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淺談學(xué)齡前幼兒的習慣培養(yǎng)及方法

好習慣成就好孩子，好習慣需要父母在日常生活中潛移默化的影響孩子。“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”，用此開篇，告知父母好習慣的養(yǎng)成是至關(guān)重要的，習慣的培養(yǎng)必須從娃娃抓起。

十年樹木，百年樹人。談到孩子的習慣培養(yǎng)，我們就會涉及到家庭培育及父母理念。

培養(yǎng)孩子的幾個階段：生活習慣（小班），興趣培養(yǎng)（中班），學(xué)習品質(zhì)引導(dǎo)（大班)；本文主要討論日常生活中的習慣培養(yǎng)。

家庭培育，首先是父母的自我覺醒與成長，很多方面，只有父母明白了，醒悟了，才能高效、有效的引導(dǎo)孩子。培育孩子不能停留在問題表面，比如你告訴孩子看電視不好，內(nèi)容沒有營養(yǎng)，但你每天都在看電視，孩子會悟出什么道理呢？電視不好看，父母怎么一直在看？很多小事告訴家長，身教重于言教。家庭培育最重要的二個方面：一是習慣，二是價值觀。孩子是上帝派來完善父母的天使，所以歸根結(jié)底，父母各方面做好了，做對了，孩子的培育就會簡單很多。當孩子出現(xiàn)問題時，先找找父母的原因，以人為鏡，可以知得失；以子為鏡，可知父母之不足。培育需要長遠的甚至終生的規(guī)劃，當父母有了更長遠的目標和眼光時，父母才能明白一些問題。

孩子日常生活中，都有哪些習慣需要父母重視和關(guān)注呢？本文將從以下幾個方面闡述：

閱讀、吃飯、睡覺、時間管理、運動、秩序、禮貌。

閱讀

一個人的精神發(fā)育史就是閱讀史，我深深領(lǐng)悟了這句話，自己小時候沒有條件、沒有圖書，沒有閱讀，當我們走到工作崗位后，發(fā)現(xiàn)自己知識面非常窄，很多東西都不能深入了解。

孩子在沒有識字之前，父母要做的就是制定一個閱讀計劃，根據(jù)孩子的年齡層次，每天給孩子講繪本故事，既有陪伴，又有內(nèi)心交流，期間也可以穿插問題引導(dǎo)。也可以結(jié)合孩子的近期行為，有針對性的進行繪本閱讀。比如菲菲有段時間很膽小，我就講《大紅狗克里弗》，給孩子講勇敢主題的故事。當我們有二寶的時候，怕菲菲感受到愛的不平衡，我們就提前給孩子講《湯姆的小妹妹》等繪本，讓孩子明白，自己有個玩伴多好啊，可以和弟弟一起成長，是一件多么幸福的事情，讓菲菲很好的度過了這段美麗時光，現(xiàn)在姐弟兩相處融洽，其樂融融。同時我會把一些價值觀融入到故事中，讓孩子漸漸明白尊重、耐心、恒心、謹慎、禮貌、責任、秩序、真誠、信任等價值觀，為小學(xué)階段培育做鋪墊。

因為時間的因素，我們只選擇閱讀經(jīng)典繪本，如凱迪克金獎圖書、紐伯瑞金獎圖書、國際安徒生大獎圖書，有目的的給孩子講一些菲菲愛聽的故事。

繪本閱讀計劃，我們預(yù)計會陪伴孩子讀到8歲，不想讓孩子過早大量讀書，保護眼睛。

吃飯

孩子吃飯，看起來是小事，但是此事關(guān)聯(lián)的事情很多。比如了解個人的生活，個人意識，成為他自己，自理能力，獨立能力等等。3歲后，盡可能讓孩子獨立吃飯，爺爺奶奶父母就不要再喂了，通過半年的努力，孩子一定能自理，這個事父母必須提早放手。有些孩子在幼兒園自己吃的很好，回到家就開始耍賴，為什么呢？原因只有一個，那就是孩子掌握了長輩的心理，我不吃飯，我就可以得到好多要挾父母的籌碼，從而達到他們的不合理目的，所以孩子的培育父母要懂得一些心理學(xué)，該嚴肅時一定要嚴肅。吃飯是孩子自己的事情，試問，一個孩子如果連吃飯都不能主動，我很懷疑他能做好其他事情。在和善而堅定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責任感、合作以及善于解決問題的孩子。

