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　　2015年期中考試悄悄的來臨，都說時(shí)間太細(xì)，指縫太寬，時(shí)光總是不在經(jīng)意間從身邊悄悄的溜走。離2016年高考也只有7個(gè)多月的時(shí)間，最近郭老師在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，咨詢的學(xué)生中，還有從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)生們提出的問題中，不難分析出，很多學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高。這對備考中的學(xué)生來說，會(huì)產(chǎn)生很大的影響，那么我們來分析一下，哪些原因?qū)е聦W(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，學(xué)生又如何做出調(diào)整等問題。

　　很多學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中，確實(shí)很刻苦，但是刻苦學(xué)習(xí)并不等于高效的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生身心疲憊，成績還是沒有提高，甚至下降。面對這樣的情況，很多學(xué)生開始懷疑自己，猶豫是不是應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去，如果堅(jiān)持的話，未來的目標(biāo)依然不明確，如果不堅(jiān)持的話，可能結(jié)果會(huì)更糟。面對這樣的情況，我們將這篇文章分成兩個(gè)部分：

　　一、分析學(xué)生學(xué)習(xí)效率低的原因

　　1。學(xué)習(xí)時(shí)間很長，得不到有效的休息。多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦就會(huì)有收獲，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)學(xué)生疲勞的時(shí)候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時(shí)候，上課、以及自習(xí)課容易走神，學(xué)過的部分容易被忘記掉。一些學(xué)生由于長時(shí)間得不到休息，身體素質(zhì)也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。

　　2。重復(fù)著大量同樣的內(nèi)容，沒有做到精簡。高三結(jié)束之后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷、作業(yè)、資料等拿過來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些學(xué)生將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間，從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。

　　3。學(xué)東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時(shí)也沒有將自己學(xué)到的內(nèi)容與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合起來�，F(xiàn)在的高考，很少考查哪些需要學(xué)生死記硬背的知識點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識不能體系化，運(yùn)用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。

　　4。沒有根據(jù)的自己的實(shí)際情況去安排學(xué)習(xí)規(guī)劃。很多學(xué)生被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會(huì)能做到不斷的完善和進(jìn)步呢？高考競爭強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

　　5。資源沒有合理的運(yùn)用。作為高三的學(xué)生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)。包括我班上的學(xué)生有很多也是如此，有的學(xué)生從來沒有單獨(dú)問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機(jī)會(huì)，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應(yīng)用好。

　　6。心態(tài)因素的影響。很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，害怕看到高考倒計(jì)時(shí)牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬希�被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對學(xué)習(xí)認(rèn)識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過??用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當(dāng)然影響備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。

　　除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如學(xué)生學(xué)習(xí)的方向、方法、應(yīng)對考試策略等環(huán)節(jié)中存在不足，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗(yàn)。面對以上的問題，在這里給大家的建議如下：

　　二、學(xué)生如何高效的學(xué)習(xí)？

　　1。寫下那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情。你日夜兼程、身心疲憊，為的就是能早日解決你遇到的問題，特別是那些棘手的問題。那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情，更是你迫切需要的解決的�，F(xiàn)實(shí)中，只要你想進(jìn)步，就會(huì)遇到困難，自然也會(huì)有一些事情讓你焦慮和擔(dān)憂，當(dāng)然也有很多人選擇逃避，掩蓋，還有很多人自負(fù)，當(dāng)然這些人在很大程度上會(huì)收獲失敗。每個(gè)人遇到的問題不一樣，那么要想問題得到解決，前提是知道自己遇到哪些棘手的問題，預(yù)判將會(huì)遇到哪些問題，備考就是為了更好的應(yīng)對，而不是掩蓋與逃避。舉一個(gè)例子：

　　某某同學(xué)在全面審視自己以及認(rèn)清形勢后寫下這樣的一些問題，這些問題有的是一直以來困擾他的問題，還有在分析的基礎(chǔ)上，可能將會(huì)出現(xiàn)的問題：

　　長期困擾自己的問題：

　　性格因素：拖延、偏激、浮躁、、、

　　學(xué)習(xí)中遇到的問題：語文現(xiàn)代文閱讀存在問題，數(shù)學(xué)解析幾何、最后一道壓軸題不容易把握、、、

　　考試中遇到的問題：時(shí)間分配不合理、筆誤、、、、、、

　　最擔(dān)心的事情：、、、、、、

　　在分析的基礎(chǔ)上，未來有可能出現(xiàn)的問題：、、、、、、

　　在現(xiàn)實(shí)中，為什么說自己最大的對手是自己？主要因?yàn)�，自己很難看清楚自己遇到的問題。特別對備考的中的學(xué)生來說，在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。

　　2。需要適當(dāng)?shù)姆此�，進(jìn)一步思考學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣之間的關(guān)系。

　　反思也是為了更全面的審視自己遇到的問題，例如說上面列舉的導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高的原因，看看有哪些是與自己實(shí)際情況很相近？我們找到了自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，你是如何做的，為什么沒有效率甚至沒有效果？這樣對于很多問題你就不難找到答案了。

　　3。有效的利用時(shí)間。時(shí)間是水，如何化零為整是一門學(xué)問，效率高的學(xué)生都是非常善于講別的同學(xué)嬉戲打鬧的時(shí)間充分利用。

　　4。集中利用資源優(yōu)勢解決你遇到的問題。三人行必有我?guī)�，其�?shí)這也是對資源的一種闡述，有時(shí)候，最好的資源就在身邊，這個(gè)世界，方法總比困難多，可是很多人只迷戀有一個(gè)萬能的方法，能解決自己棘手的問題，可是一直到最后也沒有找到這個(gè)方法，原因是想法錯(cuò)誤了。我們是不是應(yīng)該審視一下自己，你的老師、同學(xué)、資料、同學(xué)手上的資料，有哪些值得你利用的呢？

　　5。在理解的基礎(chǔ)上，將知識點(diǎn)運(yùn)用在做題上。有時(shí)候，學(xué)生問我，整天背誦英語單詞，可是英語成績就是不見提高，這是為什么？其實(shí)答案很簡單，就是你背誦的東西沒有在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)用，導(dǎo)致你背的單詞，是獨(dú)立的，隨著時(shí)間的流逝，漸漸的忘掉了。

　　6。自己給力自己�，F(xiàn)實(shí)中，光從“喊口號”上給自己大氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，甚至是蒼白無力的。一個(gè)人學(xué)習(xí)的動(dòng)力以及做事的動(dòng)力，來源于自己對自己的肯定，當(dāng)然這個(gè)肯定不是盲目的肯定，而是在充實(shí)的基礎(chǔ)上做出的肯定的。例如說，你通過某一段的時(shí)間的努力，發(fā)現(xiàn)自己解決了很多棘手的問題，成績大幅度提升，在對知識點(diǎn)、考試以及其他的方面認(rèn)識上有了轉(zhuǎn)變，理解能力、轉(zhuǎn)化能力、應(yīng)用能力得到提高，那么你應(yīng)該再接再勵(lì)。如果你經(jīng)歷了某次失敗，雖然失敗了，可是一樣讓你充實(shí)，收獲得更多，當(dāng)然有理由為了下一次成功繼續(xù)努力。

　　最后祝愿每一個(gè)考生在新的一年里，都能最大限度的提升學(xué)習(xí)效率！

　　選自海淀名師團(tuán)隊(duì)的博客