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　　春花爛漫的三月又進(jìn)入流感高發(fā)期，防范意識(shí)不可無(wú)。我們特推出此“攻略”，以助寶寶抵御流感侵襲。

　　預(yù)防篇

　　接種疫苗是有效的預(yù)防手段，對(duì)寶寶進(jìn)行流感疫苗預(yù)防接種，可減少感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。但流感疫苗不在我國(guó)計(jì)劃免疫范圍內(nèi)，是否接種需由父母決定，可自行帶寶寶去附近的社區(qū)衛(wèi)生中心接種。

　　不過(guò)，許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區(qū)。比如有的媽媽認(rèn)為，寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒，這種觀點(diǎn)其實(shí)不正確。注射流感疫苗可以預(yù)防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發(fā)生。

　　另一些媽媽則會(huì)認(rèn)為，寶寶去年要接種過(guò)流感疫苗，今年就不用接種了。事實(shí)上，因?yàn)橐呙缗浞绞窃趯?duì)當(dāng)年流行病毒毒株預(yù)測(cè)的基礎(chǔ)上制成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發(fā)生變異，因此流感疫苗需每年接種。

　　除了接種疫苗，其實(shí)在日常生活中，也有許多措施可以幫助寶寶預(yù)防流感———

　　多洗手，特別是從外面回家后，或進(jìn)食前；

　　避免帶寶寶去人多的公共場(chǎng)所，特別是空氣流通不好的室內(nèi)場(chǎng)所，如超市、商場(chǎng)、電影院；

　　飲食上可以讓寶寶多補(bǔ)充維生素，胡蘿卜、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)素；

　　當(dāng)然，最根本的辦法，還是在平時(shí)督促孩子鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

　　這里還要特別提醒，有的媽媽認(rèn)為板藍(lán)根具有抗病毒作用，而且又是中藥，沒(méi)有副作用，因此可以給孩子長(zhǎng)期服用，借此預(yù)防流感。其實(shí)不妥。板藍(lán)根服用不當(dāng)會(huì)造成過(guò)敏及消化、造血系統(tǒng)等不良反應(yīng)。

　　癥狀篇

　　媽媽非常關(guān)心，如何區(qū)分寶寶患的是普通感冒還是流感。一般來(lái)說(shuō)，流感比較典型的癥狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦無(wú)力、咽痛等，這些癥狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現(xiàn)全身癥狀，像周身酸痛等。此外，流感發(fā)燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達(dá)38－39攝氏度，甚至40攝氏度。。

　　還要注意的是寶寶年齡不同，流感的癥狀可能略有不同。低齡兒童，即3－4歲的寶寶流感的癥狀往往不典型，部分患兒突然高熱伴全身中毒癥狀，或伴有嘔吐和腹瀉等消化道癥狀，可見(jiàn)高熱驚厥；部分患兒可表現(xiàn)為急性喉炎，氣管、支氣管炎，出現(xiàn)聲音嘶啞、嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻癥狀；學(xué)齡兒童的癥狀與成人相近，起病急驟，全身癥狀明顯，表現(xiàn)為持續(xù)高熱、頭痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力，隨后出現(xiàn)咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。

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　　流感常有很多并發(fā)癥，而這些并發(fā)癥對(duì)于寶寶來(lái)講有可能是致命的。寶寶越小，發(fā)病越重，造成的健康風(fēng)險(xiǎn)越大。流感對(duì)寶寶的健康傷害主要源自并發(fā)癥，包括肺炎、支氣管炎、心肌炎、腦膜炎和中耳炎等。同時(shí)，3－6歲在幼兒園的寶寶還是家庭流感重要的傳染源之一。

　　治療篇

　　寶寶患流感，媽媽們恨不得寶寶一吃藥就好，期望通過(guò)藥物治療當(dāng)天就退燒，或者帶著孩子一天內(nèi)兩次、三次往醫(yī)院跑。其實(shí)這種做法是極其錯(cuò)誤的，反復(fù)跑醫(yī)院既影響寶寶的休息，又增加了交叉感染的機(jī)會(huì)，反而不利于寶寶的恢復(fù)。目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復(fù)要靠人體的自我修復(fù)能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

　　患病的寶寶除注意臥床休息，還應(yīng)多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。

　　藥物治療，包括抗病毒治療和對(duì)癥治療，最好交給醫(yī)生，媽媽們不要自行給寶寶用藥。

　　護(hù)理篇　　

如果寶寶得了流感，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)對(duì)寶寶的臥室及用品及時(shí)進(jìn)行消毒，以保證寶寶生活環(huán)境得以清潔消毒。

　　保持室內(nèi)空氣新鮮，并注意為寶寶保溫，切忌出汗受寒，衣被不宜過(guò)厚或過(guò)薄，但一定要保暖。

　　媽媽還要對(duì)寶寶病情及時(shí)進(jìn)行觀察。嚴(yán)密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，至少每一小時(shí)要為寶寶測(cè)量一次體溫、把一次脈搏，并經(jīng)常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。對(duì)高熱者，應(yīng)予以物理解溫，如冰枕、冷水敷額頭，多飲開(kāi)水，病情嚴(yán)重者要及時(shí)送至醫(yī)院救治。

　　寶寶感染流感，飲食調(diào)理非常重要�；剂鞲泻髴�(yīng)多食用易消化、流質(zhì)或半流質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚(yú)、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。同時(shí)給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉(zhuǎn)，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進(jìn)體力恢復(fù)。

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