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　　離高考越來(lái)越近了，對(duì)于考生來(lái)講，這個(gè)時(shí)候什么最關(guān)鍵，當(dāng)然是提分了。

　　怎么提分呢？我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手：

　　1、克服粗心：粗心會(huì)使我們失去很多。

　�。�1）忘帶書寫工具，準(zhǔn)考證等。

　　切記：考場(chǎng)上是不允許互借工具的。

　　切記：可以使用透明膠帶，但是不可以使用涂改液。

　　切記：高考時(shí)要帶身份證和準(zhǔn)考證。

　　切記：別記錯(cuò)考試時(shí)間。

　�。�2）答題卡忘記填涂，或者填錯(cuò)行。

　　切記：一般離考試結(jié)束還有15分鐘時(shí)會(huì)有語(yǔ)音提示，此時(shí)應(yīng)該抓緊時(shí)間將客觀題部分填涂，不要等到最后還沒(méi)有將答案填上，虧死了。

　　切記：必須要到正規(guī)的商店買2B鉛筆。

　　切記：網(wǎng)上閱卷必須要用黑色的0.5mm的中性筆書寫，包括作圖也是如此。

　　切記：填涂是要慢些，忙中出錯(cuò)，這個(gè)你懂得。

　　（3）沒(méi)有認(rèn)真審題，導(dǎo)致答非所問(wèn)。

　　審題一定要仔細(xì)，尤其要注意一些重要的關(guān)鍵字眼，不要以為是“容易題”就一眼帶過(guò)，要注意“容易題”中也可能有“新意”。也不要一眼看上去認(rèn)為是“新題、難題”就畏難而放棄。一般來(lái)講，只要仔細(xì)分析，“難題”并不難，“新題”也只新在一處。由于疏忽看錯(cuò)題或畏難輕易放棄都會(huì)造成很大的遺憾。

　�。�4）沒(méi)有注意題目中的關(guān)鍵詞，從而解答過(guò)程背道而馳。

　�。�5）書寫不規(guī)范，沒(méi)有文字說(shuō)明，沒(méi)有交代個(gè)符號(hào)的物理意義，使閱卷老師看了不知所云。

　　從這幾年的高考評(píng)卷來(lái)看，很多學(xué)生由于答題不規(guī)范，缺乏相應(yīng)的應(yīng)考技巧，導(dǎo)致丟失了很多應(yīng)得之分。為避免這種情況，同學(xué)們需注意以下情形：

　　簡(jiǎn)潔文字說(shuō)明與方程式相結(jié)合。有的考生解題從頭到尾只有方程式，沒(méi)有必要的文字說(shuō)明，方程中使用的符號(hào)表示什么不提出；有的考生則相反，文字表達(dá)太長(zhǎng)，像寫作文，關(guān)鍵方程沒(méi)有列出，既耽誤時(shí)間，又占據(jù)了答卷的空間。以上兩種情形都會(huì)導(dǎo)致丟分。在答卷時(shí)，提倡簡(jiǎn)潔文字表達(dá)，關(guān)鍵處的說(shuō)明應(yīng)有圖示和物理方程式。

　　高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是分步給分，寫出每一個(gè)過(guò)程對(duì)應(yīng)的方程式，只要說(shuō)明、表達(dá)正確都可以得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)；有些學(xué)生喜歡寫出一個(gè)綜合式，或是連等式，而評(píng)分原則是“綜合式找錯(cuò)”，即只要發(fā)現(xiàn)綜合式中有一處錯(cuò)，全部過(guò)程都不能得分。所以對(duì)于不會(huì)解的題，分步列式也可以得到相應(yīng)的過(guò)程分，增加得分機(jī)會(huì)。

　　2、心理調(diào)整

　�。�1）快樂(lè)的心情是成功的一半。

　　找一兩件高興的事去做，聽聽相聲、看看小品�；蛘哂幸庾R(shí)地參與勞動(dòng)，如整理自己的抽屜、幫別人掃掃地、擦擦桌子等。積極參加體育活動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)厝フ彝瑢W(xué)聊聊天，因?yàn)橛兄�共同奮斗目標(biāo)的同齡人在一起可以互相鼓勵(lì)，找到慰藉。

