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要開發(fā)潛意識中存在的潛能，首要的條件是與潛意識進(jìn)行溝通，通過溝通開發(fā)其潛能，發(fā)揮其作用。如何溝通呢?心理學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，溝通的方法很多。下面重點介紹一種：暗示法。

暗示的方式多種多樣，有語言暗示、手勢暗示、表情暗示、環(huán)境暗示等等。但就其類型而言，只有兩類：一類是積極的暗示，一類是消極的暗示。

積極性暗示的作用

用積極性的暗示，能夠給潛意識輸送積極的信息。這種信息反復(fù)次數(shù)多了，潛意識就會接受，產(chǎn)生積極的心態(tài)。拿破侖·希爾說：“一個人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功人士與失敗者的差別在于成功人士有積極的心態(tài)。”這是一句名言，也是一條真理。

因為積極的心態(tài)，使你自信、自愛、堅強(qiáng)、快樂、興奮，讓你的能力源源涌出。如果你有積極的心態(tài)，你就能隨意進(jìn)入生龍活虎的進(jìn)取狀態(tài)，樂觀應(yīng)付，充滿把握，全身煥發(fā)活力，心智敏銳，從而你就會心想事成。

建立積極心態(tài)的另一重要作用是，一個人一旦建立積極的心態(tài)，這個積極心態(tài)就進(jìn)入潛意識的自動導(dǎo)航系統(tǒng)。它會自動控制你行動的方向，控制你的行動，使你勇往直前，奔向成功。

在此過程中，你的奮斗、你的拼搏，完全是在一種無意識的狀態(tài)下進(jìn)行，沒有任何強(qiáng)求之感。也不會為那些壓力、風(fēng)險而恐懼，也不會為那些勞累、辛苦而退縮，也不會為那些問題、困難而煩惱。

因為，你有一個積極的心態(tài)，你認(rèn)為：你的自我形象很好!你能解決工作中的難題!你能克服工作中的困難!你能找到解決問題的辦法!你是一個強(qiáng)者!你是一個成功者!你行!你能!你肯定行!這一切都進(jìn)入了你的潛意識，形成了你的自動導(dǎo)航系統(tǒng)。

你的人生發(fā)展如同你駕駛著一輛自行車一樣輕松自如，無需有意識地控制你的眼、手、身體和腳，潛意識幫助你進(jìn)行有機(jī)地協(xié)調(diào)，自動導(dǎo)航系統(tǒng)使你自動向前運行。

此外，積極的暗示還會產(chǎn)生一種神奇的力量。例如，國外有一位化學(xué)家，叫約瑟夫·墨菲，他患了皮膚癌，百藥無效，反而越來越惡化。后來，他每天祈禱兩三次，每次大約5分鐘，3個月后居然不吃藥而愈。

他的病是怎樣治好的呢?就是運用了積極的暗示。通過反復(fù)多次的暗示，使?jié)撘庾R接受了暗示的信號，使病癥痊愈。此后，約瑟夫·墨菲不搞化學(xué)研究了，他改行研究潛意識問題，并寫了一本書《潛意識的奧秘與力量》，據(jù)說這本書曾經(jīng)改變了數(shù)百萬人的命運。

消極性暗示的危害

消極的暗示，可給潛意識輸送消極的信息。這種信息重復(fù)次數(shù)多了，就會形成消極的心態(tài)。消極的心態(tài)可使一個人多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使一個人渾身無力。

也就是說，如果你有消極的心態(tài)，會使你看不到將來的希望，進(jìn)而激發(fā)不出動力，甚至摧毀你的自信心，使希望破滅。消極心態(tài)就像一劑慢性毒藥，吃了這種藥的人會慢慢變得意志消沉，失去動力，而與成功無緣。

由此可見，消極心態(tài)是人生事業(yè)發(fā)展的大敵，而消極的心態(tài)又來源于消極的暗示 催眠原理。因此，我們必須對消極的暗示引起重視。

消極暗示可使一個人產(chǎn)生低沉情緒。在我們?nèi)粘?a href='http://www.douzifanli.com/rensheng/shenghuo/' target='_blank'>生活中，同樣是一件事，問題是你從哪一個角度去看，從哪一個角度去說。從正面說，即用積極的暗示，就會產(chǎn)生愉快的心情；從反面說，即用消極的暗示，就會產(chǎn)生低沉、沮喪的情緒。

