其實，生活中許多輕度挫折，都是意志力的“運動場”，當你大汗淋漓地跑完了全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。只有嘗得饑餓挫折的人，才能吃出食品的美味。
AQ(Adversity Quotient)就是我們說的逆境商數(shù)或挫折商數(shù)。簡單地說就是當面對逆境或挫折時，不同的人對待逆境或挫折產(chǎn)生不同的反應，這種反應的能力就叫逆境商(挫折商)。它只有定性，沒有量化的指標。在具有相差不多智商和情商情況下，逆境商對一個人的人格完善和事業(yè)成功起著決定的作用。
高AQ的人在面對逆境時，始終保持上進心，從不退縮，他們會把逆境當作激勵自己前進的推動力，能夠發(fā)揮最大的潛能，克服種種困難，獲得成功。
低AQ的人在困難面前，看不到光明，于是敗下陣來，一事無成。一個人事業(yè)成功必須具備智商、情商、逆境商這三個成功的因素。高智商的人并不意味著事業(yè)成功，只有高情商、高逆境商的人才能預示他的事業(yè)有成。讓我們來看一個有關高AQ的故事吧。
海倫·凱勒出生于美國南部的一個小鎮(zhèn)。小海倫出生以后，她的身體和智力發(fā)育得都很快，尤其是語言能力提高很快。才6個月的小海倫就已經(jīng)能夠說出“爸爸”、“媽媽”、“你好”、“茶”等單詞了。就連“水”這樣不容易發(fā)音的單詞，在未滿周歲的時候，她也能夠清晰、準確地說出來了。
不幸的是，在海倫一歲半的時候，一場突如其來的重病奪走了她的視力和聽力。后來，由于聽不到別人說話，說話的能力也慢慢地喪失了。
海倫雖然自幼就成了盲聾啞的孩子，但是她的智力發(fā)育卻一直很正常。為了滿足海倫與人交流的愿望，海倫的父母特地為她請了一位家庭教師，這個人就是影響了海倫一生的重要人物——安妮·莎莉文老師。 3 4 后1頁
安妮·莎莉文用她獨特的自然教育方法，將海倫對指語的學習融入到她生活的每一個細節(jié)。經(jīng)過師生的共同配合和努力，小海倫終于漸漸學會了用手語與人交流。
盡管如此，小海倫卻并沒有滿足，因為她對自己不能說話始終耿耿于懷。于是，她決定一定要學會發(fā)聲，創(chuàng)造聾啞人說話的奇跡。在莎莉文老師的幫助下，小海倫結識了正在潛心研究聾啞人發(fā)音方法的付勒女士，并開始正式接受她的指導。
付勒女士讓海倫把手輕輕放在她的喉嚨、嘴唇和臉上，依靠手的觸覺去感受她發(fā)音時喉嚨的顫動、口唇的動作和面部的表情，以此來模仿學著發(fā)音。這是一件極其困難的事情，因為手的直覺經(jīng)常出現(xiàn)錯誤。
開始的時候，小海倫學得很認真。經(jīng)過反復的練習，她很快就掌握了6個基本發(fā)音中的第一個音：A。但是，當學到發(fā)音較難的第二個基本音——M時，進展就沒有那么順利了。經(jīng)過反復的練習，小海倫還是不能準確地發(fā)出“M”這個音。
小海倫灰心地用手語告訴付勒老師：“老師，我想我可能不行了，我已經(jīng)盡了最大的努力，可是我還是不能準確地發(fā)出這個音。”
付勒老師這時候并沒有責備小海倫，而是耐心地鼓勵她：“海倫，相信自己，你一定能行的。你在聽不見、看不到的情況下，通過艱辛的努力，不是最終學會了用手語與人交流嗎？老師相信，只要你有信心，這第二道難關你也一定能夠闖過去。你看，你已經(jīng)能夠發(fā)出第一個音了，老師相信，你一定也能發(fā)出第二個、第三個……試試看，再努力幾次，你一定能夠成功。”
在付勒老師的鼓勵和細心的指導下，小海倫終于能夠準確地發(fā)出“M”這個音，并且最終將發(fā)音的6個基本音——A、M、P、S、T、I全部掌握。
但是，當學習用這些基本音組成的句子時，情況就變得更加困難了。付勒老師教她的第一個句子是：“It is warm.”對于一個正常人而言，這是一個再簡單不過的句子。然而，對于小海倫而言，這卻成了一個極難跨越的障礙。 3 4 后1頁
終于，小海倫受不了了，她無奈地對老師“說”：“老師，對不起，我不學了。我想我是學不會說話的，我也不再奢望要去創(chuàng)造聾啞人說話的奇跡了。”
付勒老師非常理解海倫的心情，但是，當她看到海倫又在打退堂鼓時，仍不免有些生氣，她鄭重地對海倫說：“你怎么能夠這樣地輕言放棄呢？一遇到困難就畏縮不前，以后是不會干成任何事的。”
小海倫沮喪地告訴老師：“可是，老師，我已經(jīng)努力了呀。”
“是啊，既然你已經(jīng)付出了這么多、這么大的努力，那你就應該堅持到底呀，怎么可以半途而廢，這樣不就前功盡棄了嗎？”
付勒老師頓了頓，又加強語氣說：“你是一個聰明的孩子，你有能力學會用手語與人交流，有能力把6個發(fā)音要素都準確的說出來，你就一定能夠克服困難，有能力說出這第一句話。你應該對自己有信心呀！”
小海倫聽了老師的話,堅毅地點點頭：“老師，我知道了，您說的對，我以后再也不說這種氣餒的話了，我一定要戰(zhàn)勝自己。”
經(jīng)過艱苦的努力和反復的訓練，小海倫終于說出了第一句話：“It is warm.”
