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1.首先.母親本身要喜歡自己

　　在育兒過程中,如果這邊有孩子說:“我最喜歡媽媽”,那邊又有先生說:“你已盡了全力”,加上母親能喜歡自己,那么育兒工作定能順利,并能培養(yǎng)出喜歡自己的孩子。

　　2.母親自己也要有信心

　　3.母親要信任孩子

　　4.教導孩子,喜歡自己的第一步是討人喜歡

　　5.替他改變對“討厭的地方”的看法

　　有時自以為是缺點的性格,換一個觀點卻成了優(yōu)點。

　　6.也承認孩子有“討厭的地方”

　　例如對認為“自己很任性”的孩子改口說:“你有時會有一些任性的態(tài)度”。然后要他回想曾在那些時候表現(xiàn)過任性的態(tài)度。因為孩子會把自子所做的的事情中,凡是討厭的事情都歸咎于“任性的自己”。所以才要他思考,解脫出那種一廂情愿、自貼卷標的行為。

　　7.陪陔子一起找出討厭自己的動機

　　例如,拒絕上學的孩子,不僅為了無法再上學而苦惱,也為了由于自己的逃學造成父母的擔心而深覺困擾,進而討厭自己,最后甚至認為自己是一個沒有生存價值的廢物。既然如此,就回溯到最初的問題所在,一方面思量如何才能重返學校上學,另一方面同時考慮無法上學的壞處,這般地鎖定動機采取行動,并思考解決對策是非常重要的環(huán)節(jié)。

　　8.務必支授孩子克服“討厭的地方”給孩子自信

　　9.母親要向孩子提出意見

　　母親應對孩子實話實說，不可編造謊言或隱瞞事實，只要直接表示意見即可。而且要注意要單方面的“好”、“壞”價值判斷，強迫灌輸給孩子。

　　10.不要否定孩子的人格,只針對行動本身提出意見

　　11.把喜悅和感謝之意傳達給孩子

　　12.和孩子說話時,不要使用“經(jīng)常”、“大家”、“絕對”等“永久語詞”。

　　13.找孩子特征以外的“優(yōu)點”

　　例如,天生貌美的孩子務必替他找出美貌以外的優(yōu)點,否則美貌將成為他唯一的優(yōu)點,等到這種無法絕對存在的容貌或身材衰敗之時,孩子將變得一無可取。

　　14.“討厭自己”的孩子,大人要改變他的看法。

　　15.支持孩子選擇的生活方式

　　不要拿別的孩子和自己的孩子比較,應支持孩子所選的生活方式。

　　16.要肯定孩子的努力過程而不是結果

　　17.父母要有分享孩子喜悅的經(jīng)驗。

　　18.母親不要把自己的不安推諉給孩子。

　　19.發(fā)生困擾問題時,母親首先要改變觀點。

　　20.讓孩子分辨幻象的自我和真正的自己。

　　21.不要拿自己和別人比較來判斷優(yōu)劣。

　　22.讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的潛能

　　所謂的潛能不外乎“現(xiàn)在可做某件事”、“擁有做某件事的實力”。所以潛能并不需要比別人格外地高明,也不需要是別人一定做不到的事情。

　　23.告訴孩子別人是多么需要他

　　確實感到別人喜愛,或別人需要自己的感覺,孩子才能產(chǎn)生自信。

　　24.讓孩子肯定自己獨特的才能

　　肯定孩子課業(yè)以外的獨特能力,并開發(fā)他的潛力,才能建立孩子的自信心。

　　25.教導孩子完全接納自己

　　傳遞給孩子“雖然你不完美但仍然喜歡你”的訊息。

　　26.讓孩子坦率回答“YES、NO”而不隱瞞自己

　　誠實面對自己的情緒,適宜地說出“YES、NO”,對自己的意志誠實,充耳傾聽,完全地接納,才能喜歡自己。

　　27.教導孩子“活著就有無比的價值”。

　　28.利用睡前的“三件好事”來找出自己的“優(yōu)點”

　　試著讓孩子在睡前找出自己在當天做過的三件“好事”。所謂的“好事”,也不是指什么不得了的大事,并非“拾到皮夾交給警察局”等那類模范舉動。只是指“吃完中午供應的午餐”“在步行走廊時,安靜地靠右邊行走”、“上課時沒和同學聊天”等這類于日常生活中毫不起眼的事情就可以了。

　　29.若有“討厭的事情”,親子一起采用數(shù)量化法來改變觀點“數(shù)量化法”

　　對于討厭到想死亡的事情,計為最差的十分;另把不太介意的討厭事情計為一分,讓孩子在這十分中為自己評估分數(shù)�，F(xiàn)在假設,孩子在學校受到老師責罵,無精打采的回家時,母親可詢問孩子“最差是十分,那么今天所討厭的事情是幾分?”孩子若回答:“七分”,則有希望的余地,就接著催促孩子思考:“那么剩下的三分為何不討厭呢?”這種方法的重點在于讓孩子思考剩余的三分。老師責罵的七分是討厭受到傷害,剩余的三分,一分是自己曾努力過;另一分認為若換了別的老師,可能會肯定我;而最后的一分,也讓孩子去尋找受責罵中所獲的“優(yōu)點”,以便能夠理解老師所說的也是正確的。

　　30.使用比直接話法更有效果的間接話法來傳達喜悅給孩子

　　例如,家有拒絕上學的孩子,今天心血來潮去上學了�；蛟S你會直接夸獎他說:“今天能去上學了”,這種作法固然是提高孩子自信的好方法,但是卻有更好的方法。如在孩子和一家人一起吃晚餐的時候,向父親說:“孩子的爸爸,你聽聽看,這個孩子今天己能去上學了。.我好高興!”。母親并沒有把這份喜悅直接告訴孩子,而是在孩子面前向父親夸贊�；蛟S你認為直接夸獎較能建立孩子的自信心,其實,間接傳達的方法更具效果。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.douzifanli.com/zaojiao/2898.html

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