果，雖然他們只作認(rèn)真的虛擬幻想，卻能令身體的機(jī)能和技巧都有進(jìn)步，而且他們的肌腱組織仍會(huì)繼續(xù)強(qiáng)健或改善。

七、啟迪智慧，激發(fā)潛能，獲得愛與付出的能力，走向喜樂安詳和諧而內(nèi)在成功的人生

關(guān)于催眠啟迪智慧、激發(fā)潛能的原理在以前的章節(jié)中都有描述。這里在舉一些例子。美國(guó)有個(gè)搞成功激勵(lì)的小伙子叫安東尼羅賓，做過許多職業(yè)，仍然沒有找到自己長(zhǎng)處，一貧如洗，但他強(qiáng)烈期望獲得成功。他是個(gè)富于幻想而且積極行動(dòng)的人，也是個(gè)催眠敏感度比較高的人。后來他跑到前蘇聯(lián)去學(xué)習(xí)潛能開發(fā)，也就是自我催眠的技巧，獲得成功，并與催眠的外延技術(shù)NLP（Neuro Linguistic Programming 就是神經(jīng)語言程式），在美國(guó)大力推廣成功學(xué)，獲得巨大成功成為億萬富翁，成為政府、企業(yè)、名人的私人顧問。他的最震撼人心的培訓(xùn)課程就是走火（其實(shí)許多民間活動(dòng)都會(huì)走火），利用的就是集體催眠的巨大力量，可以激發(fā)每個(gè)參與者的心靈啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，赤腳在幾百度高溫的煤球上走不會(huì)被燙傷。這也說明是否被燙傷取決于我們心靈的認(rèn)知。佛說：萬法唯心造。你的心靈認(rèn)知?jiǎng)?chuàng)造你的世界實(shí)相，既正確又神秘。佛陀成佛通過七天七夜的內(nèi)觀，也就是自我催眠，進(jìn)入自己潛意識(shí)深處，獲得宇宙人生的大智慧，懷有愛與付出幫助眾生覺悟，離苦得樂，功載千秋。

載自曹子策