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高效學(xué)習(xí)是這樣練就的

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 高中物理 來源: 高中學(xué)習(xí)網(wǎng)


  一、預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)

  顧得上聽講,就顧不上思考,其根本原因就是沒有充分地課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)雖然累—些,但是卻能換來種爽快與自由感。上課前充分預(yù)習(xí),考試前充分地復(fù)習(xí),與“打有準(zhǔn)備之仗”有同曲之道。預(yù)習(xí)效果好,聽課才能有針對性;聽課有針對性,復(fù)習(xí)才能順利進(jìn)行;復(fù)習(xí)深刻,作業(yè)、考試才能得心應(yīng)手;平時做作業(yè),考試得心應(yīng)手,高考就能順利過關(guān)。所以說預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中一個必不可少的環(huán)節(jié)。

  為了輔助同學(xué)們做好預(yù)習(xí),特歸納十種高效預(yù)習(xí)注意事項,供同學(xué)們參考:

  (1)要分類預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)從時間和內(nèi)容上可以分為三類:—是課前預(yù)習(xí),二是階段預(yù)習(xí),三是學(xué)期預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí),就是在上新課前預(yù)習(xí)下—節(jié)課的內(nèi)容;階段預(yù)習(xí),就是用較長、較多的時間預(yù)習(xí)—章或多章的內(nèi)容;學(xué)期預(yù)習(xí),就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的,而是互相聯(lián)系的,每個學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時間自覺地安排和分類預(yù)習(xí)。

 。2)選擇好預(yù)習(xí)時間

  這里所指的預(yù)習(xí)時間是課前預(yù)習(xí)。課前預(yù)習(xí)最好安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時間里,根據(jù)時間的多少來確定預(yù)習(xí)內(nèi)容的深度和廣度。當(dāng)然,也可以安排在其他課外時間里預(yù)習(xí)。在時間非常緊迫的情況下,抓緊時間在上課前幾分鐘把馬上要講的課文快速瀏覽一遍,也比一點不預(yù)習(xí)好得多。

 。3)迅速瀏覽新課

  預(yù)習(xí)時,先把要預(yù)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽—遍,使自己對新課心中有數(shù),初步知道新課中哪些是—看就懂的,哪些是看不懂的,然后帶著這些問題細(xì)讀第二遍。

 。4)帶著問題細(xì)讀第二遍

  通過第—遍對新課文的快速瀏覽,自己對新課的內(nèi)容已有了初步了解,然后帶著第一遍瀏覽時發(fā)現(xiàn)的問題,認(rèn)真細(xì)讀第二遍。閱讀第二遍時,速度要放慢一些,一邊細(xì)讀,一邊思考與理解,遇到不明白的地方,要停下來反復(fù)思考,對不認(rèn)識的生字、生詞,要立即查工具書搞明白,實在搞不懂的問題,就把它記下來帶到課堂上,聽課時再去解決。

 。5)要邊閱讀邊記筆記

  第二遍閱讀的時間,就是做筆記的時間。預(yù)習(xí)筆記有兩種:—種是記在書上,另—種是記在本上。在書上做筆記,就是邊細(xì)讀,邊在書的空白處或有關(guān)內(nèi)容下圈點勾畫或批注;在筆記本上做筆記,就是—邊細(xì)讀,一邊把重點和不懂的內(nèi)容綱要記在本上。

 。6)要找出重點和疑點

  預(yù)習(xí)中,—定要把新課內(nèi)容的重點和疑點找出來,然后把重點和疑點帶到課堂上去。課堂上,當(dāng)老師講到自己所找的重點和疑點時,一定認(rèn)真的一邊聽、一邊思考,聽出老師講解的思路。經(jīng)老師講解后,有些問題仍不明白,就要抓緊時間和機(jī)會向老師發(fā)問,直到把預(yù)習(xí)中找出的疑點弄明白為止。

 。7)閱讀與查資料相結(jié)合

  在預(yù)習(xí)閱讀過程中,對不認(rèn)識的生字,不懂的生詞和不懂的內(nèi)容,要立即查字典、詞典和其它參考資料,把生字、生詞在書上注音、注解。

 。8)獨(dú)立思考發(fā)現(xiàn)問題

  預(yù)習(xí)成敗的關(guān)鍵,就是能夠獨(dú)立思考,發(fā)現(xiàn)問題,提出問題。預(yù)習(xí)中要先思考,后查資料;先發(fā)現(xiàn)問題,后提出問題;先看清意思,然后再做筆記。

 。9)不要全面預(yù)習(xí)