從前，一位書生在赴京趕考的路上，遇上了幾個人抬著個棺材。書生的隨行家人，頓時產(chǎn)生一種不好的情緒，認(rèn)為這次書生進(jìn)京趕考不會有好運氣。此時，書生看出了家人的情緒變化及擔(dān)心，笑著說道：“官財!官財!升官發(fā)財!好運要來!”大家都樂了。

你看，同樣是一件事，不同的說法，就會產(chǎn)生不同的情緒。書生的家人運用了消極的暗示，就產(chǎn)生一種不好的情緒，而書生運用的是積極的暗示，使得大家情緒極佳。

消極暗示可使一個人產(chǎn)生自卑心理。你知道動物園的大象拴在什么地方么?它被拴在一個不大的木樁上。憑它的力氣，完全可以拔掉木樁跑掉，為什么它不跑呢?有人提出這個問題。

動物園的飼養(yǎng)員解釋道：這頭大象從小就拴在這個木樁子上，由于當(dāng)時力氣小，它跑一次，跑不了，再試一次，還是跑不了，就這樣多次失敗，多次暗示，使它的潛意識接受了“拴在木樁上跑不了”這個信息。

從此以后，只要一把它拴在木樁上，它就認(rèn)為跑不了了，不管它長成多大的大象，力氣有多大，反正拴在木樁上就是跑不了，不會再去做任何嘗試。

為什么會這樣呢?只要大象稍作嘗試，就可把木樁拔掉，逃脫木樁的約束。其原因是，由于“拴在木樁上跑不了”這個消極的暗示，使大象產(chǎn)生了自卑心理。它自認(rèn)為自己無法擺脫這個木樁。正是這個“自卑心理”，限制了大象能力的發(fā)揮。’

我們是否見過“大象與木樁”這種現(xiàn)象呢?在日常工作中，我們經(jīng)常說，這個事我不能干，那個事我干不了，這個事我無能為力，那個事我想都不敢想，總能找出一些充分的理由加以否定，說明自己不能干。

真的是自己不能干么?答案是否定的。如果你真的去嘗試一下，真的去干了，你完全有能力去做這件事情、可能干得非常出色。那么，為什么不去干呢?就是由于消極的暗示，使你產(chǎn)生了自卑心理，限制了你的能力發(fā)揮。

消極的暗示對青年能力的發(fā)揮有很大影響，對兒童的影響就更大。比如，當(dāng)孩子算錯了數(shù)時，家長說：“笨蛋!這么簡單的數(shù)，都算錯了。”當(dāng)孩子做錯了題時，家長說：“笨蛋!這么容易的題，都不會做。”

當(dāng)孩子考試沒考好時，家長說：“笨蛋!考卷這么容易，還考不好。”“笨蛋”一詞說多了，“笨蛋”就會進(jìn)入孩子的潛意識，一旦進(jìn)入潛意識，孩子就會真的變成一個“笨蛋”。

孩子一念書，潛意識馬上產(chǎn)生反應(yīng)，“笨蛋”是不能念書的，“笨蛋”是念不好書的，“笨蛋”是不會有好成績的……使得功課越來越差，成績越來越糟。其根本原因，就是消極的暗示使其產(chǎn)生了自卑心理，使其自認(rèn)為自己不行，所以就真的不行了。

這個結(jié)論，在試驗中已得到證實。例如，有一個中學(xué)想對學(xué)生分快慢班，把智商高的學(xué)生分為快班，智商低的學(xué)生分到慢班。如何確定學(xué)生智商高低呢?

有人說，計算機(jī)測試，能測出人的智商高低，并且測試結(jié)果很準(zhǔn)。于是就找來了計算機(jī)進(jìn)行了智商測試分班。碰巧的是偏偏在測試中，計算機(jī)軟件程序出了問題，將智商高的學(xué)生分到了慢班，將智商低的學(xué)生分到了快班。當(dāng)時計算機(jī)的錯誤測試結(jié)果，誰也沒有發(fā)現(xiàn)，就這樣分班上課了。

五個月后，校長發(fā)現(xiàn)了問題，發(fā)現(xiàn)計算機(jī)的程序錯了。校長認(rèn)為還得再測一次。這一測，結(jié)果令人大為吃驚：分到快班的學(xué)生，原來智商很低，現(xiàn)在智商大幅度提高，而且學(xué)習(xí)成績也很好；分到慢班的學(xué)生，原來智商很高，現(xiàn)在智商有所降低，而且學(xué)習(xí)成績也不理想。