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這是一篇關(guān)于學(xué)習(xí)方法的范文，可以提供大家借鑒！

　　自虐式要求自己“不貳過”

　　●江之韻，高中就讀于廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)，今年高考總分文科670分，被北京大學(xué)元培實(shí)驗(yàn)班錄取

　　高考是高中三年

　　考得最好的一次

　　高考放榜前，江之韻就已經(jīng)是學(xué)校的風(fēng)云人物了，她高二時是校學(xué)生會主席，同時兼任廣東省學(xué)聯(lián)副主席，學(xué)校大大小小的活動策劃和組織現(xiàn)場都有她的身影。“由于學(xué)生會的工作比較繁雜，耽誤了我挺多學(xué)習(xí)的時間。高一的成績波動很大，好的時候可以考年級二十幾名，差的時候會落到一百多名。”

　　不過對于排名，江之韻看得很淡，“我平時不怎么在乎成績排名，我覺得如果不是高考，神馬考試都是浮云。只要一直相信自己能夠在高考前把一切補(bǔ)回來就行了。而事實(shí)證明高考是我高中三年考得最好的一次。”

　　把效率管理運(yùn)用到學(xué)習(xí)上

　　到了高三，江之韻卸下所有職務(wù)，開始一心一意、心無旁騖地學(xué)習(xí)。她認(rèn)為盡管學(xué)生會工作或多或少影響了學(xué)習(xí)，但在工作中她學(xué)會了制定工作效率冊，把自己要做的事情按輕重緩急列下來，“我覺得效率管理運(yùn)用在學(xué)習(xí)上，對我高三的復(fù)習(xí)幫助特別大，通過列表，我可以知道哪些是重點(diǎn)，哪些可以先放一放，這樣提高了學(xué)習(xí)的效率，也讓自己學(xué)得更踏實(shí)。”

　　為了讓自己葆有學(xué)習(xí)的體能，之韻每天下午放學(xué)后都去操場上慢跑20—30分鐘，“其實(shí)剛開始特別不情愿跑步，但我總是逼自己去跑，到后來竟然上癮了，甚至高考第一天考完，我還去跑了幾圈。除了頭腦更清醒以外，我也發(fā)現(xiàn)跑步確實(shí)磨練了我的毅力，想想起初這么不情愿的事情我都堅(jiān)持下來了，對待學(xué)習(xí)，我怎么可以懈怠呢？”

　　這句話就是我抱的“佛腳”

　　江之韻認(rèn)為自己高考能考出這樣的成績是得益于良好的心態(tài)和得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

　　“也許是之前的學(xué)生會工作讓我學(xué)會隨時把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，我考前基本做到放開一切雜念地迎接高考。古希臘的米南德曾經(jīng)說過，‘人生在世，不是遂己所愿，而是盡己所能。’高考那天我默念著這一句話踏進(jìn)考場，心中一片坦然。不是說臨急抱佛腳么？這句話就是我抱的‘佛腳’。”

　　說到學(xué)習(xí)方法，之韻套用了高三英語老師的一句話：“能夠把簡單的方法運(yùn)用到極致也是一種造化。”之韻就把鉆研錯題這一幾乎每個人都會用的方法運(yùn)用到了極致。“我把自己做錯過的題都記在錯題本上，并且把‘不貳過’寫在錯題本的封面，每次看錯題的時候都自虐式地逼自己要認(rèn)真鉆研，不能同犯第二次錯誤。所以我做題不算太多，但一定要求自己每做一次題都要有意義。如果發(fā)現(xiàn)做過的題還是錯，我會很鄙視自己，因?yàn)檫@證明之前做的那一次浪費(fèi)了時間。”

　　江之韻建議，高三這一年，應(yīng)盡量緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，多與老師溝通，“高三老師水平都很高，經(jīng)驗(yàn)都非常豐富，與老師交談的過程中，他們都會給自己很多中肯的建議，并且會給自己信心和鼓勵。”

　　●許翔，高中就讀于廣鐵一中，高考總分理科646分，被中國人民大學(xué)德語系錄取

　　學(xué)習(xí)放第一，活動量力而行

　　從高一起，許翔學(xué)習(xí)就非常認(rèn)真，她不但成績好，而且多才多藝。高一時參加學(xué)校的藝術(shù)節(jié)，表演舞臺劇《話別》，她飾演主角祝英臺；高二時，參加學(xué)校的名著閱讀競賽，博覽群書的她當(dāng)之無愧地捧得一等獎。此外，她還參加過全國英語口語競賽，也獲得了全國二等獎……盡管活動多多，但許翔分身有術(shù)，總是能合理安排好時間，保證學(xué)習(xí)成績不退步。