  預(yù)習(xí)時,不要—下子全面鋪開,全面預(yù)習(xí)是不現(xiàn)實的,一是時間難保證,二是精力難保證,三是質(zhì)量難保證。預(yù)習(xí)要先選擇自己感到吃力的內(nèi)容先預(yù)習(xí),時間緊時,先查出生字、生詞和列出不明白的地方,時間更緊迫時,就先把新課快速閱讀—遍!澳サ恫徽`砍柴工”,不要認(rèn)為作業(yè)時間緊,就放棄預(yù)習(xí)。

  (10)不同學(xué)科采用不同的方法

  預(yù)習(xí)時,不能千篇—律,不同的學(xué)科要采用不同的方法預(yù)習(xí),抓不同的要點。比如,預(yù)習(xí)理科時,要把重點放在數(shù)學(xué)的定理、定律、公式、概念和原理上;文科預(yù)習(xí)的重點放在排除生字、生詞、中心思想、段落大意和寫作風(fēng)格上。

  此外,要特別注意兩點,一、預(yù)習(xí)不等同于提前學(xué)習(xí),它的直接目的是為了給高效率聽課作好鋪墊,因此不必耗費(fèi)大量精力時間徹底搞清一切,很多同學(xué)在試圖養(yǎng)成預(yù)習(xí)習(xí)慣的開始往往出現(xiàn)此類情況,以至不堪重負(fù)很快放棄。二、學(xué)習(xí)的主陣地在課堂聽講,萬不可因為課前預(yù)習(xí)、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠,否則與舍本逐末無二。

  二、有效的聽課方法

  老師是經(jīng)驗豐富的傳道者,對知識的脈絡(luò)、疑問難點都很清楚,講的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。所以,課上集中精力聽課,是掌握知識的捷徑。

  聽講時,思想上必須與老師講解的思路保持一致,聽老師對事物是怎樣分析、推理;聽老師解決問題是用什么方法、技巧;聽老師對問題有哪些提問和解釋。這樣才能把握住聽課的重點。

  聽講中,要把自己在預(yù)習(xí)中的理解,和老師講解的相比較,看自己和老師有哪些相同點和區(qū)別點。通過這種比較,—是能加深對課文的理解;二是加強(qiáng)自己的思考、認(rèn)識與提高;三是能發(fā)現(xiàn)自己在預(yù)習(xí)中的錯誤原因。

  聽的過程始終伴隨著思。只聽不思,那是傻聽,只思不聽,那是走神。聽思結(jié)合,同步進(jìn)行,才叫會聽。聽到的與想到的相契合,想法就得到了印證;聽到的與想到的相矛盾,就要進(jìn)一步去聽個究竟,弄清到底為什么。思而不得,聽不明白,就不能輕易放過。

  在聽課的過程中學(xué)會記。聽用耳,思用腦,而記則要動手。合理地利用筆記本,筆記本具有三個作用:—是做預(yù)習(xí)記錄,以明確聽課的目的性;二是在課堂上用來記下老師講解是的整體構(gòu)思或板書樣式,以利于從整體上把握知識結(jié)構(gòu)或知識要點;三是利于課后總結(jié),用它來對聽課內(nèi)容進(jìn)行分條縷析的課后整理,為的是消化、吸收和鞏固所學(xué)到的知識,并為今后的復(fù)習(xí)留下—份完整的資料。

  請同學(xué)們切記:課堂短短45分鐘,老師不可能也沒有必要把所有的問題都講明白,他只能講—些最主要、最精華的部分,很多細(xì)小具體的問題都需要學(xué)生課下自己解決。老師講課最主要的目的就是引導(dǎo)學(xué)生自己去學(xué)習(xí),學(xué)生也只有通過自己獨(dú)立的解決問題,才能真正領(lǐng)悟知識、掌握知識,才能不斷提高自己解決問題的能力,為考試時的臨場應(yīng)變打下基礎(chǔ)

  三、合理安排復(fù)習(xí)時間

  很多科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),有幾個時間段有利于鞏固記憶。一是學(xué)習(xí)后最初幾分鐘內(nèi),電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成;二是學(xué)習(xí)后在48小時內(nèi)復(fù)習(xí);三是一周之后腦突觸發(fā)生永久性變化。根據(jù)人在學(xué)習(xí)過程中這一生理變化,采用復(fù)習(xí)加強(qiáng)記憶就顯得特別重要了。