就這樣，海倫憑著他堅定的信心和超人的意志，沖破了重重困難，在10歲時就創(chuàng)造了聾啞人說話的奇跡；在11歲時，克服了挫折，開始從事寫作；大學畢業(yè)后，她又以極大的愛心，把自己的才華無私地奉獻給了世界殘疾人的教育和救濟事業(yè)。
家長總說，現(xiàn)在的孩子缺少挫折訓練。那么家長怎樣做，才能培養(yǎng)高AQ的孩子呢？
1、讓孩子從小學會“等待”。當孩子七八個月，有一定要求時，我們就要讓孩子學會“等待”。例如：給孩子吃奶時，告訴孩子奶涼了才能吃；孩子學習精細動作時，給孩子一塊包糖紙的糖，告訴孩子自己剝開才能吃到糖；去商店買東西或排隊上汽車時，告訴孩子必須遵守規(guī)則排隊才能達到自己的要求。
2、讓孩子從小學會做事“善始善終”。無論孩子做任何一件事，必須要善始善終。如果是玩玩具，那么過后就一定要分類放回原處，不能有任何理由不去做。如果有的事孩子完成有困難，家長可以和孩子一起做。當孩子克服困難完成了，一定要給予表揚，來鞏固這種行為，養(yǎng)成好習慣。 3 4 后1頁
3、讓孩子從小學會“言必行，行必果”。當孩子小的時候，大人做事或答應孩子的事，一定要信守諾言。當孩子三四歲時，除了家長要作出誠信的榜樣外，也要教育孩子應該信守承諾。凡是答應小朋友的事，不管遇到什么問題，也要履行承諾。但是由于孩子的思維的局限性，家長也要適當?shù)奶嵝押蛥f(xié)助孩子。
4、讓孩子學會保持“愉快樂觀”的情緒。讓孩子保持每天都有好心情，除了給予孩子的愛以外，還應該有適當?shù)膽土P手段，不能使孩子養(yǎng)成任性、自私、怕苦、怕累的壞習慣，實際上這也是一種挫折訓練。當然這一切也必須從小定下規(guī)矩，讓孩子遵守。還要鼓勵孩子講出每天發(fā)生的每件事的感受，對于積極的東西給予贊揚，對于消極的東西給予疏導。保持終日的好心情有助于孩子的身心發(fā)展。
5、讓孩子從你的態(tài)度中學會“自信”。鼓勵孩子能夠自己處理自己的事情。經(jīng)常交給孩子一些完成有一定困難的任務，給予孩子充分的信任，即使做壞了或者造成一定損失，我們也應該鼓勵孩子，積極幫助孩子找出問題癥結所在，再重新開始。告訴孩子：你一定能成功！家長的信任加上孩子的自信，就一定能夠完成家長交給的任務。
6、不要輕易滿足孩子的要求。當認為孩子確實是需要的，那么就要給孩子提出，要想得到這個東西，就必須要自己付出。只有經(jīng)過自己努力獲得的東西，才是最美好的，也是最寶貴的東西。
7、鼓勵孩子的進取心。我們交給孩子任何一項任務，不但希望孩子能夠完成，而且能夠有所創(chuàng)造，不要滿足已取得的成績。因此向孩子交代任務時，也要誠懇地說：“媽媽希望你比別的孩子做得更好，或比你從前做得更好。”例如：“你今天用積木搭的小房子非常漂亮，可惜被小朋友玩塌了，還能搭一個比這個更漂亮的嗎？讓小朋友也學學！”
經(jīng)過這樣的訓練，不僅提高了孩子的AQ，還使得她以后在困難的面前，有著一股堅韌的意志，能夠最大地發(fā)揮自己的潛能。 3 4
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