　�。�2）自信是成功的基石

　　（3）弦別崩的太緊

　　有得同學(xué)越是臨近考試，越是覺(jué)得知識(shí)生疏；越是拼命復(fù)習(xí)，越是覺(jué)得掌握不扎實(shí)。

　　這是心緒緊張的具體表現(xiàn)，屬于正�，F(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果，必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。具體方法為：適當(dāng)參加文體活動(dòng)．但不能過(guò)于劇烈；一旦感覺(jué)到學(xué)習(xí)得特別疲勞了，立即放下書本，休息鍛煉。即使在這時(shí)，頭腦里仍然要注意對(duì)知識(shí)系統(tǒng)的完整梳理和把握。

　�。�4）失眠，白天沒(méi)有精神

　　不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法誘導(dǎo)自己睡覺(jué)。如上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣，然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時(shí)，默默地對(duì)自己說(shuō)：“放松，放松，……”這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己情緒激動(dòng)的詞語(yǔ)和景象來(lái)占據(jù)自己的思想。用這個(gè)方法來(lái)催眠。不可急躁，不應(yīng)急于求成。必要時(shí)可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　切記：別總是用咖啡來(lái)強(qiáng)迫自己。

　　切記：當(dāng)你熬到2、3點(diǎn)時(shí)，你的生物鐘就會(huì)錯(cuò)亂了。

　　切記：所有的考試都是在白天進(jìn)行的，千萬(wàn)別晚上失眠，白天犯困。

　�。�5）不要怯場(chǎng)

　　考試前做好精神、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，有利于放松緊張心情。精神準(zhǔn)備除了要凋整好情緒外，也可以適當(dāng)做些“幻想式的應(yīng)考法”測(cè)試，暗示自己能夠沉著、成功地通過(guò)考試。還應(yīng)熟悉到考點(diǎn)的行車線路，考場(chǎng)所在的學(xué)校、樓層、教室，考場(chǎng)位置和自己的座次、編號(hào)甚至廁所的位置�？纯紙�(chǎng)后，心里不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發(fā)揮。這些準(zhǔn)備工作都能緩解怯場(chǎng)心理。

　�。�6）想辦法集中注意力

　　當(dāng)注意力集中得不是很好時(shí)，最好先放松一下而不是拼命地去看書，適當(dāng)放松一下再回到桌前看書時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力比沒(méi)放松前強(qiáng)很多。有些考生復(fù)習(xí)得很累了，在有厭倦心理的情況下，注意力就難以集中。這時(shí)應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，做一些比較容易做的題目，不要做非常難或怪的題目，然后從易到難，精神狀態(tài)會(huì)更好一些。

　　切記：學(xué)習(xí)是需要靜下心來(lái)的，當(dāng)然考試更是如此。

　　切記：不要讓外物來(lái)左右自己。

　　3、提高解題速度

　　高考不僅要會(huì)做，而且必須是在有限的時(shí)間作對(duì)才是王道。

　　如何提高解題速度：比如在選擇題訓(xùn)練上，減少死記硬算，多加入思考的比重。處理選擇題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項(xiàng)之間的暗示，多比較少計(jì)算，多動(dòng)腦少“動(dòng)手”。如特殊值的代入、選項(xiàng)的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（選項(xiàng)逆推）等，少?gòu)念^到尾死算。選擇題是只考慮結(jié)果而不考慮中間過(guò)程的題型，要始終本著“少算少錯(cuò)，多算多錯(cuò)”的道理，加大理解分析判斷等比例做題，這樣不僅可以提高選擇題的準(zhǔn)確率，也能大量縮短考試時(shí)間，即達(dá)到短期內(nèi)提升成績(jī)的目的，也達(dá)到提高做題速度的目的。

