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首先，就快速閱讀的目的而言，它是一種“去粗取精”式的閱讀，也有人稱之為“掃描”式或“跳躍”式的閱讀，雖然不太準(zhǔn)確，但還比較形象。正如愛(ài)因斯坦所說(shuō)的那樣，快速閱讀就是“在所閱讀的書本中找出可以把自己引到深處的東西，把其他一切統(tǒng)統(tǒng)拋掉；也就是拋掉使頭腦負(fù)擔(dān)過(guò)重并將自己誘離要點(diǎn)的一切。”這就是說(shuō)，可以把書中那些無(wú)關(guān)緊要的引文、圖表、推理過(guò)程等“省略”或者“跳躍”過(guò)去，而使目光像雷達(dá)搜索和追蹤目標(biāo)一樣，敏銳地抓住書中的重點(diǎn)、要點(diǎn)和脈絡(luò)來(lái)閱讀。這樣，我們就可以用較少的時(shí)間去贏得較大的閱讀量，用較少的精力獲得較多的知識(shí)和信息。
第二，就快速閱讀的性質(zhì)而言，它是一種運(yùn)用內(nèi)部語(yǔ)言對(duì)文章進(jìn)行簡(jiǎn)縮的閱讀。要簡(jiǎn)縮，就離不開“內(nèi)部言語(yǔ)”，即無(wú)聲的思維語(yǔ)言，這是人們?cè)陬^腦中思索、解決問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生和運(yùn)用的言語(yǔ)，具有簡(jiǎn)縮、跳躍和無(wú)聲的性質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，未經(jīng)訓(xùn)練的人眼球接受文字信號(hào)的速度大大低于大腦的思維速度。視覺(jué)感知文字符號(hào)時(shí)要一個(gè)一個(gè)或一組一組地進(jìn)行，還需要眼停和眼跳的配合，每次眼停（對(duì)文字注視）需1/10—3/10秒左右。閱讀過(guò)程中眼跳所需要的時(shí)間僅僅占5%左右，其余的大部分時(shí)間用于眼停，這是造成感知文字符號(hào)速度慢的重要原因。相反，人的思維進(jìn)行得非常迅速，特別是使用內(nèi)部言語(yǔ)思維，有很強(qiáng)的跳躍性、簡(jiǎn)縮性，常常是一閃而過(guò)。這樣一快一慢，兩者不能協(xié)調(diào)運(yùn)作，效率當(dāng)然就很差，閱讀速度自然受到制約而快不起來(lái)；反之，把二者協(xié)調(diào)好，使其趨于同步，就成為快速閱讀的重要基礎(chǔ)。
根據(jù)我們十多年推廣快速閱讀的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后，閱讀時(shí)的感知單位可以迅速擴(kuò)大為以詞組、句子為單位的感知，甚至以段落、頁(yè)面為單位的感知，自然可以大大提高閱讀的速度。
第三，就快速閱讀的方法而言，它是一種“眼腦直映”的科學(xué)運(yùn)用視力和腦力的方法。快速閱讀省略了語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)中間環(huán)節(jié)，即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶。這是一種單純運(yùn)用視覺(jué)的閱讀方式。許多人對(duì)這一點(diǎn)感到疑惑，以為自己沒(méi)有這種能力。其實(shí)，這是在識(shí)字過(guò)程中形成的一個(gè)習(xí)慣，是完全可以改變的。例如，先天性聾啞人的頭腦中是沒(méi)有聲音的概念的，自然不能讀和聽(tīng)，但是經(jīng)過(guò)教育，不僅能夠讀書、看報(bào)，而且其閱讀速度比一般正常人要高。所以，“眼腦直映”的方式是我們每個(gè)人都能掌握的，是真正的“看”書。
巴爾扎克曾對(duì)快速閱讀做過(guò)詳細(xì)的觀察和細(xì)致的描寫，如他在《路易?拉別爾》一文中寫道：“在閱讀過(guò)程中，他吸收思想的能力是罕見(jiàn)的。他的目光一下能抓住七八行，而且他的智力理解意義的速度與眼睛的速度相等，往往是一個(gè)唯一的詞便能使他掌握全句的意義。”這就是說(shuō)，對(duì)文章的內(nèi)容不是“讀”懂的，而是“看”懂的。
第四，就快速閱讀的效果而言，它的優(yōu)勢(shì)在于快，能夠在很短的時(shí)間處理大量的文字材料，這對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，對(duì)信息檢索、篩選、甄別的意義是相當(dāng)大的，就不再多談了。那么，是不是快速閱讀除了快以外就沒(méi)有其他優(yōu)勢(shì)了呢？完全不是。經(jīng)過(guò)科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練的快速閱讀，其理解水平與傳統(tǒng)閱讀的理解是毫不遜色的，而且記憶水平要明顯高于傳統(tǒng)閱讀。
人們普遍認(rèn)為，延續(xù)了幾千年的細(xì)嚼慢咽的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這其實(shí)是一種誤解，是把理解和記憶混淆的結(jié)果。精讀是最利于詞句理解的閱讀，卻是不利于整體理解，更不利于記憶的閱讀。其原因就是精讀的過(guò)于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。而快速閱讀卻相反，它的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，所以是最有利于記憶的閱讀。因此，我們?cè)陂喿x過(guò)程中要針對(duì)不同的閱讀目的，或讀物的深淺、難易程度的不同，采取不同的閱讀方式：需要深刻理解的部分，用精讀；需要深刻記憶的，用快速閱讀；對(duì)艱深的，用精讀；對(duì)淺顯的，用快速閱讀。根據(jù)閱讀目的和讀物的不同，分別采用不同的閱讀方式，才是科學(xué)的合理的閱讀。