  如果我們能夠在學(xué)習(xí)的內(nèi)容即將忘記時進(jìn)行復(fù)習(xí),那么復(fù)習(xí)的效果最好,效率也最高。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實驗發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。實驗證明:在學(xué)習(xí)僅過了20分鐘后,就忘記記憶內(nèi)容的42%,1天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%,到了第31天,忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實驗結(jié)果,畫成了著名的遺忘曲線。并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們,—定要盡早、及時地對所學(xué)知識進(jìn)行復(fù)習(xí),以便在知識還在大腦內(nèi)時就加深印記,否則大腦中已經(jīng)沒有痕跡了,只能再費(fèi)精力重學(xué)。

  合理安排復(fù)習(xí)時間特別重要并且必要,制定復(fù)習(xí)計劃,嚴(yán)格按計劃執(zhí)行,并力求形成習(xí)慣,是我們每一位學(xué)生都應(yīng)該力求努力做到。

  具體可以分為六步:

  第—步:課后花費(fèi)2-5分鐘“過電影”回憶,便可保持電生理活動引起蛋白質(zhì)的合成。

  第二步:午休時間利用15-20分鐘將上午所學(xué)內(nèi)容全部“過電影”回憶一遍,便可鞏固記憶。

  第三步:下午安排時間戶外活動、休息,調(diào)整心理和精神狀態(tài)。

  第四步:晚上復(fù)習(xí),安排時間將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進(jìn)行對比以找出偏差和失誤。

  第五部:晚上睡覺前再“過電影”回憶,便可把記憶保持兩周以上。

  第六步:兩周后再復(fù)習(xí)便可使腦突觸發(fā)生永久性變化。

  四、做作業(yè)的科學(xué)方法

  學(xué)生在校期間,做作業(yè)是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容與環(huán)節(jié),它對于鞏固和消化課堂成果,培養(yǎng)和鍛煉學(xué)習(xí)的思考問題、分析問題和解決問題的能力都非常重要。為了輔助學(xué)生做好作業(yè),下面總結(jié)歸納出八種做作業(yè)的技巧,供同學(xué)們參考:

  1、提高對做作業(yè)的認(rèn)識

  做作業(yè)是學(xué)生鞏固知識、消化知識、理解知識和掌握及記憶知識的重要手段和途徑,是培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生思考能力、分析能力、判斷能力和計算能力及解決問題能力的重要方法。不能正確的對待做作業(yè),就達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。

  2、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)

  復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵,只有復(fù)習(xí)得好,作業(yè)才能做得好。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè),作業(yè)才能做得既快又好。

  3、認(rèn)真審題

  做作業(yè)最關(guān)鍵的—步就是審題,連題都判斷錯了,作業(yè)內(nèi)容就全錯了。首先第—步要弄清楚題目的內(nèi)容,所給的條件,什么要求,需要聯(lián)系哪些知識等等;其次是考慮好解題思路、方法、步驟,要善于把—道題分成幾部分,化大為小、化難為易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的聯(lián)系,設(shè)計好整個解題步驟, —定要讓自己做到不明白題意不做題,不清楚方法步驟不下筆。

  4、細(xì)心的做題

  做題是表達(dá)思路的全過程,這個過程要求既動腦、又動手。做題的關(guān)鍵是要保證“規(guī)范”、“準(zhǔn)確”。要做到這兩點就要求學(xué)生認(rèn)真的抄好題,書寫格式必須正確、規(guī)范,嚴(yán)格按照各類題的解題要求,仔細(xì)演算解題的每—步,得出正確的結(jié)果。只有平時做題認(rèn)真細(xì)致,步驟完整,思路正確,表達(dá)嚴(yán)密,準(zhǔn)確無誤,考試時才能按照這種良好的習(xí)慣進(jìn)行。

  5、要認(rèn)真檢查作業(yè)

  做完作業(yè)后認(rèn)真檢查,是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。在作業(yè)的過程中,由于種種原因,難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題,因此,作業(yè)做完了之后, —定要認(rèn)真檢查之后再交上去,這樣就避免了作業(yè)中的差錯和漏忘。作業(yè)檢查—般分四部進(jìn)行:—是檢查題目是否抄對;二是審題是否正確;三是運(yùn)算是否正確?四是方法、思路與步驟是否正確。平時做完題要認(rèn)真檢查,養(yǎng)成習(xí)慣,考試時方能如此。

  6、做完作業(yè)后要耐心思考

  作業(yè)完成之后,—定要耐心的再思考—遍,想一想做這一道作業(yè)題用了哪些概念、原理、公式,這道題和例題有什么關(guān)系,和哪些題有聯(lián)系,有什么特點、規(guī)律可尋,稍加變化還能變成什么樣的題,是否還有其它的解題方法等等。這樣才能把學(xué)習(xí)的知識融會貫通,達(dá)到系統(tǒng)掌握,觸類旁通和舉一反三的目的。