　　“我一直把學(xué)習(xí)放在第一位，其他活動都是在學(xué)有余力的情況下參加的。”許翔說，高中三年，她的成績一直保持在年級前列，高三時偶有波動，有時候掉到20多名，“考差了肯定會傷心，但同時也會告訴自己，這次已經(jīng)把最差的水平暴露出來了，從此一點(diǎn)一滴補(bǔ)回去，下次一定不會再這么差了。”

　　考前保持一定的緊張度

　　盡管很多人都認(rèn)為考前緊張會影響考試的發(fā)揮，但許翔不這么認(rèn)為，她說自己每次考前都會保持一定的緊張度，“這樣才能讓自己更好地集中注意力，認(rèn)真答題。”

　　許翔每門功課都有錯題本，她認(rèn)為對于理科來說，錯題本特別有用。“自己做錯的題就是重點(diǎn)。我經(jīng)常都會把錯題本上的題目拿出來做，如果做錯了就再做一遍，直到自己做對并且弄懂為止。學(xué)習(xí)就是要有這種鉆研的精神，題不在多，而在于理解和掌握了多少。”

　　高三要學(xué)會化壓力為動力

　　許翔說，到了高三，其實(shí)家長很少給學(xué)生壓力，大部分學(xué)生的壓力都是自己給的。“家長在生活上很關(guān)心我們，我們不要覺得有壓力，要享受這種關(guān)心。自己有壓力也是好事，但不要過分加壓，要化壓力為動力。”

　　高三下學(xué)期開始，幾乎每天都在考試，許翔說一開始她也會因?yàn)槌煽兊牟▌佣�影響心情�?ldquo;后來考多了就麻木了，對于成績和排名也看淡了。我們經(jīng)常說的一句話是‘考差了攢人品，錯的都已經(jīng)錯過了，高考就不會再犯錯了’。”

　　好記性不如爛筆頭

　　●盼盼，高中就讀于華南師大附中，今年高考總分理科635分，被中山大學(xué)管理學(xué)院錄取

　　從400多名躍進(jìn)60名

　　盼盼高一進(jìn)入華附時成績屬于中下，在年級排400多名，“我高一那時還無心學(xué)習(xí)，盡管人在教室，但心在操場，總是想著學(xué)習(xí)以外的事情。所以那時候成績不盡如人意，也會有破罐子破摔的時候。”

　　從高二開始，盼盼意識到如果再這樣下去，只會離自己理想的大學(xué)越來越遠(yuǎn)，于是下定決心，努力學(xué)習(xí)。經(jīng)過一年的努力，他從原來高一的年級400多名進(jìn)步到200多名，“其實(shí)在當(dāng)時，這個成績離我的目標(biāo)還有點(diǎn)距離。”

　　剛進(jìn)入高三，由于功課越來越緊，再加上離高考不遠(yuǎn)了，盼盼的壓力很大。“一開始我以為只是自己一個人這樣，沒想到每個同學(xué)或多或少都有壓力，看到大家都如此，我心里舒服多了，后來也就慢慢適應(yīng)了。”由于心態(tài)調(diào)整得比較好，盼盼高三一躍進(jìn)入年級前60名，“這多少讓我看到了前途的希望和光明。”

　　成績波動求助Q群

　　盼盼說，之所以高三進(jìn)步這么快，除了心態(tài)好，還有很重要的一個原因，就是有自己獨(dú)特的一套學(xué)習(xí)方法。他的法寶就是記筆記，“好記性不如爛筆頭。我每個學(xué)科都會按內(nèi)容分類記筆記，比如英語分為口語、閱讀、完形填空、語法、作文這五大部分，把各個部分自己的薄弱環(huán)節(jié)記在筆記本上。每次考試前就看自己整理的筆記。因?yàn)楣P記里暴露了自己的不足，只要把不足弄懂，考試基本上就沒什么問題了。”

　　高三大考小考不斷考試，盼盼的成績也會經(jīng)常波動，“其實(shí)越臨近高考，成績的波動就越影響心態(tài)。我媽媽在《新快報(bào)》高三家長群里，這個群經(jīng)常會請過來人和高三的名師在群里進(jìn)行學(xué)習(xí)方法和心態(tài)上的指導(dǎo)。群里的志愿者CARROT和小靈在學(xué)習(xí)方法上給了我很多指導(dǎo)。比如語文作文的復(fù)習(xí)，CARROT說他去年高考前，每周都會堅(jiān)持寫一篇作文，我也依葫蘆畫瓢，但幾周下來，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持下去挺難的，所以我改變了策略，改成每天堅(jiān)持研究一篇作文范文。這個方法對我挺有效的。”