愛吃飯的有效路徑，以下方式，父母可以試試；

1)開胃：胃口沒有打開的孩子，平時可以喝山楂水，吃山楂片，吃雞內(nèi)金。做腸胃的調(diào)理；

2)父母要營造飲食環(huán)境，什么都吃。即使父母不愛吃，也不要在孩子面前說；

3)找一個愛吃飯的小朋友，經(jīng)常去你家蹭飯，如菲菲；

4)愛吃肉，給獎勵，如日常生活中反正要給孩子買的物品，都當禮物獎勵；
5)配合吃飯的繪本，給孩子講故事，我愛吃雞腿，自己編故事也行；

6)經(jīng)常引導(dǎo)孩子，要想長高，飲食要均衡，葷素要搭配；

7)每天飯前要做一定量的運動，最好是孩子喜愛的，如菲菲，在床上奔奔跳跳50次；

8）睡前，讓孩子吃點水果；
睡覺

先說說睡午覺，很多孩子不愛睡午覺，殊不知，兒童成長的過程中，只有在熟睡期間，身體才能生長，細心的父母可以觀察下周邊的孩子，凡是愛睡午覺的孩子，身高都會比較顯著，在這里提醒中小班的父母，好好培養(yǎng)孩子午睡的習慣，為今后身體發(fā)育做好基礎(chǔ)準備。學(xué)齡前期（4~6歲），是孩子第一個生長高峰期，請引起重視。具體做法，制定午睡時間表，到時間就陪孩子躺在床上，練習2個月左右，這個習慣就養(yǎng)成了，可以穿插午間故事。

在說說晚覺，大部分孩子到了時間就是不睡，這里有個小技巧，就是睡覺行為流程化。因為孩子只有在活動有結(jié)束節(jié)點時，他才肯罷休。我們是這么做的，如果到了睡覺的時間，流程依次為：穿上睡衣，喝牛奶，刷牙，講3個睡前故事，上廁所，擁抱，晚安，熄燈，入睡。每晚睡覺的時間基本都是9:30左右，周末的2個晚上，略微晚點，讓孩子們自己決定，有張有弛，做到陪伴與守望。
時間管理

孩子是談判高手，他們很懂得和父母周旋。我的策略是，做事情之前和孩子商量好，告訴孩子我們活動的大致時間，時間到了，我們就撤。讓孩子逐漸明白，時間的重要性和有效管理。比如孩子在廣場玩，我要回家吃飯了，因為我和孩子事情約定好了，所以大部分時間，我們都能達成一致，說走就走。有些孩子，一玩起來就收拾不住，所以事先約定是很好的策略，隨著孩子的年齡增長，效果會越來越好。

其次可以教孩子看表，在游戲開始前，讓孩子先看看時間，表走幾格后我們就去做其他好玩的游戲，孩子也就逐漸適應(yīng)了雙方的約定，既有紀律，又有自由。

運動

如果你不首先培養(yǎng)活潑的兒童，你就決不能教出聰明的人來；3~6歲是最值得鍛煉身體的年齡，通過運動讓孩子身體狀態(tài)達到各種協(xié)調(diào)和平衡，比如拍球，可以鍛煉孩子的腦、眼和手的協(xié)調(diào)；通過奔跑，可以鍛煉孩子的心肺功能；通過拉單杠，練習孩子的力量和耐力。教育的最大秘訣是：使身體鍛煉和思想鍛煉互相調(diào)劑，在運動中讓大腦更好的發(fā)育。

秩序

目前這個習慣菲菲主要表現(xiàn)在過馬路和排隊兩個方面，去廣場玩，我們必須走人行橫道，不橫穿馬路，同時告知孩子紅綠燈的作用。主要交通路口都安裝了紅綠燈，是要告訴車主和行人，社會是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，如果想要有序過馬路，每個人都必須遵守一些規(guī)則和先后順序，這樣才能保障每個人的安全和自由。從過紅綠燈、做地鐵、乘火車、超市排隊付款等這些行為的培養(yǎng)，指導(dǎo)孩子做一個受人尊敬的公民。一個人秩序習慣的體現(xiàn)，最能反映個人素質(zhì)和個人修養(yǎng)。

禮貌

德行培養(yǎng)是孩子成長階段的重中之重，禮貌作為德行培養(yǎng)的第一步，父母要從小以身作者，身教言傳，讓孩子從生活中的點滴小事實踐與體驗。平時見到熟人要主動打招呼，見到長輩要問好。待人接物要有分寸，禮多人不怪，尊重別人就等于尊重自己，同時通過禮貌用語培養(yǎng)孩子社會交往的一些規(guī)則,為孩子社會化做鋪墊，所以父母最應(yīng)該花時間，下苦功夫和努力的，是使他們養(yǎng)成德行的原則，實踐和良好的教養(yǎng)。要想未來孩子做一個受歡迎的人，講禮貌是置于首位的大事，應(yīng)特別在兒童和青年時期養(yǎng)成。

習慣受之于環(huán)境、人、事物的影響，需要三個層面的相互配合，才會相得益彰。家庭培育作為啟蒙，對孩子身心靈塑造都有非常深遠的意義，身教大于言傳，有些事情父母只要做給孩子看就行了，以平等的理念，自由的方式，給予孩子真實和邏輯的培養(yǎng)，就足夠了！

培養(yǎng)孩子好習慣是個漫長的過程，許多事情都可以分三步走和幾個階段，長期引導(dǎo)，別想一次搞定，同時習慣的培養(yǎng)是父母堅持和榜樣的結(jié)果。有理念，自然有方法，有方法自然有效果。在培養(yǎng)孩子習慣方面，父母要做一個有心人，讓我們多多觀察、思考和實踐，深入淺出，祝福大家早日找到合適的方法，好習慣成就好孩子。