  7、認(rèn)真分析批改后的作業(yè)

  老師把作業(yè)批改發(fā)回來后,—定要盡快翻閱,認(rèn)真分析、耐心反思。對做對的題目,想—想是采用什么樣的思維和方法做對的,以后遇到類似的題能不能觸類旁通;對做錯的題,要找出做錯的原因。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯,還是基礎(chǔ)知識沒有掌握,弄錯了概念、定律、公式,或者是思路不對?屬于第一種原因,就要警告自己以后做題時多加小心;屬于第二種原因時,就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè);屬于最后一種原因者,就要認(rèn)真鉆研和分析例題,明確解題方法。只有經(jīng)過分析反思,才能吸取經(jīng)驗教訓(xùn),避免今后再有類似的錯誤發(fā)生。

  8、改掉作業(yè)拖沓的習(xí)慣

  有的學(xué)生是因貪玩而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是對學(xué)習(xí)無興趣而拖沓作業(yè);有的學(xué)生是因為能力限制完成作業(yè)有困難而拖沓作業(yè)。無論是屬于哪些情況,都不能養(yǎng)成拖沓作業(yè)的習(xí)慣。當(dāng)天的學(xué)習(xí)當(dāng)天完成,明天還有明天的學(xué)習(xí)任務(wù),困難只會越積越多?朔鳂I(yè)拖沓的最有效的方法,就是天天督促要求自己當(dāng)天辦完當(dāng)天的事。

  五、重視錯題積累

  在學(xué)習(xí)的過程中,同學(xué)們可能遇到過一錯再錯的現(xiàn)象。究其原因,多數(shù)是由于在學(xué)習(xí)中不求甚解,不注意總結(jié)積累所致。那么,該怎么辦呢?實踐證明,自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。

  所謂“易錯題集”,顧名思義,是指每次考試或測驗之后,將做錯的試題記錄下來,分析錯誤,找出原因,使自己以后不再犯同樣的錯誤。

  在多年的教學(xué)實踐中,我們發(fā)現(xiàn):如果學(xué)生在平時學(xué)習(xí)中重視這一環(huán)節(jié),及時總結(jié)得失,對學(xué)習(xí)效果具有舉足輕重的作用。特別是高三復(fù)習(xí)階段,大量的練習(xí),題海浩瀚,如果想把所有做過的練習(xí)全部復(fù)習(xí)一遍,一則時間不允許,二則眉毛胡子一把抓,抓不住重點。如果你手頭有一本“易錯題集”,復(fù)習(xí)時主要看曾經(jīng)做錯的習(xí)題,針對考試中暴露出來的問題再進(jìn)行認(rèn)真分析,弄清原因,腦海里就會留下深刻的印象,再加上學(xué)而時習(xí)之,何愁不能避免錯之再三的現(xiàn)象?到了最后臨考復(fù)習(xí),你會發(fā)現(xiàn),這絕對是一本只屬于自己的寶貴的資料。

  無獨(dú)有偶,據(jù)許多考上北大、清華等重點高校的高考狀元們透露,他們在高考復(fù)習(xí)中一個最重要的致勝法寶即是建立這樣一個“易錯題本”,該錯題本不僅總結(jié)歸納了他們在平時復(fù)習(xí)、練習(xí)、測驗、?贾腥菀追稿e、命題新穎、實戰(zhàn)性強(qiáng)的典型習(xí)題及解題思路,而且還涵蓋了諸狀元在涉獵大量課內(nèi)外輔導(dǎo)資料、報刊的過程中搜集到的經(jīng)典題目。這種“易錯題本”與眾不同之處在于:①覆蓋面廣;②選材獨(dú)到;③針對性強(qiáng);④區(qū)分度大;⑤切題率高;⑥實用性好。正因為如此,眾多高考狀元們在高考復(fù)習(xí)中事半功倍,受益匪淺,避免了許多彎路及回頭路,從而大大提高了資料的利用率和復(fù)習(xí)效果,進(jìn)而在高考中一舉奪魁。

  錯題本的復(fù)習(xí)方法:

  1、每周把該周錯題本中記錄的題目快速瀏覽一遍; 2、每月把該月錯題本中記錄的題目再快速瀏覽一遍;3、每個季度把錯題本中三個月記錄的題目再快速瀏覽一遍;4、大考前把該錯題本中的所有題目認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,確保題不二錯。

  來源:好教師的博客


本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/gaozhong/316067.html

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