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NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究。
我們?nèi)绾蝿?chuàng)造出我們每一個(gè)人獨(dú)特的內(nèi)心世界?我們?cè)鯓舆x擇傳人腦里的資訊，我們?cè)鯓诱J(rèn)知這些資訊，我們?cè)鯓觾?chǔ)存這些資訊，怎樣把這些資訊與其他在儲(chǔ)存中的資訊融合，以及怎樣運(yùn)用它們?

1．NLP的中心學(xué)問(wèn)是“模仿”

NLP的起源是研究卓越人士特別成功的原因，把結(jié)果化成一套一套的技巧程序，使其它人也可以成為卓越人士。所以，NLP的基礎(chǔ)是“模仿”，不只是模仿他人，還模仿自己：去發(fā)現(xiàn)自己的大腦和身體如何工作，運(yùn)用同一模式去使某些事的效果更好。

有些人在一次事故之中產(chǎn)生了使自己很痛苦的情緒，例如車禍中的傷者對(duì)汽車的憎恨，被遺棄的男女對(duì)異性的憎恨等。從NLP的角度看這些事，當(dāng)事人的大腦是從一次經(jīng)驗(yàn)中制造出這份情緒，應(yīng)該可以在另一次經(jīng)驗(yàn)中化解這份情緒。NLP的方法是找出這個(gè)人的大腦如何儲(chǔ)存帶有正面情緒的經(jīng)驗(yàn)，然后用同一邏輯改變事故儲(chǔ)存在這個(gè)大腦中的模式，這樣這個(gè)人的痛苦情緒便會(huì)消除。

所有這類負(fù)面情緒，都來(lái)自于潛意識(shí)中的保護(hù)機(jī)制，使得當(dāng)事人再遇到類似的情況時(shí)，懂得保護(hù)自己。當(dāng)然，這個(gè)機(jī)制往往使當(dāng)事人不能過(guò)正常的生活，人生所得更少。同時(shí)，每次經(jīng)驗(yàn)都有其價(jià)值和意義，能使當(dāng)事人成長(zhǎng)得更好。NLP的技巧能夠使得這份價(jià)值和意義與事故帶來(lái)的負(fù)面情緒分開(kāi)：價(jià)值意義可以永遠(yuǎn)保留，當(dāng)事人也可以維持同樣的保護(hù)機(jī)制，而事故帶來(lái)的負(fù)面情緒無(wú)須保留，可以去掉。

用同樣的態(tài)度，NLP研究出“大腦如何運(yùn)用”這方面的很多知識(shí)，繼而發(fā)展了種種技巧，配合大腦運(yùn)用的模式去選擇思想、語(yǔ)言和行為，幫助一個(gè)人本身的提升，以及對(duì)他身邊的人作出更正面的影響。例如：

·在處理事情方面，我們?nèi)绾文馨汛竽X中紛繁的資料更有效地歸納，因而認(rèn)為事情的根源和解決的方向。(請(qǐng)參考書(shū)中“理解層次”這部分）

·在溝通人際關(guān)系方面，每一個(gè)人獨(dú)特的思考模式如何參在外表快速了解，怎樣能夠有效地與對(duì)方配合。(請(qǐng)參考書(shū)中“內(nèi)感官”部分。)另外，在溝通的過(guò)程中，一個(gè)人使用怎樣的語(yǔ)言、聲調(diào)和身體語(yǔ)言最能使得對(duì)方接受自己？(請(qǐng)參考書(shū)中"人際關(guān)系溝通"部分。)

·在語(yǔ)言運(yùn)用方面，一個(gè)人困擾的來(lái)源如何從他的說(shuō)話中偵得和怎樣助他擺脫困擾。(請(qǐng)參考書(shū)中“檢定語(yǔ)言模式”部分。)

·在推動(dòng)激勵(lì)方面，一個(gè)人內(nèi)里的失去機(jī)器是怎么一回事．如何使自己更積極。(請(qǐng)參考書(shū)中“信念系統(tǒng)”部分。)

由此可見(jiàn)，NLP為每一個(gè)接觸它的人提供一些實(shí)際可行而且有效的方法，使之更經(jīng)常地達(dá)到自己能力的頂峰，無(wú)論在個(gè)人發(fā)展、事業(yè)工作，或者與人相處方面都能有顯著的提升。

2．NLP三個(gè)字母代表的意思

NLP為Neuro-Linguistic Programming的縮寫(xiě)，三個(gè)單詞分別代表以下的意思：

Neuro(腦神經(jīng))，意為“身心”，指的是

·我們的頭腦和身體經(jīng)由我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)結(jié)在一起。

·我們的腦神經(jīng)系統(tǒng)控制我們的感覺(jué)器官去維持與世界的聯(lián)系。

lnpJistic(語(yǔ)法)，指的是

·我們運(yùn)用語(yǔ)言與別人作出相互影響，經(jīng)由姿勢(shì)、手勢(shì)、習(xí)慣等無(wú)聲語(yǔ)言顯示我們的思考模式、信念及內(nèi)心種種狀態(tài)。

·我們的頭腦與身體之間的聯(lián)系機(jī)制所用的語(yǔ)言模式。

Programming(程式)，指的是

·借用計(jì)算機(jī)科學(xué)語(yǔ)言指出我們的意念、感覺(jué)和行為只不過(guò)是習(xí)慣性的程式，可以經(jīng)由提升我們"思想”．的軟件而行以改善。

·憑借改善我們思想和行為的重復(fù)程序，我信便能在行動(dòng)中取得更滿意的效果。

故此，我認(rèn)為NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學(xué)問(wèn)。知道大腦如何工作后，我們可以配合和提升它，從而使人生更成功快樂(lè)。也因此，我把NLP譯為“身心語(yǔ)法程式學(xué)”。

3．美國(guó)科羅拉多州給NLP的定義

關(guān)于人類行為與溝通程序的一套詳細(xì)可行的模式。雖然它本身并非一套心理治療法，NLP的重要法則可以被運(yùn)用于了解人類經(jīng)驗(yàn)和行為，和使之有所改變。NLP曾被運(yùn)用于治療方面，結(jié)果是一套效果強(qiáng)大、快速和含蓄的技巧，能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長(zhǎng)久的改變。NLP專注于修正和重似熊的設(shè)計(jì)思想模式，以求更大的靈活和能力。