　　分享4

　　關(guān)鍵是沒有拖后腿的科目

　　●阿翔，高中就讀于執(zhí)信中學(xué)，今年高考總分理科621分，被廈門大學(xué)數(shù)學(xué)系錄取

　　高一高二把基礎(chǔ)打扎實(shí)

　　阿翔興趣廣泛，在學(xué)校是個“活躍分子”。高一高二時，他擔(dān)任班長、年級委員，是校籃球隊(duì)組織后衛(wèi)、健身操隊(duì)員。高二時他參加了全國健身操比賽，還獲得了廣州賽區(qū)第一名。盡管身兼數(shù)職，但阿翔在學(xué)習(xí)上可一點(diǎn)都不馬虎，“我高一高二學(xué)習(xí)很認(rèn)真，基礎(chǔ)打得比較扎實(shí)。”

　　阿翔喜歡運(yùn)動，最愛打籃球，“但到了高三，我們的籃球訓(xùn)練停了，就通過跑步來鍛煉身體。”阿翔每天放學(xué)都去操場上跑半個小時，“一來可以鍛煉身體，二來可以清醒頭腦。其實(shí)到了高三，學(xué)習(xí)很緊張，很多同學(xué)在教室里學(xué)習(xí)一天都不運(yùn)動。我不贊成一天連續(xù)學(xué)習(xí)十幾個小時，其實(shí)每個人一天學(xué)下來都有低谷的時候，這個時候沒什么學(xué)習(xí)效率，還不如去運(yùn)動一下，回來再學(xué)習(xí)，效率會比之前高很多。”

　　花更多的時間補(bǔ)弱勢科目

　　阿翔進(jìn)入高三后學(xué)習(xí)更加努力了，所以成績進(jìn)步很快，幾乎每次考試都在進(jìn)步。“盡管高考有點(diǎn)發(fā)揮失常，但整個高三，我覺得我的學(xué)習(xí)方法還挺適合自己。”

　　阿翔認(rèn)為自己一路進(jìn)步的關(guān)鍵是各科成績都均衡。剛上高三，語文老師就告訴大家，高考制勝的關(guān)鍵是沒有拖后腿的科目，各科成績都要均衡。阿翔牢記著老師的話，總是花更多的時間去補(bǔ)自己的弱勢科目。

　　“剛上高三，語文和生物相對弱勢，所以我把重點(diǎn)放在這兩門功課上。語文是一個長期積累的過程，我之前一直跟著老師的腳步走。上課認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真完成作業(yè)。我覺得語文老師有一個方法特別好，他經(jīng)常讓我們討論時事熱點(diǎn)，并且針對這一熱點(diǎn)寫感想。這樣不僅讓我們擴(kuò)充了視野，積累了素材，還鍛煉了文筆。”

　　“生物的學(xué)習(xí)我一般會多找老師討論，一般老師都會告訴你哪些是知識點(diǎn)和重點(diǎn)，然后根據(jù)老師的指點(diǎn)對這些知識點(diǎn)進(jìn)行識記。生物是理科中的文科，應(yīng)該先把知識點(diǎn)背熟并且在腦子里理解透徹了，再做題。我不贊成題海戰(zhàn)術(shù)，只有把知識點(diǎn)理解透徹了才去做適量的題。”

　　不是跟同學(xué)比，

　　而是跟自己較勁

　　盡管每次大考阿翔都在進(jìn)步，但高三也有無數(shù)小考，難免會有波動的時候。“成績有波動，我一般會及時找老師幫我分析失分的原因。高三的老師特別有經(jīng)驗(yàn)，他們非常清楚學(xué)生在不同時期遇到的不同困難，會給我們進(jìn)行正確的引導(dǎo)并提出改進(jìn)的建議。”

　　阿翔說，高三要有拼搏和競爭的心態(tài)，但這種競爭不是跟同學(xué)比，而是跟自己較勁。“很多時候，如果身邊的同學(xué)考得很好，自己考得不好的話，心情難免受影響。其實(shí)每個人情況不一樣，對知識的掌握也不一樣，如果我們總是跟別人計(jì)較的話，只會惡性循環(huán)下去。還不如轉(zhuǎn)化成和自己較量。我會每天訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，把需要做的事情都列出來，然后對照著計(jì)劃來做。也會做長期計(jì)劃和短期計(jì)劃，這樣就能知道自己是如何一步步完成計(jì)劃，如何一步步戰(zhàn)勝自己的。把這種競爭轉(zhuǎn)化成自我競爭后，心態(tài)就會既穩(wěn)定又積極。”