　　其實(shí)就算不同的題型，在解題思路上有太多的相似點(diǎn)。如物理，幾乎都是按照題目表述的步驟羅列表達(dá)式，然后聯(lián)立求解即可得出結(jié)論。剛開始訓(xùn)練時(shí)，做題時(shí)要講究一看二想三動(dòng)四回顧。先看清題意，再思考題干和題肢之間的關(guān)聯(lián)，然后才動(dòng)手，最后總結(jié)。當(dāng)你習(xí)慣了這些步驟后，就能快速答題了。切忌沒(méi)有形成相對(duì)固定的解題思維之前，一拿到題就悶頭做。當(dāng)你掌握一定的思維和技巧，總結(jié)出相對(duì)固定的解題思維時(shí)，才能一拿到題，就開始動(dòng)手。

　　切記：12年得學(xué)習(xí)生涯就是為了高考時(shí)的9個(gè)小時(shí)。

　　切記：在9個(gè)小時(shí)內(nèi)，把你會(huì)做的全部做出來(lái)，你才沒(méi)有辜負(fù)自己的12年年華。

　　4、學(xué)會(huì)取舍

　　有些考生一拿到試卷就按照題號(hào)順序一一解答起來(lái)，即使遇到難題也寸步不讓、盯住不放，這種做法是很不科學(xué)的。應(yīng)考時(shí)首先得通觀全卷、整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答順序，留有余地，先用一點(diǎn)時(shí)間把試卷從頭到尾瀏覽一遍，對(duì)試卷各題的難易程度有個(gè)全面的、初步的了解，以便安排答題順序。然后集中大量時(shí)間用于審題、解答，最后還要留下一小段時(shí)間用于檢驗(yàn)、復(fù)查。采用這樣的整體把握策略，就會(huì)避免出現(xiàn)前松后緊、虎頭蛇尾的現(xiàn)象。

　　切記：舍得是一種精神。

　　切記：舍得舍得，有舍有得；得失得失，有得必有失。

　　5、回歸物理課本，還原物理本質(zhì)

　　回歸物理課本就是要尋找物理規(guī)律的“源頭”。一要梳理基礎(chǔ)知識(shí)，；二要梳理基本模型；三要?dú)w納基本方法；四要回歸演示實(shí)驗(yàn)，近年來(lái)，高考試卷中考演示實(shí)驗(yàn)的頻率也較高，對(duì)一些重要的演示實(shí)驗(yàn)要重新回顧，特別重視圖像分析法和實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思想。

　　還原物理本質(zhì)也是回歸物理課本的一種�，F(xiàn)在的高考物理試題的命題有兩大趨勢(shì)，一是題目多于生活實(shí)際相聯(lián)系，二是很多題目都由高、精、尖儀器設(shè)備的工作原理改編而成。而這兩類在教材中都有體現(xiàn)，即教材中的“做一做”、“說(shuō)一說(shuō)”、“科學(xué)漫步”、“STS”、“科學(xué)足跡”等，如“全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)（現(xiàn)有北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)）”，“人類對(duì)行星運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)”，“航天事業(yè)改變著人類的生活”，“大面積停電引發(fā)的思考”等，是很好的命題題材。

　　切記：教材是最好的參考書。

　　切記：教材是題目的根本。

　　6、容易題認(rèn)真做，中等題用心做，難題快快做

　　(1)認(rèn)真審題，避免錯(cuò)漏，做到七分看，三分做

　　審題時(shí)要注重關(guān)鍵詞語(yǔ)的理解；隱含條件的挖掘；干擾因素的排除；臨界狀態(tài)的分析；示意圖的借助，有時(shí)一圖勝千言。

　　審題時(shí)要做到認(rèn)真、細(xì)致，理解、吃透題意。多念原題，提高審題的準(zhǔn)確性，加強(qiáng)針對(duì)性和目的性，培養(yǎng)審題能力的操作要點(diǎn)：眼看、嘴讀、手畫、腦思。

　　審題過(guò)程中要特別注意消除“定勢(shì)思維”。不要和以前做過(guò)的題比較，機(jī)械模仿原題的方法來(lái)解，因生搬硬套而造成失誤。

　　(2)提高運(yùn)算求解能力實(shí)現(xiàn)由“會(huì)做”到“做對(duì)”

