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寶寶怕去幼兒園??分離性焦慮防治妙招
一、分離性焦慮表現(xiàn)
多見(jiàn)于媽媽產(chǎn)后長(zhǎng)期在家看護(hù)的寶寶，或平日媽媽不注重培養(yǎng)寶寶自己動(dòng)手做事情的意識(shí)，寶寶因此在心理上和生活上都對(duì)媽媽產(chǎn)生過(guò)分依戀，一旦突然與媽媽分開(kāi)，就會(huì)出現(xiàn)分離性焦慮的心理障礙——
?去幼兒園時(shí)不停地哭叫，甚至不吃不睡，達(dá)兩周以上。
?媽媽離開(kāi)后，寶寶顯得極度焦躁不安，但心媽媽會(huì)出意外，擔(dān)心自己再也見(jiàn)不到媽媽了。
?即使睡在媽媽身邊，也會(huì)總是從睡夢(mèng)中驚醒，緊張地哭吵；“我不去幼兒園……”
?不僅面部表情緊張，而且心跳加快，面色蒼白，手心中常有冷汗。
分離性焦慮如果不加以重視和矯治，日后很容易發(fā)生學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥等兒童焦慮癥，從而影響寶寶的身心成長(zhǎng)。
二、分離性焦慮防治妙招
第一招：從小就應(yīng)經(jīng)常與家人以外的大人和小朋友們接觸，讓寶寶擁有多個(gè)玩伴，同時(shí)培養(yǎng)寶寶和陌生人打招呼的習(xí)慣，以免寶寶日后在陌生的環(huán)境里膽小怕生、怕人多及感到?jīng)]有安全感。
第二招：當(dāng)寶寶和小朋友一起玩時(shí)，鼓勵(lì)他把自己的玩具拿出來(lái)給別人玩，培養(yǎng)寶寶合群及與人友愛(ài)相處的能力。這樣，寶寶在將來(lái)的幼兒園集體生活中會(huì)很愉快，因而避免發(fā)生焦慮。
第三招：在養(yǎng)育中，媽媽有意識(shí)地培養(yǎng)自己動(dòng)手自理，如吃飯、穿衣、洗手、洗臉、梳頭、大小便等，不要什么事情都不讓寶寶動(dòng)手，要在他做得確實(shí)不好時(shí)才幫助一下。如果寶寶過(guò)分依賴媽媽，將不能適應(yīng)幼兒園的生活，因而產(chǎn)生緊張、恐懼和焦慮。
第四招：平日里每次離開(kāi)寶寶時(shí)，媽媽可先和寶寶一起玩玩具，或做寶寶喜歡的游戲，在這種愉快的氣氛中和寶寶說(shuō)再見(jiàn)，并告訴他何時(shí)回來(lái)，給寶寶一個(gè)期待，而且說(shuō)到做到，以后媽媽再離開(kāi)寶寶，他也會(huì)相信媽媽會(huì)回來(lái)。
第五招：如果寶寶對(duì)媽媽離去很不安，媽媽可在離去時(shí)留下常用的物品，如照片、圍巾或皮包等來(lái)安撫寶寶，依此緩解焦慮情緒。當(dāng)寶寶為和媽媽分離而哭鬧時(shí)，媽媽不要威嚇?biāo)�，但也不要因此而發(fā)言烴離去的決定，重要的是要使寶寶明白，媽媽有事要出去是很平常的事，媽媽很愛(ài)他，辦完事就會(huì)回來(lái)。
第六招：在去幼兒園之前，經(jīng)常給寶寶講幼兒園的生活，告訴寶寶那里有很多的小朋友，大家在一起會(huì)很好玩，還可以和寶寶玩幼兒園阿姨帶小朋友學(xué)本領(lǐng)的游戲，依此培養(yǎng)寶寶對(duì)上幼兒園的好感，產(chǎn)生強(qiáng)烈的向往。
第七招：經(jīng)常帶寶寶去日后準(zhǔn)備去的幼兒園進(jìn)行參觀，讓寶寶熟悉那里的環(huán)境，看看小朋友們?cè)鯓幼鲇螒�、滑滑梯、學(xué)兒歌。給寶寶準(zhǔn)備去幼兒園穿的新衣服、新手帕，讓寶寶感到去幼兒園是一件非常特別的美事；也可先交往即將一起入園的寶寶，讓寶寶一進(jìn)去便有熟悉的小伙伴。
第八招：在寶寶快要去幼兒園之前，先在家里練習(xí)與媽媽“短時(shí)間”的分離訓(xùn)練，讓寶寶逐漸習(xí)慣媽媽離開(kāi)的感覺(jué)，這樣，在正式去幼兒園時(shí)就不會(huì)總是有與媽媽分離的憂慮。比如當(dāng)寶寶自己來(lái)到另一個(gè)房間時(shí)，媽媽不要馬上就跟著，讓寶寶單獨(dú)呆一會(huì)兒，過(guò)一會(huì)兒再進(jìn)去，日漸增加這種訓(xùn)練的次數(shù)和時(shí)間。一開(kāi)始把寶寶送到幼兒園或托兒所后，不要很快丟下寶寶，要花點(diǎn)時(shí)間和寶寶在這里玩一會(huì)兒。而且在走的時(shí)候，要讓寶寶確定媽媽一會(huì)兒會(huì)在說(shuō)好的時(shí)間內(nèi)回來(lái)。
第九招：寶寶剛?cè)雸@時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)主動(dòng)向幼兒園的老師介紹寶寶的習(xí)慣、愛(ài)好，個(gè)性以及媽媽經(jīng)常采用的教育方法，同時(shí)詢問(wèn)幼兒園對(duì)寶寶有哪此霜求，并根據(jù)要求對(duì)照寶寶的具體情況，排除優(yōu)先要解決的問(wèn)題。除此，如果寶寶的一開(kāi)始不適應(yīng)的話，可采取先日托，以后逐漸過(guò)渡到全托：或開(kāi)始一周多接幾次，待寶寶日漸適應(yīng)則一點(diǎn)點(diǎn)減少接的次數(shù)。
第十招：如果寶寶不敢去幼兒園，不應(yīng)生硬地非讓他去。一旦發(fā)生分離性集慮，要立即停止讓寶寶去幼兒園，請(qǐng)兒童心理醫(yī)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，千萬(wàn)不可操之過(guò)急，加重焦慮發(fā)作。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/youjiao/395286.html
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