一、要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣或稱“回視”。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過(guò)頭重復(fù)某項(xiàng)內(nèi)容。避免眼睛不斷地來(lái)回移動(dòng)。

二、要采用“篩選”式閱讀法。有意識(shí)地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對(duì)性地讀。

三、要意讀，不要音讀。發(fā)聲的閱讀是快速閱讀法的大忌。

四、在快速閱讀時(shí)要盡量擴(kuò)大自己的閱讀視幅，使自己的視線應(yīng)與讀物成垂直線，并充分發(fā)揮視線的“余光”作用，擴(kuò)大視幅范圍，多看到一些文章內(nèi)容。

五、要聚精會(huì)神地閱讀。即在快速閱讀時(shí)必須“強(qiáng)化”注意力。

六、要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書最終目標(biāo)。

七、要在閱讀中，運(yùn)用多種記憶方法，有目的地在讀中記。不要去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)質(zhì)。

八、要.學(xué)會(huì)運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。

九、要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。

十、要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn)：即兩份報(bào)紙，一本雜志，并按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當(dāng)于普通圖書五十至一百頁(yè)左右的信息。

要掌握快速閱讀，必須克服傳統(tǒng)閱讀中的毛病。快速閱讀有五忌：
（1）忌邊看邊讀--發(fā)聲閱讀增加了口讀和耳聽(tīng)的步驟。讀一本書刊，將要花多少唇舌和多長(zhǎng)的耳朵呵！
（2）忌視野狹窄--傳統(tǒng)閱讀時(shí)，眼睛順著書本逐句讀，使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動(dòng)，停頓的交替中�？焖匍喿x應(yīng)成功地記住整段，整篇的意義，而不是局限于某個(gè)字的字義。閱讀時(shí)視線應(yīng)和書頁(yè)垂直，并采用從上向下看的方法。
（3）忌反復(fù)瀏覽--傳統(tǒng)閱讀時(shí)，往往有些人在讀了一字半句之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費(fèi)時(shí)間�？萍紩�刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過(guò)濾進(jìn)入大腦。只容許在全書（篇）看完之后，有必要時(shí)再重復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。
（4）忌死板而漫無(wú)目的--快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會(huì)書刊的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無(wú)非為了多學(xué)些知識(shí)。因此，高效閱讀應(yīng)在讀前先擬出目標(biāo)而去讀。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，采用"篩選"式閱讀法，會(huì)使閱讀的速度和效果雙豐收。
（5）忌注意力不集中--從眾多的視察中獲悉，心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心地閱讀是最慢的，因?yàn)樗枷氩患�中，什么東西也裝不進(jìn)去�？焖匍喿x要求在碰到一些難懂而又較枯燥的內(nèi)容時(shí)，更要加倍集中注意力。

速讀能力的高低是反映閱讀者平時(shí)閱讀素質(zhì)與水平的主要標(biāo)志。

一般要求達(dá)到成功速讀主要有三要素：速度、記憶和理解。目標(biāo)是高效實(shí)用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達(dá)到常人三至五倍以上的閱讀速度；記憶上要“準(zhǔn)”是指對(duì)文章的關(guān)鍵詞和重點(diǎn)部位的記憶準(zhǔn)確率都能夠80%以上；理解上要“清”是指對(duì)閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結(jié)構(gòu)，作者、主題、題目等內(nèi)容。本著上述目前國(guó)內(nèi)速讀界一般要求，速讀能力的自我訓(xùn)練可采用以下幾種方法：

一、回憶法。要提高閱讀速度，必須從按字按詞閱讀的習(xí)慣中解放出來(lái)，逐步發(fā)展到按句按行進(jìn)行閱讀，以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內(nèi)容形成自己記憶特點(diǎn)的場(chǎng)景與圖像，形象鮮明便于記憶。

二、搜捕法。在擴(kuò)大視覺(jué)幅度的基礎(chǔ)上，可以通過(guò)掃視在文章中搜捕自己所需要的關(guān)鍵詞和相關(guān)內(nèi)容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標(biāo)。

三、歸納法。許多政論性文章每段的主要內(nèi)容和關(guān)鍵詞往往在一段的首或尾，讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思，加深記憶。

四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要，在速讀中把綱要完成，如通過(guò)掃視迅速理出文章的要素，如作者、題目、地點(diǎn)、人物、時(shí)間，編寫出適合自己記憶特點(diǎn)的綱要來(lái)。

五、循序法。一般的文章的條理很清楚，往往只需要把它的目錄迅速熟悉后，在速讀時(shí)可以依循著文章標(biāo)出目錄或要點(diǎn)重點(diǎn)來(lái)速讀，以此為基礎(chǔ)來(lái)聯(lián)想、歸納、畫圖。

六、銜接法。在具有相當(dāng)速度的基礎(chǔ)上，就可以先讀內(nèi)容提要，然后在一頁(yè)或兩頁(yè)上掃視兩三處，把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來(lái)，逐步連接出文章的整體，最終獲得文章的整體印象。

七、詳略法。在讀長(zhǎng)篇或重要文章時(shí)，可以把速讀與精讀結(jié)合使用，在一般速讀過(guò)程中選擇重要章節(jié)再仔細(xì)閱讀，實(shí)行大部分略讀與部分詳速相結(jié)合的方法。

八、跳讀法。速讀有的書籍，可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構(gòu)思上，尤其要注意文章要點(diǎn)出現(xiàn)的規(guī)律，掌握了這個(gè)規(guī)律，有的地方就可以跳過(guò)不看．同樣能起到掌握要點(diǎn)或獲得所要東西的作用。(責(zé)任編輯：admin)
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/jiyifa/22728.html

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