　　近幾年，高考對(duì)“運(yùn)用數(shù)學(xué)處理物理問(wèn)題的能力”要求有所提高，在高考中為此而失分的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。因此，要重視“運(yùn)用數(shù)學(xué)工具處理物理問(wèn)題”專題的復(fù)習(xí)，特別要探討運(yùn)用幾何圖形求解物理問(wèn)題的基本思路。對(duì)繁瑣的運(yùn)算要有耐心、信心和細(xì)心。

　　(3)注重解題策略和方法的總結(jié)

　　加強(qiáng)解題方法的總結(jié)，注重“一題多解”、“一題多變”、“多題一類”、“陳題翻新”的研究。

　　考生要加強(qiáng)做題后的反思：反思審題過(guò)程；反思解題思路；反思所運(yùn)用的物理規(guī)律；

　　反思解題的思維方式，內(nèi)化為自己的能力；反思解題的規(guī)范格式；反思在做題中出現(xiàn)的問(wèn)題。努力爭(zhēng)取做一題，得一法，會(huì)一類，通一片。

　　(4)充分利用試后反思，不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題

　　考生要學(xué)會(huì)分析試卷。每次考試結(jié)束試卷發(fā)下來(lái)，都要認(rèn)真分析得失，建立錯(cuò)題本，從試卷的“錯(cuò)誤”中抓成績(jī)�？荚囀菣z查學(xué)習(xí)落實(shí)情況的重要途徑，特別要從考后的試卷分析中，去發(fā)現(xiàn)和反思自己在學(xué)習(xí)中知識(shí)、方法及臨場(chǎng)發(fā)揮上存在的不足，通過(guò)查漏補(bǔ)缺，迅速提高物理學(xué)習(xí)水平和成績(jī)，并達(dá)到事半功倍的效果。最后還要進(jìn)行臨場(chǎng)心理狀態(tài)分析，從中吸取積極的力量。

　　(5)把握高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，適度運(yùn)用答題技巧

　　在復(fù)習(xí)中考生要注意培養(yǎng)良好的解題習(xí)慣、規(guī)范解題過(guò)程。一定要書寫到位，解答題都應(yīng)該寫哪些步驟、先寫什么、后寫什么、哪一步是采分點(diǎn)、能占多少分，都要做到心中有數(shù)；要注意先寫原始公式再代入數(shù)據(jù)運(yùn)算，不要一上來(lái)就代入數(shù)字或數(shù)字與字母混用；要有簡(jiǎn)潔、必要的文字說(shuō)明，對(duì)于一些假設(shè)或討論過(guò)程，要在最后明確最終的結(jié)論；注意一定要用題目中給定的符號(hào)表示相應(yīng)的物理量；該寫單位的一定要注明單位。這樣才能保證學(xué)得好，也能考得好。

　　7、回答要有技巧

　　高考改卷，對(duì)于可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個(gè)評(píng)卷老師都有誤差分內(nèi)的拍板權(quán)，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評(píng)卷老師滿意，因?yàn)榧悠饋?lái)就是好幾分了，故應(yīng)當(dāng)予以重視。實(shí)踐證明，要多得分應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1）卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書寫模糊，涂改很多，會(huì)造成難以辨認(rèn)，也不能給分。2）能答則答，不能答也要有條理地答上幾點(diǎn)。3）概念要準(zhǔn)確，敘述要簡(jiǎn)明，尤其避免不分點(diǎn)，嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關(guān)鍵詞帶來(lái)麻煩，引起失分。4）依題作答，不要亂涂亂畫。

　　切記：高考是不會(huì)到扣分的，所以，即使不會(huì)也要盡量的寫，說(shuō)不定能蒙對(duì)一個(gè)公式呢。

　　總之，高考是個(gè)非常復(fù)雜的綜合工程，任何一個(gè)環(huán)節(jié)上出現(xiàn)問(wèn)題都可能導(dǎo)致最好的失敗，所以，注意細(xì)節(jié)，把握關(guān)鍵，用心作答應(yīng)該是我們?nèi)〉脛倮�的法寶�?/p>
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